Адносна таго, ці можна прымаць ванну падчас цяжарнасці, да гэтага часу ідуць жорсткія спрэчкі. На першы погляд, здаецца, што гарачая ванна дзейнічае расслабляльна, а будучым маці карысна супакойваць нервы. На самай справе гэта зацвярджэнне памылкова. Гарачыя ванны пры цяжарнасці могуць негатыўна ўздзейнічаць на стан як самой маці, так і будучага малога.
Чаму цяжарным нельга прымаць ванну?
Прычына, па якой цяжарнай нельга прымаць гарачую ванну, мае фізіялагічны характар. Гарачая вада можа павысіць ціск мамы, што адмоўна адбіваецца на забеспячэнні дзіцяці кіслародам і выклікае недатляненне. Акрамя таго, занадта высокая тэмпература можа парушыць працэс дзялення клетак і выклікаць прыроджаныя заганы. Больш за тое, раней гарачая ванна выкарыстоўвалася для перапынення цяжарнасці, а значыць, яна можа справакаваць выкідыш.
Па той жа прычыне цяжарнай непажадана парыцца ў сауне, хоць некаторыя лекары сцвярджаюць, што калі жанчына рэгулярна ходзіць у парную, гэта абмежаванне дзейнічае толькі ў першыя месяцы цяжарнасці, калі ідзе закладка будучых органаў малога і фарміраванне плацэнты, а таксама, калі цяжарнасць працякае няшчасна, напрыклад, з пагрозай выкідка.
Гарачы душ пры цяжарнасці
Некаторыя жанчыны лічаць, што гарачая ванна проціпаказаная таму, што вада можа праз похву патрапіць у матку і занесці інфекцыю. Аднак на самай справе гэта не так - слізістая корак, якая пачынае фармавацца з першых дзён цяжарнасці, надзейна абараняе маляня ад інфекцый. Таму гарачы душ пры цяжарнасці проціпаказаны па той жа прычыне, што і ванна. Асабліва небяспечны кантрасны душ пры цяжарнасці, паколькі ён аказвае яшчэ больш моцнае ўздзеянне на арганізм.
Цёплая ванна пры цяжарнасці
Аднак поўнага забароны на водныя працэдуры, вядома ж, не існуе. Цёплая ванна з тэмпературай вады не больш за 37-38 градусаў, наадварот, карысная. Яна аказвае расслабляльнае дзеянне, палягчае болі ў спіне і нагах, на позніх тэрмінах цяжарнасці здымае трэніровачныя сутычкі. У цёплую ванну можна дадаць некалькі кропель эфірнага алею, напрыклад, сандала або эўкаліпту, каб узмацніць расслабляльны эфект.
Гарачая ванна падчас цяжарнасці супрацьпаказаная. Аднак калі вы па няведанні прынялі гарачую ванну яшчэ да таго, як даведаліся пра тое, што чакаеце малога, не хвалюйцеся. Прырода ў першыя тыдні цяжарнасці дзейнічае па прынцыпе «усё ці нічога», то бок, калі цяжарнасць захавалася, значыць, малому нічога не пашкодзіла.