Што нельга рабіць цяжарным на ранніх тэрмінах?

Цяжарнасць - адказны этап у жыцці жанчыны. Што можна рабіць цяжарным, а што нельга, павінен вызначыць і расказаць будучай маме урач-гінеколаг. У нашым артыкуле мы высветлім, што нельга рабіць цяжарным ў першым трыместры.

Карэктуем лад жыцця

Такім чынам, заўтрашнім мамам варта пакінуць шкодныя звычкі - піць, паліць, злоўжываць кафеінам.

Што яшчэ катэгарычна нельга рабіць цяжарным? На ранніх тэрмінах неабходна адмовіцца ад прадуктаў, якія могуць выклікаць алергію - бо яна затым можа з'явіцца і ў дзіцяці. У першую чаргу гэта цытрусавыя, шакалад, клубніцы. Вядома ж, выключаць іх цалкам з свайго рацыёну не трэба - абмяжуйце іх ужыванне да мінімуму.

У першым трыместры ня варта афарбоўваць валасы сродкамі з высокім утрыманнем аміяку - ён пранікае ў кроў і шкодзіць здароўю мамы і яе драбкі. Нельга таксама карыстацца аэразолямі, напрыклад, лакам для валасоў, бо, трапляючы ў лёгкія, яны наносяць шкоду жаночаму арганізму і драбку. Адказваючы на ​​пытанне, што нельга рабіць цяжарным на ранніх тэрмінах, звернем увагу на водныя працэдуры. Высокая тэмпература вады для ваннай ці душа з'яўляецца супрацьпаказаннем падчас цяжарнасці. Па гэтай прычыне жанчынам нельга наведваць сауну, лазню, салярый, СПА-працэдуры.

Ванну прымаць можна пры ўмовах, калі:

• жанчына добра сябе адчувае;
• вада ўмеранай тэмпературы;
• падчас прыёму ванны не выкарыстоўваюцца араматычныя масла, якія могуць выклікаць алергію, павышаюць тонус маткі (алей ядлоўца, карыцы, кедра, кіпарыса, базіліка і інш.);
• жанчына не апускаецца ў ванну цалкам.

На раннім тэрміне нельга падымаць цяжкасці і старанна займацца спортам. Неабходна замяніць цяжкія фізічныя нагрузкі на лёгкія практыкаванні, уборку па хаце.

Адказна трэба ставіцца да прыёму лекавых прэпаратаў. Многія лекі катэгарычна проціпаказаныя жанчынам у пачатку цяжарнасці, калі толькі фармуецца плацэнта і органы эмбрыёна.

Варта асцярожна карыстацца касметыкай. Пажадана карыстацца сродкамі з адмысловых серый для будучых мам.

Народныя прыкметы: што нельга рабіць цяжарным?

Многія жанчыны, асабліва ў час цяжарнасці, забабонныя. Але некаторыя прыкметы не пазбаўленыя сэнсу, і іх можна растлумачыць. Напрыклад, у народзе лічыцца, што будучым мамам нельга гладзіць котак. Сапраўды, гэта хатняе жывёла можа стаць прычынай заражэння таксаплазмоз. Але калі жанчына пасля зносін з коткай памые рукі, то ёй нічога не пагражае.

Існуюць і іншыя прыкметы, якія паказваюць на тое, што нельга рабіць цяжарным. Напрыклад, забаронена сядзець жанчыне, закінуўшы нага на нагу. І прычына не ў тым, што дзіця народзіцца клышаногім, а ў тым, што ў мамы парушаецца крывацёк ніжніх канечнасцяў і можа паўстаць варыкознае пашырэнне вен. Неабходна задавальняць усе прыхамаці цяжарных ў харчаванні - гэта яшчэ адно распаўсюджанае народнае меркаванне. І яно мае лагічнае тлумачэнне: арганізм жанчыны падказвае, якія менавіта карысныя рэчывы неабходныя ёй і яе дзіцяці. Адпаведна, лепш прытрымлівацца гэтым падказкамі і задавальняць гастранамічныя жадання будучай мамы.

Народнае павер'е абвяшчае, што калі цяжарная жанчына есць шмат чырвоных пладоў, то дзіця будзе румяным. Хутчэй за ўсё, гэта праўда - чырвоныя ягады могуць выклікаць дыятэз ў нованароджанага.

Большасць народных прыкметаў з нагоды таго, што нельга рабіць на ранніх тэрмінах цяжарнасці, можна лічыць забабонамі. Напрыклад, лічыцца, што непажадана стрыгчы валасы і загадзя купляць дзіцячыя рэчы. На самай справе, жанчына нават падчас цяжарнасці павінна сябе даглядаць. А ў гэты перыяд стан валасоў рэзка пагаршаецца, таму маме, наадварот, варта часцей падстрыгаць канцы валасоў, каб выглядаць акуратнай. Ды і падрыхтавацца да з'яўлення доўгачаканага дзіцяці (купіць калыску, ложачак, дзіцячую вопратку і г.д.) варта загадзя.

Такім чынам, мы адказалі на пытанне, што нельга цяжарным ў першым трыместры. Хочам нагадаць, што ў артыкуле апісаны толькі агульныя рэкамендацыі. Ранні перыяд цяжарнасці ў жанчын працякае па-рознаму. Таму будучай маме варта асабіста даведацца ў лекара, што ёй можна на гэтым тэрміне, а што не.