У апошні час у моду упэўненымі крокамі ўвайшла натуральная прыгажосць і жаноцкасць, уласцівая кожнай прадстаўніцы прыгожага полу. Выкарыстоўваючы некалькі простых правіл, вы зразумееце, як заўсёды выглядаць прыгожа, не прыкладаючы асаблівых намаганняў.
Як выглядаць прыгожа без макіяжу?
здаровая скура
Скура - самы вялікі орган у целе чалавека, таму і ўвагі яна патрабуе максімальнага. Здароўе скуры залежыць ад правільнага сыходу і ладу жыцця:
- выкарыстоўвайце толькі якасныя сродкі гігіены з натуральнымі кампанентамі;
- рэгулярна ўвільгатняйце скуру;
- рабіце масаж;
- скуру асобы мыцца вадой пакаёвай тэмпературы або прахалоднай;
- праводзіце заляцаюцца працэдуры (маскі, пілінгі) не больш за 3-х разоў на тыдзень;
- піце дастатковую колькасць вады;
- прымайце вітаміны А і Е;
- не злоўжывайце дэкаратыўнай касметыкай;
- адмоўцеся ад шкодных звычак;
- добра высыпацца, пажадана класціся адпачываць не пазней 22.00;
- старанна заляцайцеся за скурай вуснаў, не дазваляючы ёй перасыхаць;
- ня мардаваць сябе дыетамі, сілкуйцеся правільна і выбірайце здаровыя прадукты.
Ужываючы гэтыя парады, ужо праз тыдзень вы заўважыце ператварэньне скуры і здзівіцеся, як проста выглядаць прыгожа без макіяжу.
прывабны погляд
Вочы называюць люстэркам душы і звяртаюць на іх увагу ў першую чаргу. Мець зачаравальны погляд не так ужо складана:
- кожную раніцу рабіце невялікую зарадку для вачэй, разглядаючы прадметы вакол сябе без паварочвання галавы;
- вечарам варта даць вачам расслабіцца. Можна пакласці на векі ватовыя дыскі, прасякнутыя ружовай вадой;
- старайцеся не праводзіць шмат часу за кампутарам ці праглядам тэлевізара. Калі гэта звязана з працай - кожныя паўгадзіны адводзіце погляд ад манітора або зачыніце іх на пару хвілін. Таксама нядрэнна было б выкарыстоўваць спецыяльныя акуляры або вочныя кроплі для працы за кампутарам;
- ужывайце добры крэм для скуры вакол вачэй раніцай і ўвечары;
- турбуйцеся аб вейках і бровах з дапамогай празрыстага ахоўнага геля;
- і зноў - высыпаюць. Свежы і чысты погляд наўпрост залежыць ад якасці вашага адпачынку.
Як зімой выглядаць прыгожа?
дагледжаныя валасы
У халодную пару года неабходна выконваць усе вышэйпералічаныя парады, не забываючы аб валасах. З-за пастаяннага нашэння шапкі і перападаў тэмператур пакутуе скура галавы і валасяныя цыбуліны. Каб пазбегнуць пашкоджання валасоў, трэба:
- як мага радзей карыстацца гарачай кладкай;
- выкарыстоўваць ахоўныя сродкі падчас сушкі фенам;
- 2-3 разы на тыдзень наносіць пажыўныя і ўвільгатняюць маскі;
- прымаць адмысловыя вітаміны для ўмацавання валасоў або касметычныя дрожджы;
- рабіць масаж галавы.
Рукі і пазногці
Ведаючы, як павінна выглядаць прыгожая дзяўчына, нельга не ўспомніць аб вытанчаных вытанчаных руках. Узімку скура рук моцна абязводжвае з-за нізкіх тэмператур, а пазногці пачынаюць распластоўвацца і выглядаюць неакуратна. Некалькі саветаў:
- выкарыстоўвайце тоўсты ўвільгатняе крэм з утрыманнем натуральных алеяў;
- абавязкова носіце цёплыя пальчаткі або рукавіцы, не дазваляйце рукам перемерзать;
- прымайце вітаміны з кальцыем;
- раз у тыдзень рабіце манікюр з выкарыстаннем лячэбных пакрыццяў для пазногцяў;
- турбуйцеся аб кутікулы з дапамогай спецыяльнага алею.
Як прыгожа выглядаць дома?
У хатняй абстаноўцы кожная дзяўчына хоча расслабіцца і адпачыць. Але гэта не значыць, што пра свой вонкавы выгляд можна цалкам забыцца:
- валасы, у любым выпадку, павінны быць чыстымі і прычэсанымі;
- сродкі па догляду за скурай трэба выкарыстоўваць нават на выходных;
- хатняя адзенне павінна быць не толькі чыстай і зручнай, але і акуратнай, жаноцкай.
Памятаеце, што веды аб тым, як выглядаць заўсёды прыгожай, ўжываць трэба незалежна ад таго, бачыць вас хто-небудзь ці вы ў адзіноце. Гэта, перш за ўсё, паказвае ступень вашага павагі да сябе і клопату пра сваё арганізме.
Як прыгожа выглядаць на фотаздымках?
Над фотагенічнасці можна і трэба працаваць. Для пачатку неабходна запомніць гэтыя правілы:
- прымайце натуральныя паставы падчас фотаздымкі, у якіх вы адчуваеце сябе нязмушана;
- злёгку нахіляйце і выцягваюць наперад корпус і галаву. Гэта робіць шыю больш вытанчанай, дапамагае пазбегнуць з'яўлення другога падбародка;
- падбірайце прыгожую, але камфортную вопратку;
- ня бойцеся праяўляць эмоцыі, натуральная ўсмешка заўсёды добра атрымліваецца на фотаздымках;
- прыслухоўвайцеся да парад фатографа.
Як навучыцца прыгожа і стыльна выглядаць?
У нейкім сэнсе, прыгажосць - гэта мастацтва, якому трэба вучыцца і пастаянна шліфаваць сваё майстэрства. Трэба старацца прытрымлівацца наступных правілаў:
- быць упэўненай у сабе;
- сачыць за сваім здароўем;
- аддаваць перавагу рэчам, якія падабаюцца менавіта вам і якія вам сапраўды да твару;
- клапаціцца не толькі аб знешняй прыгажосці, але і пра ўнутраны свет;
- падкрэсліваць сваю індывідуальнасць, маючы асабісты непаўторны стыль.