Созависимость ў адносінах

Любая залежнасць нясе ў сабе адмоўны характар. Бо ў такім выпадку чалавек не ў стане дзейнічаць самастойна, ён залежыць ад пэўных абставін. Залежнасць - гэта, у пэўным сэнсе, звычка, без якой на дадзены момант немагчыма існаваць.

Эмоцыі і созависимость ў каханні

Созависимость - гэта падобнае паняцце, разглядаць якое мы будзем разам з адносінамі паміж людзьмі. Любоўная созависимость - як хвароба, якая стварае бачны дыскамфорт, псіхічнае засмучэнне і многія іншыя негатыўныя аспекты, якія ў сукупнасці вызначаюць канкрэтна « эмацыйную созависимость ». Некаторыя нават і не задумваюцца аб тым, як змагацца з созависимостью, іх задавальняе сітуацыя, якая склалася. Таму мяняць што-небудзь яны не збіраюцца, ім ТАК падабаецца, тым больш, елі гэта ўзаемна.

Созависимость - сямейная хвароба

Ні для каго не сакрэт, што созависимость ў сям'і даволі распаўсюджаная з'ява. Ужо праз некалькі гадоў сумеснага жыцця, людзі, якія ўзялі шлюб, адчуваюць прыхільнасць, патрэба і залежнасць ад мужа. Гэта нармальна, і нават - добра! Было б нашмат горш, калі б двух людзей нічога не звязвала, ня аб'ядноўвала і ня падмацоўвала іх адносіны. Але існуюць розныя крызісы ў адносінах , пры якіх выяўляецца менавіта созависимость.

прыкметы созависимости

Магчыма, людзям на дадзеным этапе іх адносін ўжо не ў радасць быць разам, яны штодня толькі сілкуюцца мінулымі падзеямі, выдатнымі і рамантычнымі ўспамінамі з іх агульнага мінулага. На жаль, яны не падмацоўваюць адносіны ў цяперашнім часе. Праблема созависимости складаецца ў тым, што кожны прызнае сваю залежнасць ад іншага, але нічога не робіць у адносінах да каханага. Кожны патрабуе рашучых дзеянняў, натуральна, не ад сябе. Жадае, каб усё было «як раней», сцвярджае, што хоча кахаць, але не можа з-за адсутнасці ініцыятывы. Гэты чалавек аўтаматычна здымае з сябе адказнасць за далейшае развіццё адносін і неабходнасць што-небудзь зрабіць самому. Усё будуецца толькі на веры ў тое, што ў будучыні будзе так, як калісьці. Выхад з созависимости просты: пачаць самому нешта рабіць для самых блізкіх людзей, улічваць іх інтарэсы, а не пераследваць свае! У канчатковым выніку, вы ўсё роўна дасягнеце агульных вынікаў! Давайце зараз разбярэмся, як пазбавіцца і вызваліцца ад созависимости.

Созависимость у адносінах - лячэнне

Калі вы задаліся пытаннем як перамагчы созависимость, звярніцеся да спецыялістаў і сямейным псіхолагам або паспрабуйце вырашыць пытанне самастойна. Для пачатку, разбярыцеся ў сабе. Вось пытанні, на якія вам варта адказаць перад тым, як пачаць дзейнічаць:

  1. Ці важныя вам вашыя адносіны?
  2. Шануеце вы іх?
  3. Чым менавіта? З-за чаго?
  4. Ці падабаюцца яны вам на дадзены момант?
  5. Чым менавіта?
  6. Што б вам хацелася ў іх змяніць?
  7. Што б вам хацелася палепшыць?
  8. Чаго хочаце дасягнуць?
  9. Якіх адносін імкнецеся атрымаць у выніку?
  10. Якія ёсць для гэтага магчымасці? А варыянты?
  11. Якія магчымасці існуюць у сапраўдных ўзаемаадносінах?
  12. Што вы ведаеце пра сваё каханым чалавеку такога, што надае ўпэўненасць у тым, што ў нас усё атрымаецца?
  13. Што вам трэба яму сказаць або паведаміць, даведацца ў яго, каб вы сталі саюзнікамі і змаглі пабудаваць задавальняюць адзін аднаго адносіны?
  14. Што менавіта і як вы гатовыя дзейнічаць самі?

Калі б кожны чалавек час ад часу задаваў сабе такія пытанні, узаемаадносіны людзей сталі б значна лепш і мацней. Бо самае каштоўнае, што нудна берагчы - гэта здароўе і сілу адносін. Не даводзьце сітуацыю да крытычнай кропкі, а старайцеся ўсё рабіць своечасова. «Лыжка дарога да абеду». І тады ваш уласны свет і свет іншага чалавека стане нашмат ярчэй і цікавей!