Мы нячаста задумваемся, што адбываецца з толькі што з'едзеным кавалачкам пірага ўнутры арганізма. І правільна - пакінем вывучэнне метабалізму прафесарам і дацэнтам. Але калі стрэлачка вагаў пачатку здрадніцку зашкальваць, пара ацаніць колькасць з'едзенага і прааналізаваць, што выклікала парушэнне абмену рэчываў?
метабалізм чалавека
Працэс абмену рэчываў (метабалізм) прынята дзяліць на два этапы:
- катабалізм - расшчапленне складаных арганічных рэчываў, атрыманых з ежай, да больш простых злучэнняў, якое суправаджаецца вылучэннем энергіі;
- балізму - сінтэз ліпідаў, бялкоў, нуклеінавых кіслот, які суправаджаецца паглынаннем энергіі.
Парушэнне абмену рэчываў правакуе сур'ёзныя захворванні. Напрыклад, пры няправільным вугляводным абмене ўзнікае цукровы дыябет, а парушэнне абмену тлушчаў прыводзіць да атлусцення.
Прычыны парушэння метабалізму
Прынята дзяліць прычыны, якія выклікаюць парушэнне абмену рэчываў, на набытыя і спадчынныя.
Набытая парушэнне метабалізму звязваюць з:
- захворваннямі залоз эндакрыннай сістэмы;
- змяненнем гарманальнага фону;
- няправільным харчаваннем;
- шкоднымі звычкамі;
- стрэсам;
- гіпадынаміяй (нізкай фізічнай актыўнасцю).
Абмен рэчываў нярэдка парушаецца пасля перанесенага рэспіраторнага віруснага захворвання, а таксама пасля знаходжання ў экалагічна неспрыяльным раёне. Сур'ёзны ўдар па працэсам метабалізму наносяць жорсткія дыеты, якім так давяраюць жанчыны.
Вышэйпералічаныя фактары рызыкі тычацца, як правіла, дарослых. Парушэнне абмену рэчываў у дзяцей у большасці выпадкаў звязана з спадчыннымі захворваннямі, сярод якіх:
- фенілкетанурыя;
- галактоземия;
- муковісцідоз;
- гликогенозы;
- коллагенопатии;
- фруктоземия і інш.
Сімптомы парушэння метабалізму
Часцяком набытая парушэнне абмену рэчываў у дарослых жанчын і мужчын суправаджаецца:
- павышэннем (радзей - зніжэннем) масы цела;
- дыхавіцай;
- агульнай стомленасцю;
- ломкасцю пазногцяў і валасоў;
- змяненнем колеру скуры;
- парушэннем працы ЖКТ (завалы, паносы);
- азызласцю;
- бессанню;
- галаўным болем.
Прыкметы парушэння абмену рэчываў у дзяцей па прычыне спадчынных захворванняў выяўляюцца ўжо ў першыя тыдні жыцця, аднак іх нярэдка памылкова адносяць да наступстваў ўнутрычэраўнай гіпаксіі, радавой траўмы і г.д.
Неабходна паказаць дзіцяці доктару, калі назіраецца:
- выяўленае адставанне ў развіцці;
- рэцыдывавальныя прыступы курчаў;
- змяненне структуры валасоў, пазногцяў, скуры;
- парушэнні рухальных функцый;
- падобная паталогія ў крэўных братоў / сясцёр.
Лячэнне парушэнняў метабалізму
Спадчынныя захворванні, звязаныя з працэсамі метабалізму, патрабуюць сталага назіраньня лекара. Набытая парушэнне абмену рэчываў лячыць, як правіла, спецыялісты рэкамендуюць ачысткай арганізма ад дзындраў і захаваннем спецыяльнай дыеты. Неабходна таксама выключыць усе фактары рызыкі - адмовіцца ад алкаголю і цыгарэт, больш рухацца, пазбягаць стрэсавых сітуацый.
Важным момантам лячэння парушэнняў абмену рэчываў з'яўляецца здаровы сон з захаваннем строгага рэжыму.
Метабалізм у матуль
У сувязі са скокамі гарманальнага фону назіраецца парушэнне абмену рэчываў пасля родаў, якое суправаджаецца наборам вагі (радзей - стратай). Да таго ж арганізм цяжарнай і корміць жанчыны працуе ў рэжыме назапашвання пажыўных рэчываў, таму змены ў постаці цалкам натуральныя. Традыцыйная дыета пры парушэнні абмену рэчываў кормяць мамам не падыходзiць, бо гэта можа нашкодзіць дзіцяці. Паскорыць працэсы метабалізму дапамагаюць частыя прыёмы ежы «па ледзь-ледзь», дададзеныя ў ежу спецыі (пасля спынення кармлення грудзьмі), моркву. Рэкамендуецца больш рухацца, нарошчваць мышачную масу, паўнавартасна адпачываць ноччу, не хвалявацца.