Сучасныя даследаванні паказваюць, што плаванье - гэта навык, якім стаіць авалодаць раней, чым хадой. Раней грудничковое плаванне выклікае ў малых станоўчыя эмоцыі, умацоўвае іх апорна-рухальны апарат, дыхальную, сардэчна-судзінкавую сістэмы. Акрамя таго, ранняе плаванне для нованароджаных карысна тым, што стымулюе працэсы абмену рэчываў, умацоўвае дзіцячую нервовую сістэму, паляпшае апетыт, цягавітасць і сон.
Раней плаванне: за і супраць
Будучы цяжарнай, маладая мама, начытаўшыся часопісаў, форумаў, прадстаўляе сябе з малым плаваюць у басейне. Аднак з'яўленне драбкі, такога безабароннага і далікатнага, прымушае больш старанна падыходзіць да аргументаў «за» і «супраць» грудникового плавання. Гэта тычыцца нават самага першага паходу ў басейн, бо першае плаванне ў басейне для груднічка пры адсутнасці належных ведаў можа выліцца ў сапраўдны стрэс для драбкі, а для яго бацькоў - і пагатоў.
Пра тое, што навучанне плаванні нованароджаных і груднічка не толькі не шкодна, але і вельмі карысна, ужо згадвалася вышэй. Малышы хутчэй развіваюцца і ў плане психомоторики. Таксама не варта забываць аб эфекце загартоўкі.
Варта адзначыць, што гэта не навамоднае подых, таму што методыка навучання груднічка плаванні нават у нашых шыротах была распрацавана яшчэ каля трох дзесяцігоддзяў назад. З тых часоў яна ўдасканальваецца, мяняецца, але станоўчыя вынікі і эфектыўнасць застаюцца нязменнымі.
Плаванне - гэта тэрапеўтычная працэдура для дзетак з некаторымі адхіленнямі ў здароўі, але такім малышам можна плаваць толькі пасля атрымання дазволу ад лекара.
Плаванне ў ваннай
Першы месяц-паўтара будзе зручней ладзіць плаванье для груднічка на хаце ў ваннай, таму што сама працэдура звычайна займае не больш за дзесяць-пятнаццаць хвілін, а на дарогу ў басейн сыдзе шмат часу. Акрамя таго, займацца ў басейне з малым, калі пупочек яшчэ цалкам не зажыў, дастаткова рызыкоўна. Менавіта да трохмесячнага ўзросту рэкамендавана пачынаць навучанне, бо рэфлекс паступова згасае. Яшчэ ва ўлонні малы адчуваў у околоплодных водах сябе камфортна, таму любая вада будзе яму салодкім успамінам. А ўжо пасля трох месяцаў апусканне ў ваду будзе ўспрымацца як нешта новае і невядомае.
Займацца з нованароджаным трэба тады, калі ён сыты, у добрым настроі, выспаўся. Спачатку неабходна зрабіць яму масаж, пагуляць, а затым павольна пагрузіць у ваду камфортнай для яго тэмпературы. Нават калі вы прагледзелі сотню навучальных відэаролікаў, прачыталі стосы спецыялізаванай літаратуры, лепш першы час практыкаваць плаванне для груднічка з кругам , які не дазволіць малому апускацца пад ваду. З часам, калі дзіця адужэе і адаптуецца, можна будзе плаваць без круга. Памятаеце, мэта - гэта ўмацаванне здароўя, а не ўсталяванне рэкордаў, хай і грудничковых.
Плаванне ў басейне
Калі ўпэўненасці ва ўласных ведах няма або ванна стала занадта малая для заняткаў, пара звяртацца да спецыялістаў, якія праводзяць навучанне плаванні ў басейнах. Тут маляняці пазнаёмяць з якія развіваюць масажам, прынцыпамі дзіцячай і дынамічнай гімнастыкі, а таксама асновам плавання. З прафесіяналамі вы не будзеце трывожна перажываць пра бяспеку драбкі, а купанне для дзіцяці ператворыцца ў прыемнае прагулянка.
Плаванне - гэта радасць, сумешчаная з карысцю для здароўя. Праз некаторы час вы здзівіцеся, як хутка і правільна развіваецца ваш маленькі плывец. Цалкам магчыма, што сённяшні кроха ў руках прафесіянала ў басейне - гэта будучы чэмпіён!