Здаўна марскія працэдуры вельмі папулярныя, а іх альтэрнатывай лічыцца соль для ванн. Яна дазваляе ў хатніх умовах «стварыць» марскую гаючую ваду. Падобны падыход выкарыстоўваецца ў касметычных салонах, гатэлях, курортах, дзе падобныя SPA-працэдуры здольныя падарыць прыгажосць і маладосць целе.
Ванна з соллю - карысць і шкоду
Як паказалі нядаўнія даследаванні ў марской вады і сыроваткі крыві вельмі шмат агульнага:
- аднолькавая канцэнтрацыя натрыю і кальцыя;
- саланаватай прысмак крыві;
- сталасць складу вод сусветнага акіяна і жыццёва важнай вадкасці.
У залежнасці ад канцэнтрацыі якая выкарыстоўваецца для гаючых працэдур раствора ён можа аказваць на арганізм рознае ўздзеянне. Напрыклад, здольны насыціць арганізм карыснымі рэчывамі, а таксама ачышчае яго і расслабляе. Соль для ванн можа выкарыстоўвацца для стварэння такіх раствораў:
- вельмі слабыя (100 - 300 г на 200 л вады);
- низкоконцентрированные (300 - 1000 г на 200 л);
- сярэднія (ад 2 да 4 кг на 200 л);
- высокаканцэнтраваныя (5-10 кг на 200 л).
Вельмі каштоўная соль для ванны - карысць яе вялікая. Ад канцэнтрацыі выкарыстоўванага раствора залежаць яго ўласцівасці. Соль для ванн можа аказваць такое ўздзеянне:
- Ачышчэнне (выкарыстоўваецца высокаканцэнтраваны раствор). Такія ванны выкарыстоўваюць пры барацьбе з целлюлітом, ад дзындраў і іншага «смецця». Занадта салёная вада валодае высокім асматычным ціскам. Яна спрыяе выводзінам з арганізма лішняй вадкасці і ўзмацняе мікрацыркуляцыю крыві.
- Паляпшэнне абмену рэчываў (выкарыстоўваюць ванны з сярэдняй канцэнтрацыяй раствора). Іх прызначаюць пры рэўматызме, праблемах з суставамі, кашлю і прастудных захворваннях.
- Заспакаяльнае дзеянне (выкарыстоўваюць вельмі слабы ці низкоконцентрированный солевы раствор). Такія ванны дапамагаюць расслабіцца, зняць напружанне пасля цяжкага дня і атрымаць мора задавальнення. Да таго ж гэтыя працэдуры валодаюць касметычным эфектам. Яны аказваюць дабратворны ўплыў на стан скуры.
Звычайная павараная соль - гэта вычышчанае ад усіх прымешак рэчыва. Па сутнасці, гэта чысты хларыд натрыю. Касметолагі не рэкамендуюць яе выкарыстоўваць для хатніх спа-працэдур. Яны раяць замест паваранай ўзяць марскую соль. Апошняя не чысціцца, таму захоўвае максімальную колькасць каштоўных рэчываў. Вось, чым характэрная марская соль для ванны - карысць яе такая:
- ўмацаванне касцяных тканін (кальцый);
- паляпшэнне функцый палавой сістэмы ( цынк );
- антысептычнае ўздзеянне (ёд);
- анціёксідантное ўплыў (селен);
- паляпшэнне стану скуры і ўмацаванне сасудаў (крэмній);
- стымуляванне крыватвору (жалеза);
- антыстрэсавай ўздзеянне (магній);
- ўмацаванне ахоўнай сістэмы арганізма (марганец) і гэтак далей.
Шкоду солі для ваннаў выяўляецца вельмі рэдка. Ён звязаны з тым, што парушаюцца правілы прыёму працэдуры. Да таго ж шкоду можа праявіцца пры выкарыстанні араматызаванай солі, на фарбавальнік якой у чалавека назіраецца алергія. Не рэкамендуецца рабіць ванны з гэтай цудадзейнай дадаткам, калі на скуры ёсць парэзы або іншыя падобныя пашкоджанні. Такая працэдура акажа раздражняльнае ўздзеянне на покрыва, пагоршыць сітуацыю.
Соль для ванны - віды
Для аздараўленчых працэдур могуць выкарыстоўвацца розныя дадаткі. Аптымальным рашэннем з'яўляецца набор соляў для ваннаў. Ён дапаможа разнастаіць працэдуры, якія ў залежнасці ад сітуацыі яны могуць быць расслабляльнай, танізавальнымі, ўмацавальнымі. Для ўзмацнення лячэбных уласцівасцяў ў іх могуць дадавацца экстракты гаючых траў. Да таго ж распаўсюджана і соль-пена. У яе гранулы дадаюцца мыйныя кампаненты.
Марская соль для ванны
У дадзенага рэчывы багаты хімічны склад. Тут прысутнічаюць хларыды, магній, калій, натрый, сульфаты, кальцый, цынк і іншыя мінеральныя злучэнні. Аднак ад таго, што выкарыстоўваецца марская соль для ванны карысць і шкоду ёсць. Апошні выяўляецца вельмі рэдка і звязаны з алергічнай рэакцый арганізма на дадзеную дадатак. Да станоўчых аспектах адносяць такое ўплыў:
- змякчэнне скурнага покрыва;
- аднаўленне сіл;
- аздараўленне сардэчна-сасудзістай сістэмы;
- напаўненне арганізма жыватворнай энергіяй;
- вывядзенне дзындраў ;
- асвяжальнае ўздзеянне і гэтак далей.
Ангельская соль для ванн
Яе навуковая назва - магнію сульфат або Магнезія - знаёміць з адным з асноўных кампанентаў, які тут ёсць. Да таго ж горкая ангельская соль багатая шэрай. Іёны гэтых двух рэчываў аказваюць дабратворнае ўздзеянне:
- ачышчэнне скуры;
- антыбактэрыйнае ўздзеянне;
- амалоджванне;
- папярэджанне распаўсюджвання скурных захворванняў;
- дабратворна ўздзейнічае на пазногці і валасы і гэтак далей.
Бишофитная соль для ванн
Асноўныя мінеральныя злучэнні, прысутныя ў такой дадатку, - гэта магній і бром. Актыўна выкарыстоўваецца бишофитная соль для ваннаў для пахудання. Да таго ж такі дадатак аказвае наступнае ўздзеянне на арганізм:
- здымае запаленне;
- змагаецца з інфекцыямі;
- заспакаяльны эфект;
- разгладжвае маршчыны і змагаецца з іншымі дэфектамі скуры;
- аднаўляе суставы;
- станоўча ўплывае на сардэчна-сасудзістую сістэму і гэтак далей.
Соль-пена для ванны
Гэтая дабаўка выкарыстоўваецца для «марскіх» спа-працэдур. У яе складзе арганічна спалучаюцца соль з мыйным сродкам. Такія дабаўкі апускаюць у свет асалоды і рэлаксу. Пры жаданні можна набыць набор для ванны пена-соль. Ён змяшчае розныя араматызатары: пад любы настрой. Соль-пена можа аказваць такое ўздзеянне:
- ліквідацыю лушчэння;
- супрацьзапаленчы эфект;
- танізуе;
- актывізуе крывацёк;
- паскарае працэс рэгенерацыі тканін і гэтак далей.
Саляныя ванны - паказанні і супрацьпаказанні
Шырокі спіс да прызначэння такіх працэдур. Сведчаннямі да этимваннам з'яўляюцца:
- псарыяз, экзэмы і іншыя скурныя хваробы;
- засмучэнні ў працы сардэчна-сасудзістай сістэмы;
- хваробы рухальнага апарата;
- захворванні нервовай сістэмы;
- праблемы запаленчага характару ў рабоце палавых органаў;
- саляная ванна для пахудання выкарыстоўваецца і гэтак далей.
Да супрацьпаказанні да такіх працэдурах адносяць:
- тромбафлебіт;
- сухоты ў актыўнай форме;
- крывацёку;
- наватворы злаякаснага характару;
- цяжарнасць (асабліва другая палова);
- глаўкома ў прагрэсавальнай форме;
- падвышаны артэрыяльны ціск.
Ванна з соллю для пахудання
Гэтыя працэдуры дапамагаюць пазбавіцца ад лішняга вагі . Для ўзмацнення эфекту ў ванну дадаюць эфіры. Асабліва добрыя ў гэтай справе Лімонава, грэйпрфрутавы і апельсінавае аромамасламі. Ванна з марской соллю для пахудання павінна доўжыцца 10-15 хвілін. Выконваць такія працэдуры рэкамендуюць праз дзень на працягу месяца. Затым робяць 2-хнедельный перапынак і паўтараюць курс.
Саляныя ванны пры псарыязе
Пры лячэнні гэтай хваробы выкарыстоўваецца высокаканцэнтраваны раствор. Аднак у кожным асобным выпадку «рэцэпт» прапісваць павінен доктар. Каб соль цалкам растварылася, а не выпала ў асадак, яе заліваюць гарачай вадой. Затым гатовы раствор выліваюць у ванну. Вада ў ёмістасці павінна быць цёплай. Саляныя ванны прымаць варта двойчы на тыдзень па 15 хвілін. Пасля кожнай такой працэдуры трэба абмыць чыстай вадой. Эфект будзе бачны праз 3 месяцы.
Як прымаць ванну з соллю
Перад такой працэдурай трэба старанна вымыцца з мылам. Яна не прызначана для асабістай гігіены. Соль для такіх ваннаў трэба разводзіць у гарачай вадзе. Калі крышталі ня растворацца, можна параніцца падчас працэдуры. Затым раствор разводзяць халоднай вадой. У выніку тэмпература ў ванне павінна скласці 35 ° С-37 ° С. Прымаць яе варта 15-20 хвілін, а затым трэба абмыцца чыстай вадой.
Ванна з соллю - рэцэпт
інгрэдыенты:
- соль ангельская - 1 шклянка;
- харчовай фарбавальнік (колер на выбар) - 3 кроплі;
- марская соль - ¼ шклянкі;
- эфірны мятнае алей - 3-4 кроплі;
- павараная соль - 1 ст. лыжка.
Падрыхтоўка, прымяненне:
- У кантэйнер з кіпенем дадаюць соль (ангельскую і марскую) і раствараюць яе.
- Ўводзяць у сумесь фарбавальнік і добра змешваюць.
- На павараную соль капают араматычнае алей, а потым дадаюць гэтую сумесь у кантэйнер і раствараюць.
- Выліваюць змесціва ёмістасці ў ванну з цёплай вадой.