Боль і пяршэнне ў горле з'яўляюцца з-за розных прычын. У большасці выпадкаў гэта адбываецца ў выніку развіцця ангіны ці прастуды. Пры правільным лячэнні справіцца з непрыемнымі адчуваннямі можна параўнальна хутка. Калі горла баліць часта - гэта можа паказваць на пераход хваробы ў хранічную форму. Часам такая сітуацыя адбываецца з-за няправільна пастаўленага дыягназу.
Чаму часта баліць горла?
Прычын узнікнення непрыемных адчуванняў у горле шмат:
1. Алергічная рэакцыя, якая можа паўстаць у выніку кантакту з любым рэчывам. Пажадана прайсці адмысловы тэст, які паказвае на прычыну дрэннага самаадчування.
2. Пастаяннае напружанне галасавых звязкаў. У асноўным хваробе схільныя спевакі, акцёры і папулярныя прамоўцы.
3. Сухое паветра, які раздражняе слізістую, выклікаючы боль.
4. Інфекцыйныя захворванні:
- ангіна;
- грып;
- фарынгіт;
- адзёр .
5. Нярэдка прычынай вельмі частых боляў у горле выступае страўнікава-харчовай рэфлюкс. Раздражненне глоткі адбываецца з-за вадкасці, што ўздымаецца з жывата. Непрыемныя адчуванні пройдуць пасля ліквідацыі хваробы ЖКТ.
6. Новаўтварэнні. У гэтым выпадку неабходна як мага хутчэй звярнуцца да спецыяліста.
7. Дрэнная экалогія. Цяжкія прымешкі ў паветры абсоўваюцца на слізістай гартані, тым самым раздражняючы яе, што і выклікае непрыемныя адчуванні.
Што рабіць, калі часта баліць горла?
Пры пастаянных або паўтаральных болях у горле абавязкова трэба здацца спецыяліста, які прызначыць ўсе неабходныя аналізы. Адштурхваючыся ад іх, ён паставіць дакладны дыягназ. Пасля прапісваецца курс лячэння.
У любым выпадку, незалежна ад дыягназу, ёсць некалькі асноўных момантаў, якія дазваляюць палепшыць агульны стан. Так, напрыклад, падчас тэрапіі абавязкова трэба сачыць за сваім харчаваннем. Першае, што трэба зрабіць - выключыць прадукты і стравы, пагаршаюць стан горла: вострыя, рэзкія, гарачыя, халодныя, салёныя, цвёрдыя. У аснове рацыёну павінны быць кашы, супы-пюрэ, адварныя ці пропаренного гародніна. Пажадана выключыць мучное. Пры вострай патрэбе можна ўжываць мяккую частку хлеба.
У якасці прыроднага антысептыку неабходна выкарыстоўваць мёд. Але ні ў якім разе яго нельга дадаваць у гарачы чай - пад дзеяннем высокай тэмпературы вялікая частка карысных уласцівасцяў знікае. Прадукт трэба ўжываць невялікімі порцыя і толькі ў чыстым выглядзе.
Таксама для палягчэння сітуацыі дапаможа цёплае пітво. Максімальная тэмпература вадкасці не павінна перавышаць адзнаку ў 70 градусаў.
Што рабіць для прафілактыкі, калі вельмі часта баліць горла?
Прафілактыка, як і лячэнне ў цэлым наўпрост залежыць ад прычын з'яўлення непрыемных адчуванняў у горле. Калі боль утвараецца ў выніку вострага рэспіраторнага захворвання, трэба старацца выконваць меры засцярогі, якія дазваляюць супрацьстаяць хваробе. Адной з самых дзейсных лічыцца пазбяганне тых, хто захварэў людзей і масавых месцаў падчас эпідэміі.
Акрамя таго, важна, каб імунная сістэма заўсёды працавала на належным узроўні. Для гэтага неабходна:
- гартавацца ;
- ёсць разнастайную ежу, што дапаможа ўзбагаціць арганізм усімі неабходнымі вітамінамі;
- ўвільгатняць паветра, які перасушваецца ў памяшканні з-за ацяплення.
Разам з тым для прадухілення хваробы трэба рабіць паласканне. Асабліва гэта важна ў халодную і мокрую надвор'е. Для гэтага выкарыстоўваецца слабы раствор шалвеі, эўкаліпта або соды з соллю. Пры гэтым пачынаць курс паласканняў трэба абавязкова з цёплай сумесі. Паступова тэмпературу неабходна паніжаць, пакуль вада не стане халоднай. Такім чынам гартавацца будзе не ўвесь арганізм, а толькі горла.