Самая жаноцкая і прыцягальная для мужчынскага вочы частка жаночага цела - несумненна, грудзі. Ўладальніцы вялікі і пругкай грудзей заўсёды выклікалі зайздрасць, а сама грудзі была прадметам гонару.
Не спяшаецеся адчайвацца, калі прырода ўзнагародзіла вас маленькай і акуратнай грудзьмі - гэта не падстава спяшацца да пластычнага хірурга ці гнацца за разнастайнымі Бюстгальтар з эфектам глядзельнай павелічэння. Сёння ёсць спосаб вырашыць праблему без хірургічнага нажа і шкоды здароўю. Паспрабуйце павялічыць грудзі з дапамогай масажу. Гучыць гэта крыху дзіўна і малапераканальнымі, але многія жанчыны ўжо паспелі выпрабаваць гэты спосаб і засталіся задаволеныя. Кропкавы масаж грудзей здольны не толькі павялічыць памер бюста, гэты масаж дабратворна ўплывае на агульны стан здароўя жанчыны. Масаж можа стаць прафілактыкай рака грудзей, яго можна ўключыць у агульны курс лячэння кістознай мастапатыі. Масаж для павелічэння грудзей дабратворна ўплывае на выпрацоўку гармонаў, добра адбіваецца на працы ўнутраных органаў. Як можна павялічыць грудзі масажам? Ёсць два асноўных спосабу масажаваць грудзі: з дапамогай пальцаў рукі або спецыяльных шарыкаў.
Як правільна рабіць масаж грудзей?
Самае галоўнае правіла - пазітыўны настрой і любоў да самой сабе. Вельмі часта жанчыны не задаволеныя сабой і сваім целам, гэта заўсёды суправаджаецца масай комплексаў. Для пачатку навучыцеся прымаць сябе такой, якой стварыла вас прырода. Гэта сапраўды важна, бо самаўнушэнне вельмі часта прыносіць значна большыя вынікі, чым жменю прэпаратаў. Зараз разгледзім, як правільна рабіць масаж грудзей.
Масаж пальцамі рук:- для пачатку паслабцеся і глыбока падыхаеце пару хвілін;
- на грудзі нанёс крэм або масажнае алей;
- руху пальцаў павінны пачынацца знізу грудзей і ісці ў кірунку да плячах;
- старайцеся рабіць усё плыўна і не моцна націскаць;
- рабіць такія "выцягвання" неабходна хвілін 20;
- далей да масажу можна дадаць трохі практыкаванняў: злучыце далоні на ўзроўні грудзей і моцна прыцісніце іх адзін да аднаго, а затым паспрабуйце разарваць рукі, пры гэтым не размыкая іх.
Старайцеся рабіць практыкаванні кожны дзень, паступова павялічваючы час заняткаў.
Масаж шіацу для грудзей:Павялічыць грудзі масажам можна як з дапамогай пальцаў, так і з дапамогай шарыкаў кі-Конг. Гэтыя шарыкі прызначаныя для трэніроўкі пэндзля рук, па памеры нагадваюць шарыкі для пінг-понга. Дэталёва разгледзім, як рабіць масаж для павелічэння грудзей гэтымі шарыкамі:
- знайдзіце кропку, размешчаную паміж двума малочнымі залозамі, на адлегласці 13 см ад сонечнага спляцення;
- адступеце ад гэтай кропкі па 2 гл направа і налева - гэта і ёсць кропкі для масажавання;
- вазьміце шарыкі гі-Конг (іх цалкам можна замяніць шарыкамі для малога тэніса) і пачынайце злёгку націскаць і круціць іх у кропках масажавання;
- рабіце масаж у два заходу: спачатку 30 сек націскання, потым 30 сек перапынак, а далей 60 сек націсканняў;
- цяпер вазьміце шар і сцісніце паміж далонямі на ўзроўні грудзей;
- перакочваць шар у далонях на працягу хвіліны;
- наступная кропка масажавання размешчана паміж вялікім і паказальным пальцамі;
- вазьміце шарык і пачніце ўздзейнічаць на кропку на правай руцэ, потым на левай;
- тэхніка масажу такая ж, як і пры Масажаванне кропак на грудзях;
- апошняя кропка размешчана на скляпеньні ступні - для ўздзеяння на яе дастаткова проста пакатаць шар па падлозе нагой.
Такі масаж неабходна паўтараць кожны дзень. Гэта не проста карысна, але яшчэ і вельмі прыемна для цела. Шкоды такі масаж не прынясе, а вось мора задавальнення дакладна даставіць.