Кожны дзіця індывідуальны як па вонкавых дадзеных, так і па характары. Адны малыя першы месяц пасля нараджэння спяць амаль цэлыя суткі, прачынаючыся, каб паесці, а іншыя не спяць даволі доўга. Дык што ж лічыць нормай, і ці трэба спецыяльна будзіць дзіцяці? Працягласць сну залежыць ад фізіялагічных асаблівасцяў груднога дзіцяці. Пра тое, колькі павінен спаць нованароджаны дзіця ў 1 месяц, мы разгледзім у нашай артыкуле.
Колькі спіць нованароджаны дзіця ў суткі?
У нованароджанага не існуе ўсведамлення дня і ночы, таму ён спіць і не спіць так, як яму хочацца. Адназначна можна сказаць, што чым малодшай дзіця, тым больш ён спіць, а з кожным месяцам час няспання маляняці паступова павялічваецца.
Ужо да годзіку дзіця спіць днём 1 ці 2 разы, а ноччу можа ўжо не прачынацца для кармлення. Парушэнне сну можа сведчыць аб якіх-небудзь праблемах, часцей з харчаваннем.
Так, напрыклад, калі малы не наеўся мацярынскага малака, доўга спаць не будзе, а літаральна праз 15-20 хвілін прачнецца і зноў будзе патрабаваць грудзі. Калі мама не зверне на гэта ўвагу, маляня можа перастаць набіраць вагу альбо наогул пачне яго губляць. Знясілены і знясілены дзіця можа спаць вельмі доўга, калі ў яго не будзе сіл крычаць.
Працяглы сон можа назірацца ў дзяцей, якія перанеслі цяжкія роды і ў пачатку свайго жыцця атрымалі шмат лекаў. Вядома, неспрактыкаваная маладая мама можа не ведаць гэтых нюансаў. Парушаць сон груднога дзіцяці могуць болі ў жываце, спазмы і колікі. Вось для гэтага ў першы дзень пасля выпіскі яе павінен наведаць участковы педыятр, а праз тыдзень - патронажная медсястра.
Аднак ёсць агульнапрынятыя часовыя нормы, і мы прадставім іх ніжэй:
- да 2-месячнага ўзросту дзіця павінна спаць ад 17 да 20 гадзін у суткі;
- дзіця ад 4 да 6 месяцаў павінен спаць ад 12 да 16 гадзін;
- аднагадовае дзіця спіць 12 гадзін.
Больш падрабязна можна паглядзець у ніжэйпрыведзенай табліцы.
Колькі спіць нованароджаны дзіця ноччу?
Чым менш дзіця, тым часцей ён уначы прачынаецца як для кармлення, так і для зносін з бацькамі, бо ў яго яшчэ не ўсталяваўся рэжым. А дапамагчы малому выпрацаваць рэжым дня павінны, вядома ж, мама і тата. Цікавы той факт, што першыя месяцы дзіцяці не перашкаджае спаць ні гучная музыка, ні рамонт у суседняй кватэры. Таму, можна сказаць, што начны сон нованароджанага не адрозніваецца ад дзённага. Прамежкі паміж кармлення падчас начнога сну паступова павялічваюцца, і прыкладна, да 4-6 месяцах маляня есць уначы толькі адзін раз.
Ці трэба укладваць спаць нованароджанага?
Многія бацькі лічаць, што маляняці трэба укладваць спаць, ківаючы пры гэтым на руках, напяваючы песеньку. Педыятры адназначна лічаць, што гэтага рабіць не варта, таму што ў далейшым яго абкласці будзе складаней. Грудное дзіця павінен вучыцца засыпаць сам у сваёй ложачку, так ён паступова будзе прывыкаць да самастойнасці.
Для таго каб выпрацаваць ў дзіцяці рэжым дня , варта перыядычна будзіць яго днём, каб уначы ён спаў. А вось для кармлення будзіць малога не трэба, прыкладаць да грудзей яго варта па патрабаванні і сілком гэтага рабіць не трэба.
Каб забяспечыць свайму дзіцяці камфортны сон, бацькам трэба прытрымлівацца некаторых радам:
- штодня праводзіць вільготную ўборку і праветрыванне ў пакоі;
- падтрымліваць камфортную тэмпературу (19-22º) і вільготнасць у памяшканні (50-70%).
Такім чынам, працягласць сну ў кожнага маляняці строга індывідуальная і залежыць ад шматлікіх фактараў. Часам, парушэнне сну можа быць сведчаннем таго, што малому ня камфортна. У такіх выпадках сваю незадаволенасць ён будзе выяўляць не толькі адсутнасцю сну, але і гучным крыкам.