Які рыбін тлушч лепш?

Для нармальнага функцыянавання ўнутраных органаў і сістэм, добрага стану скуры, пазногцяў і валасоў чалавеку неабходныя поліненасычаныя тоўстыя кіслоты, напрыклад, Амега-3 , 6 і 9, якімі багаты рыбін тлушч. Дадзены прадукт з'яўляецца вельмі каштоўнай біялагічна актыўнай дадаткам да рацыёну, яе можна прымаць курсамі або пастаянна. Але, перш чым купіць сродкі трэба загадзя даведацца, які рыбін тлушч лепш, бо не ўсе наяўныя ў аптэках прэпараты аднолькава якасныя і карысныя, некаторыя з іх вырабляюцца на аснове таннага сыравіны з нізкай канцэнтрацыяй неабходных кіслот.

Які рыбін тлушч лепш прымаць?

Прыхільнікі ўсяго натуральнага меркавана адкажуць, што выключна вадкі рыбін тлушч з'яўляецца сапраўдным. Аднак гэта меркаванне хібна.

Згодна з шматлікіх даследаванняў, апісваныя прэпараты, якія выпускаюцца ў капсулах, захоўваюць больш карысных рэчываў і поліненасычаных тоўстых кіслот, актыўны інгрэдыент у іх даўжэй застаецца свежым дзякуючы ахоўнай абалонцы. Акрамя таго, капсулы значна зручней і прыемней прымаць.

Які рыбін тлушч лепш піць, вырашае кожны чалавек індывідуальна, зыходзячы з асабістых пераваг і густаў, фінансавых магчымасцяў і рэкамендацый які лечыць лекара.

Які рыбін тлушч у капсулах лепш абраць?

Калі пераважны прадукт у жэлацінавы абалонцы, важна вывучыць яго склад, звярнуўшы ўвагу на канцэнтрацыю Амега-3 і іншых поліненасычаных тоўстых кіслот у 1-ай капсуле. Лепшымі прадстаўнікамі такіх біялагічна актыўных дабавак ёсць наступныя маркі рыбінага тлушчу:

Акрамя адсоткавага ўтрымання Амега-3 у кожнай капсуле прэпарата (не менш за 15%, не больш за 30%), неабходна даведацца, з якой частцы рыбы здабываецца тлушч. Прадукт з печані або суцэльных неразделанных тушак лічыцца нізкагатунковых. У ім найменшую колькасць чыстых поліненасычаных тоўстых кіслот, ён горш засвойваецца чалавечым арганізмам.

Добра, калі рыбін тлушч здабываецца з разрабіць тушак (цягліц) без костак і патрахоў, а вытворца паказвае дакладны выгляд рыб, якія вырошчваюцца для яго вырабу. Такі прадукт - самы карысны і каштоўны, таму ён мае вялікую вартасць.

Які вадкі рыбін тлушч самы лепшы?

Набываючы раствор, першае, на што варта звярнуць увагу - упакоўка. Рыбін тлушч можа захоўвацца толькі ў ёмістасцях з шчыльнага і цёмнага шкла. Калі ён прадаецца ў любой іншай тары, лепш аддаць перавагу прэпарат у форме капсул.

Добра сябе зарэкамендавалымі вытворцамі вадкай біялагічна актыўнай дабаўкі лічацца: