Атлусценне - гэта хранічнае захворванне, пры якім залішне назапашваецца тлушчавая тканіна ў арганізме. СААЗ разглядае атлусценне, як эпідэмію: у эканамічна развітых краінах каля 15% дзяцей і падлеткаў пакутуюць ад атлусцення. На думку педыятраў, атлусценне ў дзяцей часцей за ўсё з'яўляецца вынікам сучаснага ладу жыцця. Калі паступленне энергіі ў арганізм перавышае яе выдатак, лішкі назапашваюцца ў выглядзе лішніх кілаграмаў.
Класіфікацыя атлусцення ў дзяцей
- першаснае атлусценне ўзнікае з-за няправільнага харчавання (аліментарнай) або з-за спадчыннасці (канстытуцыйнае).
- другаснае атлусценне ўзнікае з-за розных хранічных захворванняў і на фоне некарэктнай працы залоз унутранай сакрэцыі.
Ступені атлусцення ў дзяцей
Дыягностыка атлусцення ў дзяцей і падлеткаў зводзіцца да разліку індэкса масы цела, які вызначаецца па спецыяльнай формуле: ІМТ (індэкс масы цела) = вага дзіцяці: квадрат росту ў метрах.
Напрыклад, дзіцяці 7 гадоў. Рост 1,20 м, вага 40 кг. ІМТ = 40: (1,2х1,2) = 27,7
Адрозніваюць 4 ступені атлусцення:
- 1-ступень: ІМТ перавышае норму на 15-25%;
- 2-ступень: ІМТ перавышае норму на 26-50%;
- 3-ступень: ІМТ перавышае норму на 51-100%;
- 4-ступень: ІМТ перавышае норму больш за 100%.
Табліца сярэдніх нормаў масы цела і росту для хлопчыкаў і дзяўчынак
Норма вагі ў дзяцей да года вызначаецца з дапамогай сярэдніх паказчыкаў дадатку вагі: да паўгода маляня звычайна падвойвае сваю вагу, а да года патройваецца. Пачаткам атлусцення ў дзяцей да года можна лічыць перавышэнне нормы масы цела больш чым на 15%.
Прычыны атлусцення ў дзяцей
- Часцей за ўсё прычынай атлусцення з'яўляецца няправільнае харчаванне і маларухомы лад жыцця.
- Атлусценне ў грудных дзяцей з'яўляецца следствам няправільнага ўвядзення прыкорму і перекармливания малочнымі сумесямі.
- Атлусценне можа ўзнікнуць з-за прыроджанага недахопу гармонаў шчытападобнай залозы.
- Прычынай атлусцення ў дзяцей і падлеткаў бывае дэфіцыт ёду ў арганізме.
- Калі атлусценнем пакутуюць абодва бацькі, то рызыка развіцця гэтага захворвання ў дзіцяці складае 80%, калі атлусценне прысутнічае толькі ў маці магчымасць з'яўлення лішняга вагі - 50%, пры залішняй вазе бацькі верагоднасць развіцця атлусцення ў дзіцяці - 38%.
Лячэнне атлусцення ў дзяцей
У залежнасці ад ступені атлусцення і яго паходжання лячэнне ўключае фізічную нагрузкі і дыету. Эфектыўнае лячэнне гэтай хваробы залежыць ад правільнай падборкі метадаў, якія павінны добрасумленна выконвацца бацькамі і дзіцем на працягу доўгага тэрміну.
Дыета для дзіцяці пры атлусценні
Дыета для дзяцей, якія пакутуюць атлусценнем, павінна быць індывідуальна падабрана. Звычайна прызначаюць нізкакаларыйнае змяшанае харчаванне. Тут варта ўлічваць, што вялікі недахоп калорый аказвае негатыўны ўплыў на абмен рэчываў, таму дыета павінна ўтрымліваць за ўсё на 250-600 кілакалорый ніжэй сутачнай нормы.
Рацыянальнае харчаванне для дзяцей з 1 і 2 ступенямі атлусцення ўключае памяншэнне каларыйнасці прадуктаў за кошт тлушчаў жывёльнага паходжання і рафінаваных вугляводаў. Строгая дыета з дакладным разлікам сутачнага рацыёну рэкамендавана для дзяцей і падлеткаў з 3-4 ступенямі атлусцення. З рацыёну цалкам выключаюцца ўсе віды кандытарскіх, мучных, макаронных вырабаў, салодкіх напояў (уключаючы газаваныя), салодкай садавіны і ягад (вінаград, бананы, разынкі) і абмяжоўваецца прыём гародніны
Фізічная актыўнасць для дзяцей з атлусценнем.
Фізічная актыўнасць ўключае заняткі фізкультурай, рухомымі відамі спорту, гульнямі на свежым паветры. Для таго, каб дзіця праявіў цікавасць да актыўнага ладу жыцця, бацькам варта зацікаўліваць дзяцей уласным прыкладам, бо нездарма народная мудрасць кажа, што дзіця вучыцца таму, што бачыць у сябе ў хаце.
У якасці барацьбы, а таксама прафілактыкі атлусцення ў дзяцей, можна ўключыць у рэжым дня штодзённыя прагулкі, якія палепшаць стан здароўя, і дапамогуць знізіць рызыку ўзнікнення ўскладненняў залішняга вагі.