Які абраць кілімок для ёгі - гэтае пытанне вельмі актуальны для пачаткоўцаў гэтай індыйскай практыкі. Няўдала падабраны атрыбут можа перашкодзіць правільнаму выкананню асан - слізгаць ці моршчылася.
Якія бываюць кілімкі для заняткаў ёгай?
Цэнавай роскід на кілімкі для ёгі дастаткова адчувальны, ад бюджэтнага варыянту, да кілімкоў ручной працы, якія стаяць прыстойныя грошы. Вырашыўшы зэканоміць, хутчэй за ўсё, заплаціць прыйдзецца двойчы - спачатку за танны, затым - за аптымальны варыянт. Акрамя нязручнасцяў пры занятках, недарагі кілімок з'яўляецца крыніцай выдзялення шкодных хімічных рэчываў, назапашвае статычную электрычнасць, але калі сур'ёзна падысці да выбару гэтага спартыўнага атрыбуту, то можна знайсці падыходны варыянт.
Сінтэтычныя дыванкі для ёгі з ПВХ ставяцца да катэгорыі самых недарагіх і больш падыходзяць для аэробікі або пілатэс. Кілімкі з сінтэтыкі адрозніваюцца пругкасцю, аднак моцна слізгаюць. Таму менавіта для ёгі можна выбіраць толькі вырабы з максімальна трывалага і шурпатага ПВХ, якія не падвядуць пры выкананні асан. Але ў любым выпадку служыць такі дыванок для ёгі каля года.
Даражэйшым, але і больш зручным варыянтам можна лічыць кілімкі для заняткаў ёгай з тэрмапластыка-эластомера. У параўнанні з ПВХ яны менш схільныя слізгаценню, але пры гэтым больш лёгкія, эластычныя і мяккія. Яшчэ адзін значны плюс дадзенай спартовай аксэсуара - добрая усмоктвальнасцю, дзякуючы чаму азызлыя пот не будзе замінаць выкананню практыкаванняў. Значней і тэрмін службы такіх кілімкоў - імі можна карыстацца да 5 гадоў.
Прафесійнымі кілімкамі для ёгі лічацца вырабы з натуральных матэрыялаў - каўчук, джуту, бавоўны. Яны звычайна больш цяжкія, але і больш экалагічныя, выдатна ўбіраюць вільгаць. Каўчукавыя дыванкі для ёгі дазваляюць выконваць любыя асаны і ня пакутаваць ад болю ў локцях або каленях. Пры стварэнні натуральных кілімкоў часта выкарыстоўваюць прынцып шматслойнасці, напрыклад, робяць гумовае напыленне, каб выраб не слізгала па падлозе, або дадаюць праслойку з фібры, дадае спартыўным атрыбуту гнуткасці. Кошт натуральных або шматслойных дыванкоў для заняткаў ёгай досыць высокая, але і разлічаныя яны на працяглую эксплуатацыю.
Асабліва можна адзначыць прафесійныя кілімкі для заняткаў ёгай з латекса. Іх паверхня ідэальная - мяккая, сітаватая, нескользящая. Латекс зусім не пахне і забяспечвае найлепшае счапленне і з падлогай, і са скурай. Такія кілімкі максімальна устойлівыя да зносу і каштуюць дорага.
| | | |
| | | |
| | | |
На што яшчэ звярнуць увагу пры куплі і пры эксплуатацыі?
Кілімок для ёгі не абавязкова павінен быць шырокі, дастаткова 60, у крайнім выпадку - 80 сантыметраў. А вось яго даўжыню вызначаюць так: рост плюс 10 сантыметраў. Тым, хто практыкуе асаблівы від ёгі з пракінулі цела, які патрабуе большай даўжыні подсцілу, можна набыць выраб 200-220 см. Аптымальная таўшчыня кілімка 4-5 мм, пры вялікай камплекцыі можна выбраць выраб тоўшчы.
Вырабляюць большасць відаў кілімкоў ў Тайландзе і Кітаі, і гэты факт зусім не азначае, што дадзеныя вырабы няякасныя. Пры выбары варта арыентавацца на захаванне стандартаў,
Сыход за кілімком для ёгі не складзены - яго досыць праціраць вільготнай тканінай. Не рэкамендуецца сціраць дыванок з мылам - яго вельмі складана выпаласкаць, а падчас заняткаў мыла можа змяшацца з потам і зрабіць выраб вельмі слізкім. Мыццё ў машыне могуць вытрымаць толькі танныя кілімкі з ПВХ. Кілімок для ёгі таксама не рэкамендуецца браць у паходы або выкарыстоўваць у якасці подсцілу для жывёл - гэта негігіенічно і хутка зношвае выраб.