Марскую ваду можна назваць насычаным расолам, якія складаюцца з мінералаў, соляў і практычна ўсёй табліцы Мендзялеева. Таму ведаць пра тое, чым карысная марская вада для нашага арганізма, варта кожнаму.
Карысныя ўласцівасці марской вады
Марская вада валодае лячэбнымі і касметычнымі ўласцівасцямі адначасова. Яна павышае імунітэт і дабратворна ўплывае на нервовую сістэму, удзельнічае ў прафілактыцы і лячэнне шматлікіх хвароб. А таксама павышае ўзровень чырвоных цельцаў у крыві, нармалізуе тэрмарэгуляцыю і г.д. Падчас купання ў моры змываюцца лішкі сала, змярцвелыя клеткі скуры і павярхоўныя мікробы. Гэта ўсё магчыма за кошт багатага на карысныя рэчывы складу, у які ўваходзіць:
- павараная соль;
- мінеральныя солі;
- атмасферныя газы.
- ёд;
- калій;
- магній;
- кальцый;
- жалеза;
- хром;
- хлор;
- барый;
- золата;
- срэбра і інш.
Чым больш соляў у вадзе, тым больш яна прынясе карысці здароўю, напрыклад, Мёртвае мора, самае салёнае і даўно праславілася на ўвесь свет сваімі лячэбнымі ўласцівасцямі.
Марскую соль вельмі карысна выкарыстоўваць у падрыхтоўцы ежы, і на прылаўках супермаркета можна знайсці яе здробненай і адаптаванай для кулінарных мэтаў. Асабліва гэта важна для людзей, якія жывуць у зоне павышанага радыяцыйнага фону, напрыклад, каля атамных электрастанцый.
Чым карысная марская вада для арганізма?
- Ці ведаеце вы, што марская вада вельмі карысная для скуры, пазногцяў і валасоў, так як сілкуе і ўмацоўвае іх? Пазногці, накорміш калія, кальцыя, магнію і ёду, становяцца мацней, перастаюць пластавацца , а сама ногцевая пласціна становіцца бялей.
- Сваімі загойвае ўласцівасцямі марская вада карысная для скуры і гэта лепш, чым карыстацца медыкаментамі, бо з яе дапамогай хутка зацягваюцца раны, сыходзяць вугры і некаторыя скурныя хваробы. Таму не варта адразу пасля купання ў моры абмывацца прэснай вадой, дайце яшчэ пару гадзін вашаму арганізму максімальна насыціўся карыснымі рэчывамі.
- Шматлікія лекары рэкамендуюць штогод наведваць мора летам, так як нават марское паветра вельмі дабратворна ўплывае на органы дыхання. Таму адпачынак на моры асабліва карысны для людзей, якія пакутуюць ад розных захворванняў бронх і лёгкіх, а таксама для алергікаў і астматыкаў. Чым бліжэй каля мора вы ўдыхаеце паветра, тым больш ён насычаны ёдам, таму, знаходзячыся ў вадзе і на беразе, ваш арганізм атрымлівае прафілактыку хвароб шчытападобнай залозы.
- Для сардэчна-сасудзістай сістэмы купанне ў марской вадзе карыснае не менш, чым загартоўка. Калі разогревшись на сонца, вы ўваходзіце ў прахалодную ваду, то адчуваеце як бягуць мурашкі па скуры і з'яўляецца лёгкія дрыжыкі. У гэты момант вашы посуд звужаюцца, і кроў прылівае да ўнутраных органаў, а калі цела прывыкае да тэмпературы вады, тады адбываецца пашырэнне сасудаў і адток крыві. Такая зарадка умацоўвае сценкі сасудаў, нармалізуе сардэчны рытм і з'яўляецца прафілактыкай хвароб сэрца, інсульту і інш.
- Калі разыграўся рыніт, тады можна прамыць насавой праход марскі вадзіцай, а пры болях у горле рэкамендуецца паласканне. Гэтыя працэдуры прадэзінфікуюць слізістыя абалонкі і насыцяць іх карыснымі рэчывамі.
меры засцярогі
З асцярожнасць трэба ставіцца да марскіх працэдурах і адпачынку людзям з:
- алергіяй на ёд;
- злаякаснымі пухлінамі;
- інфекцыйнымі захворваннямі і абвостранымі хранічнымі.
У гэтым выпадку патрабуецца кансультацыя лекара.
Вочы ў вадзе лепей не паказваць, асабліва ў морах з павышаным утрыманнем солі, так як можа з'явіцца паленне.
На жаль, каля 30% узбярэжжаў свету забудаваны або сапсаваныя вытворчай дзейнасцю чалавека. Таму для аздараўлення выбірайце больш чыстыя часткі марскога берага удалечыні ад прамысловасці.