Авёс вядомы кожнаму, і аўсяная каша нездарма лічыцца адным з самых карысных прадуктаў харчавання. Разгледзім, як менавіта выкарыстоўваецца аўсяны адвар для лячэння, і якімі спосабамі яго можна прыгатаваць.
Віды аўсянага адвара
Лячэбны сродак на аснове аўса рыхтуецца па-рознаму:
- Адвар з аўсяных шматкоў. Па сутнасці гэта - тая ж вадкая аўсяная каша, і па ўласцівасцях ад яе не адрозніваецца.
- Адвар з суцэльнага нячышчаны аўса. Найбольш папулярны і карысны від аўсянага адвара, бо дазваляе захаваць усе карысныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў зярняты і збожжавы абалонцы.
- Адвар з аўсянай саломы. Выкарыстоўваецца для падрыхтоўкі ваннаў.
Як прыгатаваць аўсяны адвар?
Ва ўсіх рэцэптах ніжэй гаворка пойдзе пра тое, як правільна прыгатаваць адвар з суцэльнага аўса, які перад падрыхтоўкай неабходна старанна прамыць.
Варыянты падрыхтоўкі:
- Адвар для печані, які часта называюць класічным, і які выкарыстоўваецца, у тым ліку, і для агульнай ачысткі арганізма. Шклянку аўса заліваюць літрам вады, кіпяцяць 30 хвілін, пасля чаго настойваюць 12 гадзін. Прымаюць па падлогу шклянкі 3 разы на дзень, курсамі па 2 месяцы.
- Другі варыянт падрыхтоўкі аўсянага адвара прадугледжвае вытрымліванне сумесі на невялікім агні пад шчыльна зачыненым вечкам на працягу 1 гадзіны. Пасля гэтага адвар настойваюць яшчэ 30 хвілін, працаджваюць і прымаюць па той жа схеме, што і ў першым выпадку.
- Адвар аўса на малацэ. Лічыцца агульнаўмацавальным сродкам, а акрамя таго - сродкам, якія дапамагаюць пры бессані і
палягчаюць адыходжанне мокроты пры кашлю . Заварваецца з разліку 2 сталовыя лыжкі зерняў на шклянку малака. Перад прыёмам рэкамендуецца дадаць чайную лыжку мёду.
Як прыгатаваць адвар з аўсяных шматкоў?
Для падрыхтоўкі адвара 100 г шматкоў заліваюць літрам кіпеню, даводзяць да кіпення, пасля чаго рондаль добра ахінаюць і настойваюць 1 гадзіну. Атрыманая сумесь нават пасля працэджвання больш нагадвае не адвар, а досыць густы кісель. Як альтэрнатыва зерневых шматкоў для падрыхтоўкі такога адвара магчыма выкарыстанне аўсянай мукі грубага памолу.