Што нельга рабіць падчас цяжарнасці?

Перыяд чакання маляняці накладвае на жыццё будучай мамы мноства абмежаванняў. Для таго каб цяжарнасць працякала шчасна, а пасля ў жанчыны нарадзіўся здаровы і дужы дзіця, ёй трэба адмовіцца ад некаторых звычак і ўнесці пэўныя змены ў свой лад жыцця адразу ж пасля атрымання весткі аб сваім «цікавым» становішчы.

У дадзеным артыкуле мы распавядзем вам, што нельга рабіць падчас цяжарнасці на ранніх і позніх тэрмінах, і да якіх забаронам варта ставіцца найбольш сур'ёзна.

Што нельга рабіць у першым трыместры цяжарнасці?

Пачынаючы з моманту апладнення яйкаклеткі, некаторыя дзеянні будучай мамы аказваюцца пад забаронай, паколькі яны могуць справакаваць выкідыш або фарміраванне парокаў развіцця плёну. Вылучым тое, што нельга рабіць ужо ў першыя дні цяжарнасці:

1. Піць алкагольныя напоі, курыць і прымаць наркотыкі. Здавалася б, гэта відавочна, і кожная будучая мама, якая клапоціцца пра здароўе і жыццядзейнасці свайго малога, даведаўшыся пра насталай цяжарнасці, адразу ж адмовіцца ад шкодных звычак. Тым не менш, некаторыя жанчыны працягваюць ужываць забароненыя рэчывы, мяркуючы, што рэзкі адмову ад іх пацягне за сабой непрыемныя наступствы.
2. Падымаць цяжару і займацца актыўным спортам. Празмерна інтэнсіўная фізічная дзейнасць на раннім тэрміне цяжарнасці можа стаць прычынай выкідка.
3. Прымаць лекавыя прэпараты без прызначэння лекара. Нават самыя «бяскрыўдныя» медыкаменты, якія большасць людзей рэгулярна ўжывае ў звычайным жыцці, для будучых мам могуць апынуцца згубныя.
4. Прымаць гарачую ванну і наведваць сауну. Перагрэў цела вельмі небяспечны для цяжарных жанчын.
5. Рабіць рэнтген, а таксама прышчэпкі супраць воспы і малярыі. Нярэдка жанчыны звяртаюцца да гэтых працэдур, яшчэ не здагадваючыся пра наступ цяжарнасці. У гэтым выпадку можа спатрэбіцца яе перапыненне, таму трэба абавязкова пракансультавацца з лекарам.
6. Пры наяўнасці любых супрацьпаказанняў - займацца каханнем з мужам.
7. Нарэшце, з самага пачатку цяжарнасці жанчыне нельга моцна хвалявацца і перажываць.

Што нельга рабіць у другім трыместры цяжарнасці?

Другі трыместр - самае спакойнае і шчасны час, калі жанчыне дазваляецца практычна ўсё. Натуральна, што захоўваецца забарона на ўжыванне алкаголю і наркотыкаў, а таксама курэнне. Пералік лекавых прэпаратаў, якія можна прымаць у перыяд чакання маляняці, у другім трыместры значна пашыраецца, хоць усе роўна не варта ўжываць медыкаменты без прызначэння лекара.

Акрамя таго, пры наяўнасці любых ускладненняў будучай маме можа быць забаронена займацца каханнем з мужам, адпраўляцца ў далёкія паездкі, кушать пэўныя прадукты і гэтак далей.

Што нельга рабіць у трэцім трыместры цяжарнасці?

Пасля заканчэння другога трыместра цяжарнасці, спіс супрацьпаказанняў і забароненых дзеянняў зноў пашыраецца. Акрамя таго, што захоўваюцца ўсе вышэйпералічаныя рэкамендацыі, дадаюцца і новыя табу, на якія напярэдадні хуткіх родаў варта звярнуць асаблівую ўвагу.

Так, сярод таго, што нельга рабіць на апошніх тыднях цяжарнасці, можна вылучыць наступнае:

1. Пасля 36 тыдня, а пры наяўнасці супрацьпаказанняў і раней цяжарнай жанчыне нельга лётаць на самалётах.
2. Хадзіць у абутку на высокіх абцасах. Хоць гэтая забарона распаўсюджваецца на ўвесь перыяд цяжарнасці, у трэцім трыместры на яго варта звярнуць асаблівую ўвагу.
3. Насіць аблягае вопратку і прымаць паставы, у якіх узнікае празмернае ціск на жывот.
4. Ігнараваць любыя болевыя і дыскамфортныя адчуванні, паколькі яны могуць сведчыць аб няшчасці малога ў матчыным чэраве.

Безумоўна, аб любых недамаганнях варта паведамляць ўрача не толькі ў 3 трыместры цяжарнасці, але і на працягу ўсяго гэтага перыяду.