Спа-салоны даўно перасталі быць навінкай, і працэдуры, якія ў іх праводзяцца, паступова набываюць і свае новыя, хатнія варыянты. Сапраўды, не кожная жанчына гатовая аддаваць па 70-100 $ за адну працэдуру, пры тым, што поўны курс змяшчае іх каля 10-12! Да таго ж, многае з таго, што прапануюць у спа, дома можна зрабіць не менш эфектыўна. Напрыклад, мядовае абкручванне ад целлюліта.
Як рабіць мядовае абкручванне дома?
Перад самой працэдурай вам трэба падрыхтаваць некаторыя матэрыяльныя і нематэрыяльныя рэсурсы, якія будуць неабходныя. А менавіта:
- якасны мёд;
- эфірны алей грэйпфрута;
- аліўкавы або раслінны алей (не заўсёды);
- харчовая плёнка;
- скраб для цела або жорсткая мочалка;
- 2.5 гадзіны вольнага часу.
Працэдура не хуткая, а поўны курс трэба праводзіць праз дзень на працягу 10-12 дзён. Звярніце ўвагу, што ў працэдуры ёсць супрацьпаказанні: любыя запаленчыя працэсы, прастудныя захворванні, перыяд менструацыі, загар пасля працэдуры.
Як правільна рабіць мядовае абкручванне?
Калі вы ўжо падрыхтавалі усё неабходнае, можна пераходзіць непасрэдна да самога Мядовага абкручванні дома. Парадак дзеянняў такі:
- Для пачатку сыходзіце ў душ і 5-6 хвілін інтэнсіўна расцірайце цела скрабом або жорсткай вяхоткай - зразумела, у тых месцах, якія вы плануеце падвергнуць працэдуры.
- Пасля гэтага вытрыце насуха і можна наносіць саму сумесь (рэцэпты будуць прыведзены ніжэй). Пласт павінен быць сярэднім, не больш за 5 мм.
- Старанна, у 4-5 слаёў заматаных цела, памазаны складам. Зверху і знізу захоплівалі не менш 10-15 гл, каб сумесь не падцякала. Намотваць трэба шчыльна.
- Пасля гэтага ляжце пад цёплую коўдру - а лепш 2 коўдры, вазьміце любімую кнігу або уключыце фільм, і расслабляйцеся пару гадзін. Можна проста задрамаць пад прыемную музыку.
- Праз дзве гадзіны вярніцеся ў ванную, акуратна зніміце плёнку і склад, пасля чаго зноў прыміце душ.
- Вытрыце насуха і нанёс на цела крэм - антыцэлюлітны ці пажыўны па вашаму выбару.
Вось, уласна, і ўся працэдура. На справе гэта ўсё праходзіць вельмі лёгка, хутка і цікава. Многія жанчыны, каб не губляць часу дарма, паралельна робяць маскі для валасоў, апранаюць спа-носочкі з крэмам і займаюцца манікюрам. Увогуле, у іх жыцці гэта не толькі курс працэдур, але і месяц прыгажосці.
Мядовае абкручванне: рэцэпты
У залежнасці ад таго, які вы ўзялі мёд, будзе адрознівацца і склад вашага мядовага абкручванні ў хатніх умовах. Калі ў вас вадкі мёд - у яго адразу дадаюцца напаўняльнікі, калі густы - спачатку трэба капнуць некалькі кропель алею (напрыклад, аліўкавага) і размяшаць. Кансістэнцыя павінна быць зручнай для нанясення, не занадта вадкай. У любым выпадку па жаданні можна дадаваць розныя дадатковыя сродкі:
- Мёд + алею. Ідэальна падыходзіць алей грэйпфрута - ад целлюліта гэта першае сродак. Хоць калі вы праводзіце абкручванне для пахудання, яно таксама палепшыць вынік.
- Мёд + кавы. Вадкі мёд можна змяшаць з молатым кавы да атрымання зручнай для нанясення кансістэнцыі. Кава - вядомыя жиросжигатель.
- Мёд + карыца молатая. Гэты склад з'яўляецца адным з лепшых для барацьбы з лішнім вагой. Карыцу дадаюць у прапорцыі 1: 2.
- Мёд + молаты імбір. Гэта - выдатны сродак ад целлюліта, але некалькі пякучае. Не падыходзіць для адчувальнай скуры.
Па жаданні вы можаце дадаць у свой хатняе мядовае абкручванне хоць ўсё адразу - кампаненты не будуць перашкаджаць дзейнасці адзін аднаго. Да і пасля працэдуры можна замерыць аб'ёмы сантыметровай лётнай - як правіла, за кошт вываду вадкасці сыходзіць 1-3 сантыметра за працэдуру.