Расцяжэнне звязак - вельмі распаўсюджаны выгляд траўмы, часта які ўзнікае пры няўдалым павароце, падзенні, рэзкай нагрузкі на сустаў. Часцей за ўсё сустракаюцца расцяжэння звязкаў галенастопа і пэндзля, радзей - плечавага і локцевага сустава.
Што трэба рабіць пры расцяжэнні звязкаў?
Першае, што трэба зрабіць, калі ў вас расцяжэнне звязак - гэта прыкласці да месца траўмы халодны кампрэс . Ён дапаможа паменшыць боль і прадухіліць развіццё ацёку. Найбольш эфектыўныя такія кампрэсы у першыя тры гадзіны пасля атрымання траўмы, а пасля патрабуецца накласці якая фіксуе павязку.
Калі траўма атрымана ва ўмовах, калі зрабіць кампрэс не ўяўляецца магчымым, неабходна адразу абезрухоміць траўміраваны сустаў шляхам накладання тугі павязкі (звычайна для гэтых мэт выкарыстоўваецца эластычны бінт).
Цёплыя кампрэсы і разаграваюць мазі пры расцяжэнні звязкаў выкарыстоўваць нельга, гэта толькі ўзмоцніць азызласць і пагоршыць стан.
Пры расцяжэнні звязкаў ногі трэба зрабіць так, што нага, знаходзячыся ў стане супакою, павінна быць ледзь прыпаднятая. Для гэтага трэба падкласці пад яе падушку або валік. Такое становішча дапаможа паменшыць ацёк.
Як лячыць расцяжэнне звязак?
У першую чаргу лячэнне заключаецца ў поўнай адсутнасці нагрузак і забеспячэнні спакою пашкоджанай канечнасці.
Важна выкарыстанне мясцовых абязбольвальных і супрацьзапаленчых прэпаратаў, такіх як:
- дыклафенаку;
- вольтарен ;
- Меновазин;
- Троксевазин;
- Траумель;
- Апизартрон;
- Диклобене і інш.
Часта неабходным становіцца прыём абязбольвальных і нестероідных супрацьзапаленчых сродкаў у таблетках. Гэта актуальна для зняцця болевага сіндрому ў першыя некалькі дзён пасля траўмы.
Акрамя таго, досыць звычайная з'ява пры расцяжэнні звязкаў - лакальнае павышэнне тэмпературы ў месцы траўмы, але яно купіруецца агульнымі мерамі (кампрэсамі, астуджальнымі мазямі), так што адмыслова што-небудзь рабіць для ліквідацыі дадзенага сімптому не трэба. Агульнае павышэнне тэмпературы пры расцяжэнні звычайна не ўзнікае.