Засмучэнне харчовай паводзінаў мае на ўвазе наяўнасць псіхалагічных праблем, якія суправаджаюцца апанаванасцю ежай. Часцей за ўсё сустракаюцца наступныя адхіленні: булімія, анарэксія , пераяданне і інш.
Прычыны парушэнні харчовай паводзінаў
Увогуле, існуе некалькі здагадак з'яўлення такіх праблем, сярод якіх можна вылучыць:
- Прычыны, звязаныя з фізіялогіяй, да прыкладу, гарманальныя парушэнні ці праблемы з абменам рэчываў.
- Навязаны стэрэатып, што жанчына павінна быць стройнай, у адваротным выпадку, яна не будзе шчаслівай.
- Генетычная схільнасць.
Псіхалогія харчовай паводзінаў
У многіх выпадках падобнаму адхіленню ўласцівыя спадарожныя засмучэнні псіхікі. Часта ў людзей з'яўляюцца фобіі, якія ў асноўным звязаныя са знявагай. Многія перажываюць панічныя атакі, калі ўзнікае неабгрунтаваны страх. Практычныя ўсе хто пакутуе ад анарэксіі і буліміі маюць такое псіхічнае засмучэнне, як дэпрэсія.
Як ён можа вярнуцца да правільнага харчовага паводзінам?
Першапачаткова варта сказаць, што працэс досыць складаны і ў большасці выпадкаў патрэбна дапамога спецыяліста. Лячэнне ў асноўным складаецца ў спалучэнні псіхалагічнай дапамогі і ў распрацоўцы правільнага харчавання . Праходзіць гэта ў некалькі этапаў:
- набор вагі да неабходнай нормы (пры анарэксіі);
- ачыстка арганізма і барацьба з пераяданне (пры буліміі);
- збавенне ад фізічных ускладненняў;
- распрацоўка новых звычак ў харчаванні;
- эмацыйны настрой у правільным кірунку;
- развіццё самакантролю;
- прадухіленне рэцыдыву.
Важна разумець, што нават пасля паспяховага лячэння, існуе вялікая рызыка і ў чалавека можа зноў развіцца падобны стан. Менавіта таму рэкамендуецца змяніць сваё жыццё, напоўніць яе яркімі фарбамі і не думаць пра мінулае.