Нетрыманне мачы лічыцца праблемай пажылых жанчын. Але слабы мачавая бурбалка бывае і ў больш маладых: у іх гэта не звязана з постклимактерическим перыядам, а выклікана агульнай паслабленнем цягліц малога таза з прычыны родаў, траўмаў і іншых фактараў.
Слабы мачавая бурбалка - сімптомы
Перерастяжение цягліц падчас родаў або страта ім эластычнасці з узростам прыводзяць да таго, што сфінктар мачавой бурбалкі становіцца слабым і не здольны надзейна ўтрымліваць вадкасць ўнутры. Пры напрузе, фізічнай нагрузцы, пакашліванні, нават падчас смеху ўрэтра міжвольна прыадчыняецца, выліваючы мачу вонкі.
Другі варыянт развіцця паталогіі - слабасць цягліц сценак мачавой бурбалкі, калі ў жанчыны пастаянна прысутнічае адчуванне перапаўнення і частыя пазывы да мачавыпускання - нават невялікая колькасць вадкасці раздражняе мачавы пузыр, і ён стараецца як мага хутчэй апаражніцца. Пасля пераахаладжэнняў, падчас прастудных захворванняў гэтыя сімптомы, як правіла, узмацняюцца.
Сімптомы слабасці мачавога пузыра ў жанчын выклікаюць дыскамфорт, комплексы, перашкаджаюць актыўнай сацыяльнай і інтымнага жыцця.
Слабы мачавая бурбалка - што рабіць?
Слабасць мачавой бурбалкі варта лячыць сумесна з лекарам-ўролагам. Але шмат што залежыць і ад самой жанчыны: у яе руках магчымасць зрабіць суіснаванне з гэтай хваробай найбольш камфортным і як мага хутчэй пазбавіцца ад нетрымання.
У першую чаргу неабходна абзавесціся адмысловымі уралагічнымі пракладкамі або ўбіраюць баязліўцамі. Гэта дазволіць жыць нармальным жыццём і не турбавацца кожную хвіліну пра дыскамфорт, які прычыняе нетрыманне.
Лячэнне слабога мачавой бурбалкі складаецца з наступных мерапрыемстваў:
- Прафілактыка прастудных і інфекцыйных захворванняў. Не пераахалоджвацца, трымаеце ў цяпле ногі і паясніцу. Піце больш журавінавага і бруснічным морсаў - яны вымываюць з мачавой бурбалкі шкодныя бактэрыі.
- Выконвайце правільную інтымную гігіену : падмываць трэба ў кірунку да анус, а не наадварот.
- Абавязкова рабіце практыкаванні Кегеля для ўмацавання цягліц малога таза: у гэтай гімнастыцы галоўнае - настойлівасць і рэгулярнасць.
- Трэніруйце мачавы пузыр: паступова павялічвайце інтэрвал паміж мачавыпусканне, перарывайце сам працэс, некалькі разоў утрымліваючы і адпускаючы брую высілкам ўнутраных цягліц.
- Адмоўцеся ад шкодных звычак: нікацін і алкаголь расслабляюць сценкі мачавой бурбалкі.
- Адрэгулюйце харчаванне: вялікае ўтрыманне абалоніны ў ежы дапамагае змагацца з заваламі, якія правакуюць нетрыманне. Салёная і вострая ежа раздражняюць сценкі бурбалкі, таму трэба абмежаваць такія стравы. Адмоўцеся ад мочэгонных напояў, такіх, як кава і дужы чай.