Ужо даўно не сакрэт, што сэкс гуляе вельмі важную ролю ў жыцці чалавека. Пацвярджэннем гэтаму з'яўляюцца вынікі шматлікіх даследаванняў у гэтай галіне навукоўцаў і псіхолагаў розных краін свету. Але рэгулярны сэкс, карысны для псіхалагічнага і фізічнага здароўя, мяркуе наяўнасць пастаяннага партнёра, з якім ўсталяваліся даверныя адносіны. А вось частая змена партнёраў, нават пры наяўнасці рэгулярнага сэксу можа абярнуцца зусім іншым бокам медалі, бо небяспека атрымаць у падарунак букет венерычных захворванняў узрастае ў такіх выпадках ў шмат разоў. Таму, натхніўшыся пералічанымі адкрыццямі навукоўцаў пра карысць рэгулярнага сэксу, не варта забываць і пра асцярожнасць.
1. Рэгулярны сэкс - натуральны іммуностімулятор.
Падчас сэксу арганізм выпрацоўвае імунаглабулін А - антыцела, якія спрыяюць барацьбе з інфекцыямі і павышаюць імунітэт.
2. Рэгулярны сэкс - сапраўдны эліксір маладосці для душы і для цела.
Падчас сэксу павялічваецца выпрацоўка калагена - рэчывы, які перашкаджае старэнню скуры. Павышэнне ўзроўню гармону эстрагену таксама спрыяльна ўздзейнічае на скуру і валасы. Рэгулярны сэкс у жанчын перашкаджае ранняму наступу клімаксу, а мужчынам дазваляе надоўга захаваць бадзёрасць і актыўнасць.
3. Рэгулярны сэкс - адно з найбольш грозная зброя ў барацьбе са стрэсамі.
Сэкс зніжае ўзровень гармонаў стрэсу. Даследаванні даказалі, што людзі, якія вядуць рэгулярнае палавое жыццё, нашмат спакайней рэагуюць на стрэсавыя сітуацыі, дзякуючы чаму спраўляюцца з такімі сітуацыямі значна больш эфектыўна.
4. Рэгулярны сэкс - прафілактыка сердэчнососудыстых захворванняў.
Рэгулярныя заняткі сэксам спрыяюць ачышчэнню лімфатычнай сістэмы і выпрацоўцы мноства неабходных гармонаў і рэчываў, ўмацоўваюць тканіны органаў сардэчна-сасудзістай сістэмы. Усё гэта зніжае рызыку наступу інфаркту практычна ў два разы, а так жа спрыяе прафілактыцы інсульту.
5. Рэгулярны сэкс - просты і эфектыўны спосаб палепшыць памяць і ўвага.
Рэгулярныя заняткі сэксам стымулююць прыток крыві да галаўнога мозгу. У спалучэнні з павелічэннем выпрацоўкі гармонаў гэта паляпшае памяць, дапамагае ліквідаваць безуважлівасць, і, як даказваюць некаторыя даследаванні, нават павялічвае ўзровень інтэлекту. 6. Рэгулярны сэкс - натуральны антыдэпрэсант.
Падчас аргазму адбываецца выкід эндарфінаў - «гармонаў шчасця». Эндарфіны валодаюць вялікай колькасцю карысных уласцівасцяў. А ў барацьбе з дэпрэсіяй эндарфіны наогул няма роўных, бо ў адрозненне ад хімічных антыдэпрэсантаў эндарфіны не маюць пабочных дзеянняў, не выклікаюць залежнасці, ня руйнуюць арганізм, а наадварот, умацоўваюць імунітэт, павышаюць актыўнасць, выклікаюць пачуццё радасці і шчасця.
7. Рэгулярны сэкс - зброя супраць комплексаў.
Даследаванні пацвярджаюць, што рэгулярныя заняткі сэксам павышаюць самаацэнку і ўпэўненасць у сабе. Людзі, якія пакутуюць ад комплексаў, пры з'яўленні пастаяннага партнёра мяняюць стаўленне да сябе, становяцца больш спакойнымі і ўпэўненымі.
8. Рэгулярны сэкс - прыемны спосаб падтрымліваць фігуру і мышцы ў тонусе.
Падчас палавога акту можна страціць такое ж колькасць калорый як пры паўгадзіннай трэніроўцы ў спартзале. Акрамя гэтага рэгулярны сэкс умацоўвае мышцы, у тым ліку і спіны, робіць іх больш гнуткімі і эластычнымі.
9. Рэгулярны сэкс - прафілактыка захворванняў мочапалавой сістэмы.
Падчас сэксу паляпшаецца кровазварот у органах малога таза, а гэтак жа рэгулюецца дзейнасць гарманальнай сістэмы. Гэта спрыяе прафілактыцы балючых менструацый ў жанчын, а ў мужчын з'яўляецца прафілактыкай рака прадсталёвай залозы. Гэтак жа рэгулярныя заняткі сэксам паляпшаюць тонус цягліц, што пасля перашкаджае ўзнікненню праблем з нетрыманнем.
10. Рэгулярны сэкс - спрыяе поспеху ў кар'еры.
Вядома ж, уся карысць ад рэгулярных заняткаў сэксам не можа не адбіцца на кар'еры. Тым не менш, актыўны, упэўнены работнік, які ўмее хутка ацэньваць сітуацыю прымаць правільнае рашэнне, заўсёды цэніцца больш і выклікае размяшчэнне ў начальства і калегаў.