Для таго каб прымаць удзел у здымках тых ці іншых фільмаў, акцёрам часта даводзіцца сур'ёзна змяняць свой імідж і нават набіраць або імкліва скідаць некалькі лішніх кілаграмаў. Не стаў выключэннем і Тэйлар Дэніэл Лотнер, які прыкметна Патаўсцеў па патрабаванні рэжысёра фільма «Змярканне».
Чаму Патаўсцеў Тэйлар Лотнер?
Сямнаццацігадовы акцёр Тэйлар Лотнер стаў вядомы шырокай грамадскасці пасля здымак у сазе «Змярканне». Калі на экраны выйшаў першы фільм з гэтай серыі, ён быў даволі худым маладым чалавекам і абсалютна не ствараў адчуванні мужнасці. Менавіта таму стваральнікі змрочнай сагі паставілі перад Тэйларам ўмова - калі ён хоча і надалей прымаць удзел у здымках карціны, яму прыйдзецца паправіцца, каб стаць досыць мускулістым для пярэваратня. У адваротным выпадку акцёру пагражала страта ролі Джэйкаба Блэка, да якой ён настолькі «прыкіпеў», што ні пры якіх абставінах не быў гатовы з ёй расстацца.
Як патаўсцеў Тэйлар Лотнер?
Калі сямнаццацігадовы маладому чалавеку прад'явілі патрабаванне імкліва набраць вагу, ён, у першую чаргу, адправіўся ў трэнажорная зала. Знясільваючыя трэніроўкі ў спалучэнні з адмысловай спартовым харчаваннем зрабілі сваю справу - Тэйлар Лотнер за некалькі месяцаў набраў амаль 15 кілаграм.
Штодзённая праграма фізічнай актыўнасці зоркі ўключала ў сябе наступныя практыкаванні:
- ўзняцце тулава ўверх пры знаходжанні ног на Фітбол. Гэта практыкаванне стымулюе працу цягліц прэса і грудзі;
- згінання ніжніх канечнасцяў ў каленях у вісе на турніку;
- зваротныя скручвання для ўмацавання касых цягліц прэса;
- перекатывания на Фітбол пры сагнутых у каленях нагах. Дадзены элемент прызначаны для ўмацавання цягліц прэса, а таксама ніжняй часткі спіны;
- адначасовае ўзняцце прамых рук і ног у становішчы лежачы. Гэта практыкаванне таксама спрыяе ўмацаванню прэса;
- гімнастычны элемент «кобра», прызначаны для зняцця празмернай нагрузкі са спіны.
Акрамя знясільваючай працы ў трэнажорнай зале, знакамітасці таксама давялося значна павялічыць колькасць спажываных калорый. У перыяд набору вагі Тэйлар Лотнер прымаў ежу праз кожныя 2 гадзіны, і менавіта гэта стала для яго сапраўднай праблемай.
Кожны дзень маладога чалавека пачынаўся ў 6 гадзін раніцы, калі яму даводзілася выпіваць порцыю пратэінавага кактэйлю . Першы час трэнер прапанаваў яму харчавацца, выконваючы строгую дыету, якая ўключае ў сябе грэнкі, вяндліну і яечныя вавёркі, але такі рацыён не падышоў Тэйлару і справакаваў поўную страту апетыту. Пасля гэтага малады акцёр стаў есці ўсё, што заўгодна, уключаючы прадукты з фастфуду і высокакаларыйныя кактэйлі з Макдональдса.
Хоць набраць 15 кілаграм і зрабіць сваё цела больш мускулістым, было для Тэйлара вельмі няпроста, ён даволі паспяхова справіўся з пастаўленай перад сабой задачай. Шматлікія прыхільніцы акцёра ацанілі яго мужную постаць і цудоўны торс, паўстае перад імі ў працягу фільма «Змярканне», а таксама ў адным з нумароў часопіса Rolling Stones.
Чытайце таксама- Тэйлар Лотнер і Білі Лурд больш не разам
- Тэйлар Лотнер адзначыў 25-годдзе з дачкой Кэры Фішэр
- Тэйлар Лотнер і Білі Лурд: службовы раман?
У дадзеным выданні была надрукаваная фотасесія «тоўстага» Тэйлара Лотнер, падчас якой ён выконваў розныя акрабатычныя трукі на пляжы. Фанаткі знакамітасці скупілі наклад гэтага часопіса за лічаныя дні, паколькі фотаздымкі апынуліся сапраўды уражальнымі.
| | | |
| | | |
| | | |
