Гэта расліна лічыцца адным з самых эфектыўных пры лячэнні захворванняў страўнікава-кішачнага гасцінца і нервовай сістэмы. Карысныя ўласцівасці святаянніка вядомыя шматлікія стагоддзі, яго ўжываюць для вырабу настоек, кампрэсаў і гарбаты. Ўжываюць згаданыя склады і ў якасці прафілактычных сродкаў.
Чым карысны святаяннік?
Расліна змяшчае флавоновые злучэння, кіслоты - аскарбінавая і нікацінавая, каратын, эфірныя алею, дубільныя і смалістыя рэчывы. Усе пералічаныя кампаненты, дапамагаюць нармалізаваць працаздольнасць нервовай сістэмы, заспакаяльна дзейнічаюць на абалонку страўніка, спрыяюць пераварванню ежы і аднаўляюць абменныя працэсы. Рэкамендуюць піць гарбата з дадзенай травой і ў якасці прафілактычнага сродкі ў перыяды эпідэмій грыпу. Святаяннік, карысць для арганізма якога вядомая, заключаецца:
- ў наяўнасці вітаміна Е, неабходнага для абароны ад свабодных радыкалаў;
- у змесце каратыну, карыснага для зроку;
- ў наяўнасці фітонціды, прыродных протівомікробных злучэннях.
Святаяннік - карысныя ўласцівасці для жанчын
Прадстаўніцы прыгожага полу выкарыстоўваюць расліна не толькі ў якасці лячэбнага сродку, але і як касметалагічныя склады. Лёд з настою травы ўжываюць для працірання скуры твару і шыі, гэта дапамагае пазбавіцца ад маршчын і прыкмет старэння. Карысць святаянніка для жанчын заключаецца і ў высокім змесце гиперицина, які аказвае лёгкае антыдэпрэсійныя ўздзеянне. Дзяўчыны, якія пакутуюць ад сімптомаў ПМС або клімаксу, могуць хутка пазбавіцца ад іх, калі будуць піць чай з гэтай раслінай.
Святаяннік - карысныя ўласцівасці для мужчын
Прадстаўнікам моцнага полу таксама не варта адмаўляцца ад сродкаў на аснове дадзенай травы. Гиперозид, які змяшчаецца ў іх, умацоўвае сценкі вен, артэрый і капіляраў, тым самым зніжаючы рызыку развіцця сардэчна-сасудзістых захворванняў, у тым ліку інфарктаў і інсультаў. Але гэта не адзінае, чым карысны святаяннік для мужчын, лекары вылучаюць яшчэ і такія плюсы:
- Гарбата з гэтай травой дапамагае знізіць рызыка адукацыі анеўрызмы аорты. Гэтая хвароба часта становіцца прычынай дрэннага самаадчування, а ў некаторых выпадку і смяротнага зыходу ў мужчын. Кардыёлагі раяць пасля 40 гадоў ўключыць у рацыён харчавання чай са святаяннікам, гэта зменшыць верагоднасць развіцця гэтага захворвання.
- Рутын і фітонціды дапамагаюць пазбавіцца ад запаленчых працэсаў мочеполовой сістэмы, якія нярэдка ўзнікаюць у мужчын пасля 35 гадоў.
Гаючыя ўласцівасці святаянніка і яго прымяненне
Трава, акрамя пералічаных рэчываў, таксама змяшчае і іншыя кампаненты, неабходныя чалавечаму арганізму, ўласцівасці якіх найбольш выяўленымі становяцца ў сумесі з іншымі раслінамі. Святаяннік карысныя ўласцівасці праяўляе не толькі, калі з'яўляецца асновай лячэбнага сродкі, але і калі яго выкарыстоўваюць як дадатковы кампанент. Напрыклад, для ўмацавання імунітэту народнымі сродкамі найбольш разумна піць чай з згаданым раслінай і лісцем брусніцы, а калі злучыць настойку і мёд, мага хутчэй пазбавіцца ад грыпу ці ангіны. Святаяннік, ужыванне якога з іншай травой павялічвае карысць, асабліва:
- ў спалучэнні з мятай дапаможа зняць болі ў страўніку пры гастрыце;
- пры змешванні з рамонкам больш эфектыўны пры лячэнні запаленчых працэсаў;
- ў спалучэнні з карой дуба пазбаўляе ад крывацечнасці дзёсен.
Лячэнне дэпрэсіі святаяннікам
Бессань, трывожныя стану і перапады настрою , а таксама іншыя сімптомы гэтага захворвання, пройдуць нашмат хутчэй, калі піць настойку гэтай расліны на працягу 1 месяца па 1 ст. л у сумесі з 50 мл вады. Лячэнне святаяннікам пры дэпрэсіі з'яўляецца дапаможным, яно не адмяняе прэпаратаў, прызначаных лекарам. Спецыяліста абавязкова трэба паставіць у вядомасць, што плануецца спалучаць народныя метады і аптэчныя сродкі, інакш справа можа скончыцца пагаршэньнем стану. Урачы сцвярджаюць, што настойка дапамагае ліквідаваць спадарожныя сімптомы захворвання. Святаяннік, карысныя ўласцівасці якога выкарыстоўваюць пры лячэнні- дэпрэсіі, садзейнічае:
- нармалізацыя сну;
- зніжэнне трывожнасці і апатыі;
- паляпшэнне апетыту і агульнаўмацавальнае дзеянне.
Як піць святаяннік для лячэння кішачніка?
Для ліквідацыі завал, раяць ужываць травяной адвар адразу пасля прыёму ежы ці ж за паўгадзіны да ежы. Ён супакоіць страўнік і дапаможа пераварванню ежы, дубільныя рэчывы паспрыяюць гэтаму. Сродак п'юць цёплым, прыгатаваць яго варта непасрэдна перад прыёмам, інакш шкоды ад яго будзе больш, чым карысці. Важна памятаць, што падобны метад нельга выкарыстоўваць цяжарным жанчынам і кормячым маці. Адвар святаянніка, ужыванне якога дапамагае пры завале і павышаную газаўтварэнне ўжываюць так:
- лячэнне праводзіцца на працягу 2 тыдняў;
- адвар п'юць 3 разы ў суткі па палове шклянкі;
- дазваляецца спалучаць лячэнне з медыкаментознымі прэпаратамі.
Чым карысны чай з святаянніка?
Гэты напой дазваляецца піць штодня, але людзям з адчувальнай скурай лепш адмовіцца ад яго ў летні перыяд. Чай са святаяннікам павялічвае фотосенсибилизацию, гэта значыць, рэакцыю эпідэрмісу на ўздзеянне ультрафіялету. Гіпертонікам раяць абмежаваць ўжывання напою да 200 мл у суткі, інакш ціск можа падвысіцца. Усім астатнім падобнае сродак дапаможа палепшыць сон і агульнае самаадчуванне, а таксама замарудзіць працэсы старэння арганізма.
Чай са святаяннікам - карысць:
- насычэнне арганізма вітамінамі Е, С, РР;
- паляпшэнне гледжання;
- зніжэнне негатыўных наступстваў стрэсу і хранічнай стомленасці.
Настойка на святаяннік - рэцэпт
Для падрыхтоўкі сродкаў з гэтай травой, спатрэбіцца купіць яе ў аптэцы або самастойна сабраць у экалагічна чыстым месцы і засушыць. Пасля гэтага можна прыступаць да самастойнага змешванню інгрэдыентаў. Ніжэй прыведзены самыя папулярныя рэцэпты сродкаў са святаяннікам. Пры вырабе любога з іх не парушайце правілы, і тады склад будзе карысным і бяспечным.
Святаяннік (настойка на гарэлцы) - рэцэпт
інгрэдыенты:
- сухая трава (1 частка);
- гарэлка або спірт (7 частак).
падрыхтоўка:
- Змяшайце кампаненты, папярэдне здрабніўшы расліна.
- Прыбярыце ёмістасць са складам на 3 дні ў цёмны і прахалоднае месца.
Чай са святаяннікам
інгрэдыенты:
- 1 ч. Л. сухога расліны;
- кіпень.
падрыхтоўка:
- Заварочный чайнік выграваецца парай.
- Святаяннік засынаецца ў яго і заліваецца 200 мл кіпеню.
- Напой настойваецца на працягу 15 хвілін.
травяны адвар
інгрэдыенты:
- 1,5 ст. л. святаянніка;
- 200 мл кіпеню.
падрыхтоўка:
- Змяшаць усе інгрэдыенты ў рондалі эмаляваным.
- Змясціць ёмістасць са складам на вадзяную лазню на 20 хвілін.
- Працадзіць адвар.
Выкарыстоўваючы пералічаныя рэцэпты, дакладна выконвайце час настойвання або прагравання сумесяў, ад гэтага залежыць, ці будзе сродак эфектыўным. Калі яго паменшыць, то ў настойцы, адвары або гарбаце знізіцца канцэнтрацыя карысных рэчываў. Пры першым прыёме сродкі са святаяннікам абавязкова адсочвайце з'яўленне алергічных рэакцый, трава можа справакаваць іх пачатак, калі ўтварыўся хоць адзін прыкмета - сверб, пачырваненне скуры, пагаршэнне самаадчування, неадкладна перапыніце курс лячэння.