Як праверыць грудныя залозы самастойна?

Як вядома, лепш праблему папярэдзіць, чым потым яе вырашаць. Ставіцца гэта выказванне і да жаночага цела. Кожная жанчына павінна ведаць, як самастойна праверыць грудныя залозы на прадмет наватвораў, бо ракавыя пухліны малочнай залозы - другая па частаце прычына смяротнасці ва ўсім свеце.

Як самастойна праверыць грудзі?

Праводзіць самообследованіе трэба праз пяць дзён пасля таго, як скончыцца менструацыя. Гэты час максімальнай расслабленасці цягліц малочнай залозы і, як лічаць медыкі, праверыць яе самастойна можа кожная, каб пры найменшым падазрэнні звярнуцца да маммологу або гінеколага:

  1. Трэба зняць бюстгальтар і ўстаць перад люстэркам; асвятленне павінна быць добрым.
  2. Спачатку варта разгледзець скурныя пакровы - яны павінны быць раўнамернага афарбоўкі, без цёмных плям, пачырваненняў, участкаў ушчыльненай скуры.
  3. Соску пры аглядзе не павінны быць уцягнутымі.
  4. Закінуўшы за галаву правую руку, левай пачынаюць праводзіць пальпацыю правай грудной залозы.
  5. Спачатку варта даследаваць знешнюю частку з захопам падпахавай вобласці лімфавузлоў. Кругавыя руху здзяйсняюцца без намаганні.
  6. Затым двума рукамі - пальцамі адной рукі знізу і далонню зверху абмацваць малочная жалеза «у глыбіню».
  7. Тое ж самае робіцца і з левага залозай.
  8. Пальцамі акуратна здушваюцца сасок, каб даведацца ці ёсць вылучэнні з грудзей. Калі яны жоўтыя, ці з прымессю прытулак - тэрмінова да доктара!
  9. Жанчыну павінны насцярожыць любыя ўшчыльнення ў грудзях або балючыя адчуванні, якіх не павінна быць у гэты перыяд менструальнага цыклу.
  10. Сцісканага рухамі пальцаў трэба абследаваць ўнутраную частку грудзей, пачынаючы знізу, ідучы да цэнтра грудной клеткі.

Ведаючы, як праверыць самастойна малочныя залозы, жанчына можа прадухіліць праблемы са здароўем. Праводзіць гэта трэба штомесяц, а раз у год рабіць здымак грудзей - мамаграфію.