Барацьба з целлюлітом павінна суправаджацца касметычнымі працэдурамі. Ванна з содай - адзін са сродкаў, якія дапамагаюць пазбавіцца ад гэтага дэфекту, палепшыць стан скуры, кровазварот у тканінах, скінуць лішнюю вагу . Правільнае выкарыстанне такога мерапрыемства забяспечыць прыкметны вынік ужо праз 1-2 месяцы.
Ванна з харчовай содай і соллю
Прастата і зручнасць разгляданай працэдуры заключаецца ў тым, што не трэба набываць ніякіх дарагіх або цяжкадаступных інгрэдыентаў. Сода для ваннаў выкарыстоўваецца звычайная харчовая, прысутная на кухні любой жанчыны.
Узмацніць эфект рэкамендуецца пры дапамозе дадання ў раствор дробнай марской солі. Гэты кампанент багаты мінераламі і мікраэлементамі, якія дабратворна ўплываюць на скуру, аказваюць антысептычнае і ранозажыўляюшчае дзеянне. Акрамя таго, соль здольная ўзмацняць кровазварот, ток лімфы ў тканінах, валодае ўласцівасцямі расшчапляць тлушчы. Варта адзначыць, што яна вырабляе і пилинговый эфект, мякка вылузвае адмерлыя клеткі верхняга эпідэрмальныя пласта, правакуе паскарэнне рэгенерацыі і абнаўлення скуры. Таму ванны з содай і марской соллю дазваляюць дамагчыся як прыкметнага змяншэння праяў целлюліта, так і пазбавіцца ад Стрыі, расцяжак, няроўнасцяў.
Яшчэ адным несумнеўным плюсам апісванай працэдуры з'яўляецца змякчэнне і паляпшэнне адцення скуры. Многія жанчыны адзначаюць, што курс ваннаў спрыяе знікнення пігментных плям, выраўноўванню колеру.
Ці можна прымаць ванну з содай?
Да выканання мерапрыемствы амаль няма супрацьпаказанняў. Адзіная хвароба, якая выключае прыняцця содавых ваннаў - цукровы дыябет.
Калі вы пакутуеце якімі-небудзь хранічнымі захворваннямі, лепш пракансультавацца з лекарам і даведацца любыя магчымыя рызыкі.
У іншых выпадках варта проста прытрымлівацца правілаў правядзення працэдуры, не парушаць прапорцыі інгрэдыентаў, тэмпературныя рамкі і выконваць рэкамендуемае час знаходжання ў растворы.
Колькі соды дадаваць у ванну?
Класічны рэцэпт прыгатавання ванны мяркуе, што на аб'ём у 150-200 л спатрэбіцца палова стандартнай пачку соды (250 г). Дадзенае колькасць парашка трэба спачатку растварыць у невялікай колькасці цёплай вады і толькі потым выліць непасрэдна ў ванную.
Непажадана перавышаць паказаную прапорцыю, таму што лішак соды негатыўна адаб'ецца на скуры, выкліча раздражненне і сухасць.
Як прымаць ванну з содай?
Самы просты рэцэпт:
- Прыгатаваць содавы раствор так, як было апісана вышэй.
- Набраць ванную з тэмпературай вады каля 37 градусаў.
- Растварыць у ёй канцэнтраваны раствор соды.
- Пагрузіцца ў ваду па пояс.
- Расслабіцца на 25 хвілін.
- Пасля прыняцця ванны не апалоскваць цела чыстай вадой, а прамокнуць скуру ручніком і легчы адпачываць пад цёплую коўдру хоць бы на 1 гадзіну.
- Паўтараць працэдуры праз дзень, поўны курс - 10 разоў.
З марской соллю:
- Напоўніць ванную цёплай вадой.
- Растварыць у ёй каля 1 кг дробнай марской солі і 350 г харчовай соды (рыхтаваць папярэдне канцэнтраваны раствор не трэба).
- Пагрузіцца ў ваду, праз 20 хвілін злёгку ополоснуть скуру прахалоднай праточнай вадой.
- Нанесці на цела змякчальны і ўвільгатняе крэм.
- Паляжаць у цяпле пад коўдрай не менш за 40 хвілін.
На самай справе, солі можна дадаваць значна больш, да 2 кг, каб дамагчыся канцэнтрацыі, блізкай да яе зместу ў марской вадзе.
Даволі эфектыўна таксама дадаваць у раствор соды і солі некаторыя эфірныя алею . Пры лячэнні целлюліта найбольш пераважныя цытрынавы, апельсінавы, мандарынавы, ядлаўцовы і лавандовый эфіры. Адначасовае правядзенне лёгкага масажу па лініях плыні лімфы забяспечыць хуткі і ўстойлівы вынік.