З-за сучаснага рытму жыцця пахваліцца цалкам здаровай нервовай сістэмай можа далёка не кожны. Стрэсы, дэпрэсіі, перанапружання знаёмыя, напэўна, усім. Заспакойлівыя сродкі кожны сабе падбірае індывідуальна. Кагосьці разряжает размову з адным, камусьці дастаткова таблеткі валяр'яны, а некаторыя звяртаюцца па дапамогу да нікатыну і алкаголю. Травяной заспакойлівы збор - сродак, якое не перашкодзіла б пакласці ў аптэчку людзям, не па чутках знаёмым з нервовымі расстройствамі, эмацыйнымі перанапружання і дэпрэсіямі.
Калi прымяняюцца заспакойлівыя травяныя зборы?
Заспакойлівы збор - стоадсоткава натуральнае сродак. У склад яго ўваходзяць высушаныя травы, якія, трапляючы ў арганізм, здольныя аказваць заспакаяльнае седатыўное дзеянне. Нягледзячы на тое што зборы вырабляюцца на натуральнай аснове, лічыць іх абсалютна бяспечнымі і ўжываць бескантрольна нельга.
Асноўныя паказанні да ўжывання заспакойлівых збораў такія:
- бессань;
- трывожнасць;
- падвышаная нервовая ўзбудлівасць.
У аптэках сёння можна знайсці некалькі разнавіднасцяў збораў. Асноўныя іх складнікі аднолькавыя, адрозненне толькі ў некаторых дадатковых кампанентах. За кошт апошніх адны зборы акрамя седатыўное могуць аказваць таксама спазмалітычнае дзеянне, іншыя - пазбаўляюць ад калацця, трэція - эфектыўна змагаюцца з галаўнымі болямі.
Тыя заспакойлівыя зборы траў, у складзе якіх маецца валяр'яна або сардэчнік, спрыяльна ўплываюць на пацыентаў з пачатковай стадыяй артэрыяльнай гіпертэнзіі. А збор з хмелем супакоіць нават сур'ёзны прыступ істэрыі.
Асноўныя разнавіднасці заспакойлівых збораў
На сённяшні дзень існуе шэсць асноўных відаў заспакойлівых збораў:
- Заспакойлівы збор 1 складаецца з лісця мяты і вахты, гузоў хмеля і кораня валяр'яны ў суадносінах 2: 2: 1: 1. Выкарыстоўваецца ён пры бессані і нервовай узрушанасці. Вельмі добра дапамагае ў барацьбе з падвышанай раздражняльнасцю. Для падрыхтоўкі збору пару сталовых лыжак сухой сумесі трэба заліць кіпенем і працадзіць праз 20 хвілін.
- У заспакойлівых зборы 2 у аднолькавай колькасці сабраны такія кампаненты: кветкі рамонка, плён фенхеля і кмену, мятныя лісце і корань валяр'яны. Для падрыхтоўкі лячэбнага сродку спатрэбіцца лыжка сухіх траў і шклянку кіпеню. П'ецца збор №2 пры нервовых засмучэннях, якія суправаджаюцца спазмам кішачніка і метэарызмам. Лепш за ўсё прымаць сродак на ноч.
- У складзе заспакойлівага збору 3 - корань валяр'яны, плён кмена і фенхеля, сушеный сардэчнік. Усё ў роўнай колькасці. Прызначаюць гэтую разнавіднасць збору пры празмерным нервовай узрушанасці і раздражняльнасці. Некаторым заспакойлівы збор №3 дапамагае перамагчы бяссонніцу лепш за іншых седатівных сродкаў. Каб прыгатаваць сродак, дзве лыжкі сухой сумесі заліце двума
шклянкамі кіпеню і настойвайце, пакуль яно не астыне цалкам. Пасля - працадзіце. - У 4-м заспакойлівых зборы ўсяго тры складнікі: лісце вахты і мяты і корань валяр'яны, змешаныя ў прапорцыі 4: 3: 3. Рыхтуецца сродак аналагічна зборы №1. Спецыялісты рэкамендуюць выкарыстоўваць яго пры бессані, нервовай узрушанасці і празмернай раздражняльнасці.
- У заспакойлівых зборы 5 у прапорцыі 3: 2: 5 сабраны кветкі рамонка, корань валяр'яны і плады кмена. Сведчанні да ўжывання і падрыхтоўка збораў №4 і №5 нічым не адрозніваюцца.
- Шосты збор складаецца з валяр'яну, сардэчніка , лісця мяты, пладоў шыпшынніка і хмеля, змешаных у роўных колькасцях. Сталовая лыжка сухога сродкі заліваецца кіпенем і настойваецца гадзіну.