Для атрымання неабходных вітамінаў, мінералаў і іншых рэчываў можна ўжываць не толькі свежыя гародніна, але і рабіць з іх сокі, якія валодаюць такой, жа карысцю. Пры частым ужыванні соку з морквы паляпшаецца здароўе і праводзіцца прафілактыка шматлікіх захворванняў.
Чым карысны сок морквы?
Аб уласцівасцях аранжавых карняплодаў можна гаварыць доўгі час, і што немалаважна яны даказаны навукоўцамі. Склад маркоўнага соку багаты рознымі рэчывамі, так у ім ёсць шэраг важных мінералаў: марганец, магній, калій, кальцый, цынк і іншыя. Ёсць у напоі і неабходныя флавоноіды. Вітаміны ў маркоўным соку абумоўліваюць шырокі пералік уласцівасцяў, так ёсць у ім вітамін А, С, РР, Да D і група В.
- Рэкамендавана піць сок дыябетыкам, але толькі гародніна не павінны быць салодкімі і іх рэкамендуецца папярэдне трохі праварыць, што павысіць колькасць антыаксідантаў.
- Высвятляючы, чым карысны маркоўны сок, варта адзначыць яго станоўчы ўплыў на сэрца і сасуды.
- Важны напой для гледжання, паколькі ён падтрымлівае неабходную колькасць вітаміна А.
- Рэкамендаваны ён гіпертонікам і пры існаванні рызыкі ўзнікнення варыкозу і атэрасклерозу.
- Карысны маркоўны сок для страўніка, паколькі паляпшаецца яго перыстальтыка і адбываецца ачыстка ад шкодных рэчываў.
- Пры частым ужыванні можна палепшыць працу нервовай сістэмы.
Карысць маркоўнага соку для жанчын
Напоі з натуральнай гародніны абавязкова павінны быць у рацыёне жанчыны, якая хоча быць стройнай, прыгожай і здаровай.
- Карысныя ўласцівасці маркоўнага соку дапамагаюць захаваць маладосць , палепшыць стан валасоў і скуры. Варта адзначыць вялікую карысць напою для жанчын, якія кормяць грудзьмі і змешчаных у становішчы.
- Пры рэгулярным ужыванні можна нармалізаваць сінтэз палавых жаночых гармонаў.
- Карысны напой пры дысфункцыі яечнікаў і нават бясплоднасць. Піць яго рэкамендуецца кожны дзень нашча.
Маркоўны сок для валасоў
Каб мець прыгожыя і здаровыя валасы, неабходна правільна харчавацца, але і ажыццяўляць знешні сыход, напрыклад, выкарыстоўваючы маркоўны сок, які валодае шэрагам важных уласцівасцяў.
- Робіць пасмачкі бліскучымі, дапамагаючы аднавіць безжыццёвыя і знясіленыя валасы.
- Карысны маркоўны сок для росту і ўмацавання фалікул.
- Валасы становяцца шаўкавістымі, іх лёгка расчэсваць і яны добра трымаюць форму.
- Знікаюць вузельчыкі і пасечаных кончыкі.
- Разбіраючыся, чым карысны маркоўны сок, варта сказаць, што пры рэгулярным выкарыстанні шавялюра будзе здаровай, прыгожай і аб'ёмнай.
Ад сечная кончыкаў
інгрэдыенты:
- сок морквы - 1/4 ст .;
- репейное алей - 1-2 ст. лыжкі.
падрыхтоўка
- Змяшайце складнікі і нанёс сумесь на далоні.
- Размяркуеце склад па валасах, якія павінны быць нямытымі і сухімі. Ўтрыце сумесь і ў карані.
- Абгарніце плёнкай і ручніком. Праз гадзіну вымыйце пасмачкі шампунем.
Для ўмацавання каранёў і росту
інгрэдыенты:
- маркоўны сок - 50 мл;
- цытрынавы сок - 50 мл;
- жаўток - 1 шт.
падрыхтоўка
- Змяшайце складнікі да аднароднай сумесі.
- Ўтрыце склад ў карані і разьмеркавальніку па даўжыні пасмачак.
- Абгарніце плёнкай і ўцяпліць. Трымаць маску неабходна гадзіну, а затым, вымыйце валасы.
Маркоўны сок для асобы
Карысныя ўласцівасці гародніны выкарыстоўваюцца ў сродках для догляду за скурай. Сок морквы з'яўляецца танным і эфектыўным касметычным прадуктам.
- Выраўноўвае колер асобы, выдаляе запалення, і скура становіцца мяккай і шаўкавістай.
- Эфектыўны маркоўны сок ад маршчын, але толькі, калі яны неглыбокія.
- Адмаўляе танізавальны эфект.
- Зніжае рызыку сухасці і лушчэння.
- Паляпшае працэс выпрацоўкі калагена ў клетках, здымае запаленне і спрыяе гаенню існуючых праблем.
- Памяншае праява пігментацыі.
Маска для сухой скуры
інгрэдыенты:
- тварог - 2 ст. лыжка;
- аліўкавы алей - 8 кропель;
- сок морквы.
падрыхтоўка
- Дадайце алей у тварог, а затым, уліце сок, каб атрымалася сродак сметанообразной кансістэнцыі.
- Размяркуеце на твар на 20 мін. і змыйце.
Маска ад маршчын
інгрэдыенты:
- сок морквы - 5 ст. лыжак;
- смятана - 25 г;
- крухмал - 30 г.
падрыхтоўка
- Крухмал заліце вадой і варыце 25 мін. пакуль не атрымаецца желеобразная маса.
- Дадайце астатнія інгрэдыенты і змяшайце.
- Вырабіце ў тры пласта і пасля высыхання змыйце. Паўтарайце раз на тыдзень.
Лячэнне маркоўным сокам
Сок з памяранцавага караняплода валодае антысептычным, ранагаючым, супрацьзапаленчым і глістагонным дзеяннем. Лячэнне сокам морквы аказвае агульнаўмацавальны, танізавальны і імунамадулюючыя эфект. Даказаная яго здольнасць памяншаць боль, паляпшаць гаенне ран і выводзіць жоўць і шкодныя рэчывы. Лячэбныя ўласцівасці маркоўнага соку выкарыстоўваюцца для збаўлення і прафілактыкі розных захворванняў: печані, нырак, ЖТК, скуры, нервовай сістэмы і гэтак далей.
Маркоўны сок ад нос
Прастуда ў большасці выпадкаў суправаджаецца катарам, які прыносіць шмат дыскамфорту. Народныя сродкі з'яўляюцца бяспечнымі і эфектыўнымі пры яго лячэнні. Добрыя вынікі ў лячэнні дае маркоўны сок у нос, багаты фітонцідамі, якія знішчаюць вірусы і бактэрыі. Лепш за ўсё выкарыстоўваць яго ў выглядзе кропель, якія ня раздражняюць слізістую.
інгрэдыенты:
- сок морквы - 1 частка;
- аліўкавы алей - 1 частка.
падрыхтоўка
- Змяшайце складнікі, намочыце у сродку марлевыя турунду і адразу ўстаўце іх глыбока ў ноздры.
- Працягласць працэдуры складае 20 мін. Праводзіць такія маніпуляцыі неабходна два разы на тыдзень.
- Сумесь можна ўжываць у выглядзе кропель, па дзве ў ноздру.
- Дарослыя могуць дадаваць у сумесь 5 кропель соку часныку.
- Спачатку неабходна прамыць нос растворам солі.
Маркоўны сок пры гастрыце
Напой з памяранцавых карняплодаў рэкамендаваны ў якасці прафілактыкі і для лячэння гастрыту.
- Дапамагае актываваць працэс аднаўлення пашкоджаных клетак.
- Яшчэ адна важная ўласцівасць, чым карысны маркоўны сок пры гастрыце - аказвае спазмалітычнае дзеянне.
- Змагаецца з раздражненнем страўніка, забяспечваючы абарону слізістай абалонкі.
- Прыгнятае сераду, якая спрыяе размнажэнню Helicobacter pylori.
Важна ведаць, як піць маркоўны сок пры лячэнні і прафілактыцы гастрыту для атрымання максімальнай карысці. Ўжываць неабходна свежевыжатый сок, паколькі на працягу паўгадзіны ўсе карысныя рэчывы знікаюць. Для лепшага засваення рэкамендуецца дадаць малако або сліўкі, выконваючы прапорцыю: на 3 часткі соку 1 частка дадаткаў. Для атрымання карысці неабходна піць па 150-200 г соку тры разы на суткі да прыёму ежы. Працягласць тэрапіі не павінна быць больш за 30 дзён.
Маркоўны сок для печані
Лекары пры прызначэнні лячэння і для прадухілення ўзнікнення захворванняў печані рэкамендуюць піць агароднінныя сокі. Карысць маркоўнага соку для арганізма велізарная і ў большай ступені гэта звязана з наяўнасцю бэта-каратыну.
- Гародніна спрыяе абнаўленню клетак печані, што зніжае рызыку ўзнікнення многіх захворванняў.
- У склад уваходзіць кератин - магутны прыродны антыаксідант, які выводзіць з органа дзындры і таксіны.
- У пералік, які тычыцца таго, чым карысны свежы маркоўны сок, варта адзначыць, што ён выдаляе з арганізма халестэрын.
- Прымаць сок рэкамендуецца нашча павольнымі глоткамі. Сутачная норма складае 2-2,5 арт. Для густу і водару можна пакласці мёд і спецыі.
Маркоўны сок ад глістоў
У склад караняплода ўваходзяць флавоноіды, якія абумаўляюць наяўнасць антыгельмінтныя ўласцівасці і эфектыўна знішчаюць бактэрыі і грыбкі. Эфектыўнасць пацверджана лекарамі. Маркоўны сок ад паразітаў рэкамендуецца прымаць, спалучаючы з іншымі карыснымі прадуктамі. Даваць лекі можна і дарослым, і дзецям.
інгрэдыенты:
- маркоўны сок - 1/4 ст .;
- настой фенхеля - 20 капель;
- настой палыну - 10 кропель.
падрыхтоўка
- Змяшайце ўсе складнікі і выпіце сродак перад сняданкам.
- Працягласць лячэння складае чатыры дні, а затым, важна зрабіць перапынак на 14 дзён і паўтарыць курс.
Лячэнне рака маркоўным сокам
Да гэтага часу няма дакладнага абгрунтавання карысці агародніннага соку пры наяўнасці анкалагічных захворванняў, але пры гэтым зафіксавана шмат выпадкаў, калі ён дапамог спыніць рост пухліны і працэс метастазірованія.
- Які ўваходзіць у склад бэта-каратын здольны затрымліваць развіццё предраковые захворванняў і зніжае рызыку ўзнікненне рака грудзей, скуры, прастаты і гэтак далей.
- Навукоўцамі быў зроблены выснова, што маркоўны сок пры анкалогіі карысны дзякуючы яго здольнасці подщелачивать кроў.
- Ёсць у складзе прыродны пестыцыд - фалькаринол, які валодае магутным супрацьгрыбковым уласцівасцю. Эксперыменты на пацуках паказалі, што гэта рэчыва зніжае рызыку ўзнікнення рака ў тры разы.
- Піць сок неабходна па 0,5 ст. нашча. Лепш за ўсё спалучаць яго з сокам буракоў, шпінату і капусты, што толькі павысіць карысць. Можна выкарыстоўваць сок мясцова, пры пухлінах скуры.
Маркоўны сок для пахудання
Людзі, якія жадаюць скінуць лішнюю вагу , павінны старанна падбіраць прадукты і напоі для свайго рацыёну.
- Дыетолагі дазваляюць без асцярогі піць маркоўны сок, паколькі ён не толькі забяспечвае арганізм рознымі рэчывамі, але і паляпшаюць працу стрававальнай сістэмы, выдаляючы з яе шкодныя рэчывы.
- Дыета на маркоўным соку будзе падтрымліваць тонус скуры, таму можна не баяцца з'яўлення расцяжак і абвісанню.
- Ёсць у напоі нікацінавая кіслата, неабходная для абмену тлушчаў і ліпідаў. Пры сумеснай працы з вітамінам Да , можна запусціць працэс спальвання тлушчу.
Маркоўны сок - супрацьпаказанні
Агароднінныя сокі не толькі прыносяць карысць, паколькі некаторым катэгорыям людзей яны могуць нанесці шкоду.
- Салодкі напой можа быць небяспечным для людзей, якія пакутуюць ад цукровага дыябету, таму ім перад ужываннем рэкамендуецца пракансультавацца з лекарам.
- Сок морквы проціпаказаны пры наяўнасці індывідуальнай непераноснасці, а выяўляецца яна ў выглядзе алергічных рэакцый .
- Забаронена піць напой пры абвастрэнні гастрыту і язвы.
- Не варта піць сок у вялікіх аб'ёмах, у адваротным выпадку паўстануць непрыемныя сімптомы: млявасць, галаўны боль, млоснасць і ваніты.