Псіхалогія здароўя - навука, якая вывучае псіхалагічныя прычыны здароўя, якая дапамагае знайсці метады і сродкі, якія дапамогуць захаваць, умацаваць і развіць яго. Яшчэ Сакрат гаварыў, што нельга лячыць цела без душы, вось і сучасныя медыцынскія псіхолагі займаюцца тым, што дапамагаюць вызначыць тыя паводзіны або той вопыт, які дапаможа палепшыць здароўе, ліквідаваць хвароба і паўплываць на эфектыўнасць медыцынскай дапамогі.
вырашальныя задачы
Паняцце здароўя ў навуцы псіхалогіі непарыўна звязана не толькі з біялагічнымі працэсамі ў арганізме, але і псіхалагічнымі, паводзіннымі і сацыяльнымі. Зразумела, што чалавек не можа ўмяшацца ў біялагічныя працэсы, але змяніць сваю рэакцыю на стрэс, адмовіцца ад шкодных звычак і няправільнага харчавання ў яго сілах. Дадзеная навука з'явілася зусім нядаўна, але ўжо сёння ёсць маса станоўчых прыкладаў, калі людзі пазбаўляліся ад розных хвароб і паляпшалі свой стан, выкарыстоўваючы псіхалагічныя прыёмы.
Асноўныя прынцыпы і задачы псіхалогіі здароўя:
- матывацыя індывіда на захаванне свайго здароўя і яго ўмацаванне;
- узаемадзеянне захворвання і асобы чалавека. Тут вывучаюцца і распрацоўваюцца спосабы кантролю за сваімі эмоцыямі , уменне валодаць сабой, кіраваць болем і інш. Даследуецца ўплыў стан душы на працэс праходжання захворвання. Да прыкладу, даказана, што аптымізм і жыццярадаснасць дапамагаюць спраўляцца з панічных нападамі;
- вывучэнне самарэгуляцыі, гэта значыць тое, як сам чалавек накіраваны на змяненне сітуацыі ў лепшы бок. Вельмі шмат хвароб людзі спараджаюць самі сваім наплявальніцкім стаўленнем да сябе.
Хтосьці знаходзіць у сабе сілы ў корані змяніць сваё жыццё, а хто-то няма.
Псіхалогія здаровага ладу жыцця і здароўя мае на мэце дапамагчы людзям змяніць сваё жыццё ў лепшы бок шляхам распрацоўкі і запуску спецыяльных праграм. Напрыклад, тых, якія дапамогуць кінуць паліць, адмовіцца ад алкаголю, палепшыць рэжым і якасць харчавання. Гэтая ж навука распрацоўвае меры па папярэджанні захворванняў і шукае шляхі заахвочвання людзей наведваць медагляды, праводзіць штогадовыя абследавання, рабіць прышчэпкі і г.д. У псіхалогіі фізічнае здароўе знаходзіцца ў гармоніі з душэўным здароўем. Гэта значыць псіхалагічна здаровы чалавек, з вялікай доляй верагоднасці будзе здаровы і фізічна. І гэта стварае перадумовы для далейшага развіцця і ўдасканалення на працягу ўсяго жыцця.