Ужыванне ў ежу мяса асабліва неабходна для нармальнага росту і развіцця дзіцяці. Які расце арганізм павінен атрымліваць неабходную колькасць бялку, магнію, жалеза, важных амінакіслот і вітамінаў В12, А і D, якія ўтрымліваюцца менавіта ў гэтым прадукце. Калі дзіця не есць мяса, значна зніжаецца супраціўляльнасць яго арганізма інфекцыям і іншым негатыўных знешніх фактараў.
Калі ваш малы адмаўляецца ад гэтага прадукту, варта задумацца над прычынамі, чаму дзіця не есць мяса, а ўжо высветліўшы іх, можна прыдумаць, як змагацца з гэтай праблемай. Магчыма, маляню проста не падабаецца трусік, якога яму прапануе клапатлівая мама, а вось свіныя катлеткі (якія мы яму даваць пакуль баімся) ён з задавальненнем з'есць. Альбо ён не любіць стравы з молатага мяса, а курыную ножку ён погрызет з задавальненнем.
Акрамя таго, праблема, як прывучыць дзіця есці мяса, можа паўстаць, калі своечасова не пачаць паступовае ўвядзенне ў рацыён мясных прадуктаў. Так, калі ў 7-8 месяцаў вы не давалі малому пюрэ з мясам, ён не будзе знаёмы з яго густам. Лепш усё рабіць своечасова, каб малое абвыкаў да мяса і палюбіў яго.
Што рабіць, калі дзіця не есць мяса?
Тут прыйдзецца звярнуцца да хітрасцям і выкрутаў. Каб дзіця з'еў мясной абед з задавальненнем, бывае досыць цікава і маляўніча аформіць страва, злажыць тэматычную казку. Можна «замаскіраваць» мяса ў блінцы, запяканку, фаршаваны перац і г.д.
Калі дзіця адмаўляецца есьці мяса, можна зрабіць перапынак на адзін-два тыдні. У гэты час мяса заменіце рыбай і тварагом, у якіх склад харчовых рэчываў аналагічны складу мясных прадуктаў.
Калі дзіця катэгарычна адмаўляецца ад мяса, і ніякія ўгаворы і хітрыкі не дапамагаюць, прыйдзецца шукаць, чым замяніць прадукт. Малако, сыр, тварог і яйкі ўтрымліваюць жывёльны бялок, а ў гароху, фасолі, рысе і бульбе ёсць дастатковую колькасць незаменных амінакіслот. Паўнавартасны бялок ўтрымліваюць бабовыя культуры, цалкам замяняючы мяса. Але гэты прадукт падыдзе для дзяцей старэй. Што тычыцца малых, то існуе адзін суцяшальны савет дыетолагаў. Многія з іх рэкамендуюць ўводзіць мяса ў рацыён дзіцяці пасля 2-х гадоў, калі ў яго ўжо маюцца зубкі для перажоўвання.