Бываюць такія дні, калі адзіным, пра што марыш на працоўным месцы, становіцца сон. Вочы пры гэтым зачыняюцца самі сабой, і ні пра якую працу, зразумела, гаворкі быць не можа. Прычыны слабасці і дрымотнасці могуць быць рознымі. Ведаць іх трэба хоць бы для таго, каб хутчэй вярнуць сябе да нармальнага жыцця і перастаць дзяўбці носам.
Слабасць, санлівасць і іншыя сімптомы заняпаду сіл
Гэтыя прыкметы знаёмыя кожнаму. Добра калі сутыкацца з імі даводзіцца толькі зрэдку. Але апошнім часам усё часцей людзі пакутуюць ад хранічнага заняпаду сіл. Распазнаць хваробу можна па такіх сімптомах:
- пагаршэнне памяці ;
- паніжэнне ціску;
- пачашчаны пульс;
- перыядычныя прыступы млоснасці і ваніты;
- рэзкія змены настрою;
- немагчымасць канцэнтраваць увагу;
- дыхавіца;
- абцяжаранае дыханне нават пры найменшых нагрузках;
- частыя галаўныя болі;
- галавакружэнне;
- засмучэнні сну.
У некаторых людзей нават развіваюцца прыступы некантралюемай агрэсіі на фоне стомленасці.
Асноўныя прычыны слабасці і дрымотнасці
На самай справе прыводзіць да заняпаду сіл могуць множныя фактары. Распавядзем толькі пра асноўныя.
Пару года і ўмовы надвор'я
Узімку дрымотнасць і слабасць могуць станавіцца наступствам недахопу кіслароду ў арганізме. Чым менш чыстага паветра чалавек удыхае, тым слабейшыя ён становіцца. Менавіта таму ў халодную пару года праветрываць памяшканні трэба абавязкова хоць бы па паўгадзіны ў дзень. Зразумела, не будуць лішнімі і прагулкі на свежым паветры.
Восеньскія слабасць і дрымотнасць можна спісаць на неспрыяльныя ўмовы надвор'я. Рэзкія змены надвор'я, скокі атмасфернага ціску - усё гэта на арганізме адбіваецца негатыўна. Сэрцабіцце запавольваецца, падае артэрыяльны ціск, карысныя рэчывы з крывёй даходзяць не да ўсіх органаў. Недаатрымаем жа харчаванне, мозг пачынае функцыянаваць менш актыўна.
анемія
Жанчыны дастаткова часта мучатся слабасцю з-за анеміі. Асабліва ў перыяд менструальных кровастрат. Каб пазбегнуць слабасці, трэба рэгулярна папаўняць запасы вітамінаў і мінералаў у арганізме.
недахоп сну
Часам дрэннае самаадчуванне, слабасць, санлівасць і ватовыя ногі - сімптомы недосыпа. Лічыцца, што аптымальны час сну - восем гадзін. Але гэтая лічба актуальная не для ўсіх. Некаторыя людзі могуць выспацца за пяць-шэсць гадзін, а ёсць і тыя, каму за дзесяць гадзін для поўнага аднаўлення недастаткова, хоць і сустракаюцца такія індывіды нячаста.
дэпрэсія
Да моцнай слабасці і дрымотнасці можа прывесці дэпрэсіўны стан. Прычым заняпад сіл - самая бяскрыўдная наступства эмацыйнага засмучэнні. На фоне нервовых перанапружанняў развіваюцца шматлікія захворванні, у тым ліку анкалогіі.
Гипотериоз
Пры пастаяннай слабасці і дрымотнасці варта прайсці абследаванне. Цалкам магчыма, што прычына - у гіпатэрыёзе - паніжэнні функцыі шчытавіцы. Калі орган працуе недастаткова актыўна, у арганізме запавольваецца абмен рэчываў. Гэта і прыводзіць да заняпаду сіл.
магнітныя буры
Метэазалежных людзі адчуваюць на сабе практычна ўсе магнітныя буры. Прычына апошніх - ць выблісках на сонца. Падвышаная ж сонечная актыўнасць можа дзейнічаць на арганізм прыгнятальна.
Цукровы дыябет
Слабасць, санлівасць і падвышаная стамляльнасць - нармальныя з'явы для дыябетыкаў. Пры хваробе цукар анамальна падвышаецца і не паспявае ператварацца ў карысную энергію. Як вынік - клеткі не ўзбагачаюцца карыснымі рэчывамі.
гарманальныя змены
Не застаюцца незаўважанымі і гарманальныя парушэнні , перыядычна якія назіраюцца ў жаночых арганізмах. Справакаваць іх могуць стрэсы, стомленасць, прыём пэўных медыкаментаў, авітаміноз, розныя захворванні, цяжарнасць.