Гарманальныя і ўзроставыя змены, лактацыя і іншыя фактары правакуюць птоз (апушчэнне) малочных залоз. Ёсць шмат спосабаў іх вяртання ў ранейшае становішча і надання тканінам эластычнасці, але не ўсе папулярныя тэхнікі эфектыўныя. Некаторыя методыкі працуюць выключна на ранніх стадыях праблемы або прызначаныя для яе прафілактыкі.
Як падцягнуць грудзі ў хатніх умовах?
Перад разглядам пастаўленага пытання важна засвоіць, што пры сур'ёзным птозе і працяглым правісання малочных залоз скарэктаваць іх пазіцыянаванне і форму дапаможа толькі пластычная аперацыя. Гімнастыка, масаж і іншыя спосабы, як падцягнуць грудзі ў дадзеным выпадку могуць трохі палепшыць яе знешні выгляд і стан скуры, папярэдзіць далейшае апушчэнне. Хатнія працэдуры не вернуць бюсту ранейшыя абрысы і пругкасць.
Практыкаванні для шлейкі грудзей
Адна з прычын, па якіх ўзнікае ранні птоз малочных залоз - няправільная выправа. З-за паталагічнага становішча пазваночніка і лініі плячэй грудзі мацней падвяргаецца дзеянню гравітацыйных сіл і хутчэй правісае, таму жанчынам трэба ўвесь час сачыць за шчырасцю сваёй спіны. Дадаткова рэкамендуецца штодня рабіць гімнастыку для паставы.
Прадухіліць прагрэсаванне апушчэнне тканін і злёгку іх прыпадняць дапамагаюць заняткі, прызначаныя для ўмацавання грудных цягліц. Пачаткоўцам лепш пачынаць працу з уласным вагой, а дасведчаным спартсменкам неабходна ўскладняць трэніроўкі, выкарыстоўваючы гантэлі або уцяжарвальнікам. Практыкаванні каб падцягнуць грудзі:
- адцісканні ад падлогі , лавы і сцены;
- звядзенне і развядзенне рук;
- боксирование;
- падцягвання ;
- класічная планка;
- прагіны назад;
- скручвання ;
- ўзняцце рук уверх, выцягванне наперад.
Шлейка грудзей з дапамогай прапанаванай фізкультуры падыдзе жанчынам з невялікім птозе, калі сасок яшчэ накіраваны наперад і не правіснуў ніжэй зморшчыны пад малочнай залозай. Гэтая гімнастыка служыць добрай прафілактыкай апушчэнне тканін, асабліва напярэдадні цяжарнасці. Яна будзе больш эфектыўная ў комплексе з мануальнай тэрапіяй і касметычнымі сродкамі.
Масаж для шлейкі грудзей
Шчыльнасць скуры і яе пругкасць залежыць ад стану клетак і хуткасці іх рэгенерацыі. Дзейсным метадам, як падцягнуць грудзі пасля родаў і аднавіць эластычнасць дермы, лічыцца самамасаж. Максімальна просты варыянт - кантрасны душ. Пачарговае абліванне малочных залоз гарачай і халоднай вадой пад інтэнсіўным напорам стымулюе кровазварот і насычэнне тканін кіслародам. Узмацніць эфект можна з дапамогай вяхоткі або паўцвёрдай шчоткі.
Рэкамендаваны прыёмы:
- сціск і расцяг соска кончыкамі пальцаў;
- мяккае размінаніе ўсёй малочнай залозы кулаком;
- лёгкае кругавое перабіранне пальцамі (падушачкамі) ад саска да перыферыі;
- інтэнсіўнае расціранне кулаком.
Крэм для шлейкі грудзей
Лифтинговые касметычныя прадукты, як і мануальная тэрапія, дзейнічаюць толькі на скуру, таму вынікі пасля іх прымянення прыкметныя выключна на першых этапах птозу. Шлейка грудзей, якая правісла моцна, з дапамогай крэму не праводзіцца. Ні адзін склад для вонкавага нанясення не можа пранікнуць у глыбінныя пласты дермы ці скарэктаваць становішча і аб'ём тлушчавай тканіны.
Запатрабаваныя сродкі для падцяжкі грудзей:
- Lierac Bust-Lift;
- tianDe Bust Beauty;
- Eveline Push-Up Slim Extreme 3D;
- Guam Inthenso;
- Salon SPA Bust Contouring.
Маскі для шлейкі грудзей
Аналагічна ўцірання крэмаў, апісваны варыянт сыходу за бюстам больш падыдзе для прафілактыкі або пры зусім непрыкметным апушчэнні малочных залоз. Яшчэ не вынайшлі спосабу, як падцягнуць абвіслыя грудзі з дапамогай лакальнага выкарыстання вонкавых прэпаратаў. Маскі станоўча ўплываюць на стан эпідэрмісу і яго пругкасць, але ніяк не адбіваюцца на аб'ёмах і форме бюста.
Штодзённы рэцэпт для шлейкі грудзей
інгрэдыенты:
- алей алівы (нерафінаваны, першага адціску) - 25-35 мл;
- хатні тварог - 40-45 г;
- любы мёд (абавязкова натуральны) - 30-35 г;
- свежевыжатый сок з ліста альясу - 10-15 мл.
Падрыхтоўка, нанясенне:
- Усе кампаненты, акрамя Фрэша з алоэ, змяшаць блендеров, каб не засталося камякоў.
- Дадаць раслінны сок, узбіць склад відэльцам.
- Густа накласці сродак на малочныя залозы.
- Праз 20-35 хвілін зняць мяккай сурвэткай падсохлую масу.
- Ополоснуть бюст цёплай вадой, вышмараваць ўвільгатняе крэмам.
Безопераціонно шлейка грудзей
Калі птоз выражаны, і нагадвае славутыя вушы спаніэля, след не эксперыментаваць дома, а адразу звярнуцца да прафесіяналаў. У сучасных салонах прыгажосці і клініках даступная шлейка грудзей без аперацыі з прымяненнем прагрэсіўных тэхналогій:
- мезотерапія;
- биоревитализация;
- микротоки;
- липомоделирование;
- міостімуляція;
- гелевыя філлеров;
- нитевые гарсэты.
Максімальна хуткі эфект вырабляе апошні ўказаны варыянт маніпуляцыі. Такая шлейка грудзей гарантавана забяспечвае маментальны і ўстойлівы вынік. Астатнія спосабы карэкцыі формы і размяшчэння малочных залоз патрабуюць альбо рэгулярных наведванняў спецыяліста на працягу працяглага перыяду, альбо аказваюць кароткачасовае дзеянне.
Лазерная шлейка грудзей
Нядаўна з'явілася рэклама цудадзейнай працэдуры, якая абяцае хуткае паляпшэнне абрысаў бюста і яго значнае павелічэнне без найменшых хірургічных умяшанняў. Апаратная шлейка грудзей пасля родаў, рэзкага пахудання ці іншых фактараў, якія справакавалі птоз, - міф. Дадзенай тэхналогіі не існуе, лазерныя прыборы прымяняюцца для шліфоўкі скуры пры наяўнасці шнараў і расцяжак, і падчас пластычных аперацый як альтэрнатыва скальпелю.
Шлейка грудзей ніткамі
Сутнасць разгляданай маніпуляцыі - стварэнне падскурнага гарсэта з тонкіх залатых або біяраскладальнага дратоў. Атрыманы сеткаваты каркас надзейна мацуецца да ключыцы. Мезонити для шлейкі грудзей дадаткова стымулююць прадуцыраванне жорсткіх коллагеновых валокнаў, якія падвышаюць шчыльнасць і эластычнасць тканін. Эфект ад «прошивания» малочных залоз захоўваецца на некалькі гадоў.
Аперацыя па шлейцы грудзей
Усе апісаныя вышэй методыкі падыходзяць для ліквідацыі апушчэнне слабой і сярэдняй інтэнсіўнасці. У цяжкіх сітуацыях неабходная хірургічная шлейка грудзей - мастопексия. Гэты радыкальны спосаб карэкцыі формы і ўзроўню бюста можна сумясціць з мамапластыка, адначасова павялічыць аб'ём малочных залоз, зрабіць іх пышнымі, круглявымі і пругкімі.
Шлейка грудзей з імпланты
Ўказаны варыянт асабліва рэкамендуецца маладым мамам, якія скончылі кармленне. Пасля лактацыі бюст не толькі апускаецца ўніз, але і часта губляе форму, становіцца менш, чым да цяжарнасці, у выніку чаго малочныя залозы вісяць падобна пустым мяшочку. Шлейка грудзей з паралельным эндапратэзаваннем дапамагае адразу вырашыць гэтыя дзве праблемы.
Для правядзення аперацыі важна знайсці дасведчанага хірурга. Прагрэсіўныя доктара ўжо не прапаноўваюць паслядоўныя маніпуляцыі (спачатку - мастопексия, а праз некаторы час - ўстаноўка імплантаў). Гэты метад маральна састарэў і больш небяспечны, чым аднамомантавая пластыка з эндапратэзаваннем, таму што патрабуе ажыццяўлення 2-х хірургічных умяшанняў пад агульным наркозам замест аднаго.
Рэабілітацыя пасля шлейкі грудзей разглядаемых спосабам займае 3-4 месяцы (у цэлым). Такое доўгае ўзнаўленне тлумачыцца складанасцю аперацыі. Хірургу трэба не толькі ўстанавіць сіліконавы імпланты, але і сфармаваць для яго надзейны кішэню з уласных тканін пацыенткі, пераразмеркаваўшы іх так, каб яны ўтрымлівалі ўстаўку і ня дазвалялі ёй рухацца. Дадаткова адбываецца сячэнне лішняй скуры і перасоўванне соска.
Шлейка грудзей без імплантаў
Калі існуючага аб'ёму малочных залоз хапае для стварэння круглявых і акуратных абрысаў бюста, рэкамендуецца простая мастопексия. Дадзеная пластычная шлейка грудзей мяркуе:
- выдаленне расцягнутай скуры;
- пераразмеркаванне тлушчавай тканіны;
- фарміраванне жаданага бюста;
- ўзняцце соска (пры неабходнасці).
Апісваны выгляд аператыўнага ўмяшання забяспечвае атрыманне прыгожых, натуральных і пругкіх малочных залоз. Хірургічная працэдура нашмат радзей выклікае ўскладненні, у тым ліку такія небяспечныя наступствы як адрыньванне сілікону і опухолевые наватворы, чым мастопексия з эндапратэзаваннем, і адрозніваецца меншым коштам. Дзякуючы адсутнасці імплантаў рэабілітацыйны перыяд скарачаецца да 3-7 тыдняў.
Як робяць шлейку грудзей?
Выбар тыпу разрэзу залежыць ад ступені апушчэнне малочных залоз, іх сіметрычнасці і анатамічных асаблівасцяў. Выкарыстоўваюцца наступныя спосабы шлейкі грудзей:
- якарнага;
- вертыкальная;
- периареолярная і циркумареолярная.
Якарнага шлейка грудзей
Назва апісванай тэхнікі абумоўлена формай хірургічнага разрэзу. Ён робіцца ў 3-х зонах:
- вакол соску па лініі Ареола;
- вертыкальна ўніз да падставы малочнай залозы;
- ўздоўж субмаммарный зморшчыны.
Візуальна гэтыя лініі сумесна ўтвараюць якар. Т-вобразная шлейка грудзей ўжываецца рэдка і пераважна для мастопексии ў спалучэнні з устаноўкай сіліконавых пратэзаў. Яна паказана пры моцным апушчэнні бюста, калі іншыя тэхнікі з меншай колькасцю разрэзаў неэфектыўныя. Разгляданая шлейка грудзей спалучаная з адукацыяй прыкметных рубцоў і патрабуе доўгага перыяду рэабілітацыі. Некаторыя хірургі цалкам адмовіліся ад якарнай метаду з-за яго травматічным.
Вертыкальная шлейка грудзей
Гэты разрэз па форме нагадвае круглую цукерку на палачцы, таму часам сустракаецца пад назвай lollipop (лядзяш на англійскай мове). Ён праходзіць вакол Ареола і спускаецца вертыкальна ўніз, да зморшчыны. Амаль у 80% выпадкаў з дапамогай дадзенага спосабу выконваецца пластыка грудзей - шлейка забяспечвае выдатныя вынікі пры любой стадыі птозу.
Прадстаўленая тэхніка правядзення аперацыі можа прымяняцца як для стандартнай мастопексии, так і для мамапластыка з эндапратэзаваннем. Яна ідэальна падыходзіць пры розных анатамічных асаблівасцях бюста, дапамагае зрабіць малочныя залозы цалкам сіметрычнымі, скарэктаваць памеры і формы саскоў. Дадзенай методыкай хірургі замяняюць састарэлы якарнай разрэз.
Периареолярная шлейка грудзей
Апісваная форма аператыўнага ўмяшання прызначаецца пры 1-2 ступені правісання тканіны на бюсце невялікага памеру. Для шлейкі грудзей выконваецца палавінны разрэз ўздоўж лініі Ареола, падобны на паўмесяц. Сасок ня адсякаецца цалкам, таму яго можна зрушыць уверх на вышыню да 2-х см. Пры жаданні ўказаны тып мастопексии выконваецца з устаноўкай сіліконавых імплантаў.
Швы пасля шлейкі грудзей гэтай тэхнікай тонкія і практычна відаць пасля гаення. Хірургічная працэдура ажыццяўляецца хутка, яна менш травматічно, чым разгледжаныя вышэй варыяцыі. Дзякуючы мінімальнаму колькасці і невялікай даўжыні разрэзаў болевыя адчуванні пасля маніпуляцыі нязначныя, а аднаўленчы перыяд займае кароткі прамежак часу.
Калі неабходна зрушыць сасок вышэй, чым на 2 гл, выкарыстоўваецца іншая форма кругавога разрэзу - цыркулярная. У такой сітуацыі Арэола апрацоўваецца скальпелем цалкам па ўсім перыметры. Сасок аддзяляецца цалкам, што забяспечвае хірургу максімальны доступ да тканін грудзей. Гэты выгляд аперацыі пераважны, калі патрабуецца сячэнне вялікага аб'ёму лішняй скуры або істотная карэкцыя памераў і формы Ареола, аднаўленне яе сіметрычна.
Цыркулярны разрэз часта ўжываецца падчас мамапластыка пасля выдалення опухолевых наватвораў або радыкальнай мастэктомии. Дзякуючы якасна выкананаму хірургічнаму ўмяшанню з аднамомантным размяшчэннем сіліконавых пратэзаў дасягаецца абсалютная аднаўленне натуральнай формы і памеру грудзей з захаваннем саскоў і Ареола. Гэта забяспечвае не толькі выдатны эстэтычны вынік, але і стабілізацыю эмацыйнага стану жанчыны, якая перанесла выдаленне малочных залоз.