Боль у жываце, уздуцце, метэарызм, дыярэя, агульная слабасць - далёка не поўны спіс з «букета» непрыемных сімптомаў, часта з'яўляюцца пасля лячэння антыбіётыкамі. На жаль, некаторыя інфекцыі патрабуюць абавязковага прыёму гэтых лекаў, і адмаўляцца ад іх або перарываць лячэбны курс ні ў якім разе нельга, нават улічваючы іх шматлікія пабочныя эфекты.
Разам з прыгнётам хваробатворных мікрафлоры, антыбіётыкі ўплываюць і на "добрыя" бактэрыі, якія насяляюць кішачнік чалавека. З прычыны гэтага баланс кішачнай мікрафлоры непазбежна адвітацца ад нормы, што цягне за сабой засмучэнні стрававальных працэсаў і абмену рэчываў , витаминодефицит, паслабленне імуннай абароны арганізма. Менавіта таму пасля курсу прыёму антыбіётыкаў варта падумаць пра тое, як аднавіць мікрафлору кішачніка.
Што прымаць пасля антыбіётыкаў для аднаўлення мікрафлоры?
У першую чаргу, для аднаўлення мікрафлоры кішачніка пасля антыбіётыкаў трэба не толькі прымаць адмысловыя лекі, а паклапаціцца аб правільным рацыёне і рэжыме харчавання. Дыету варта ўзбагаціць прадуктамі, якія душаць гніласныя працэсы і размнажэнне патагенных мікраарганізмаў, а таксама ствараюць максімальна адпаведную аснову для росту і развіцця карысных бактэрый. «Налягаць» рэкамендуецца на такія прадукты:
- гародніна, садавіна, ягады ў свежым і адварным выглядзе (яблыкі, грушы, бананы, гранат, грэйпфрут, моркву, капуста, гарбуз, спаржа, лук, часнык, маліна, чарніца і інш.);
- неподслащенные свежевыжатые фреші;
- Зялёная гарбата;
- кісламалочныя прадукты (кефір, ёгурт без дабавак, брынза);
- стравы з вотруб'ем;
- лёгкія агароднінныя супы;
- кашы (грачаная, аўсяная і інш.).
Адмовіцца варта ад алкагольных напояў, моцнай кавы і гарбаты, выпечкі, кандытарскіх вырабаў, тлустых страў, абмежаваць спажыванне мяса і яек. Харчавацца пажадана пяць - шэсць разоў на дзень, не пераядаць, выконваць дастатковы пітной рэжым.
Таблеткі для аднаўлення мікрафлоры кішачніка пасля антыбіётыкаў
Каб аднавіць мікрафлору кішачніка пасля лячэння антыбіётыкамі лекары прапісваюць спецыяльныя прэпараты. У ідэале яны павінны прызначацца пасля правядзення аналізу кала на дысбактэрыёз і ацэнкі колькаснага ўтрымання мікраарганізмаў, якія насяляюць кішачнік. У некаторых выпадках можа спатрэбіцца прызначэнне супрацьгрыбковых прэпаратаў і бактэрыяфагаў. Апошнія ўяўляюць сабой прэпараты, якія змяшчаюць асаблівыя вірусы, выбарча якія дзівяць клеткі патагенных бактэрый.
Аднак у большасці выпадкаў спецыялісты для аднаўлення мікрафлоры кішачніка пасля антыбіётыкаў рэкамендуюць прыём прэпаратаў двух груп:
1. Прабіётыкі - сродкі, якія змяшчаюць жывыя бактэрыі, якія прадстаўляюць нармальную мікрафлору кішачніка (у асноўным, біфідабактэрыі і лактобакцеріі ):
- Линекс;
- Ацилакт;
- Биоспорин;
- Пробифор;
- Биофлор і пр.
2. Пребиотики - прэпараты, якія змяшчаюць рэчывы, якія з'яўляюцца пажыўным асяроддзем для кішачных мікраарганізмаў і стымулююць іх рост і развіццё:
- Хилак-Фортэ;
- дюфалак;
- Лозоцим;
- Лактофільтрум і інш.
Таксама часам з мэтай нармалізацыі балансу мікрафлоры і стрававальных працэсаў у арганізме прызначаюцца прэпараты-энтеросорбенты, ферментныя сродкі. Працэс аднаўлення мікрафлоры кішачніка можа доўжыцца ад двух да шасці тыдняў, часам даўжэй. Таму варта назапасіцца цярпеннем і выконваць усе прызначэнні лекара. Акрамя гэтага, пасля прыёму антыбіётыкаў рэкамендуецца прайсці курс аднаўлення печані, бо гэты орган таксама пакутуе ў выніку антібіотікотерапіі.