Похву пасля родаў

Працэс нараджэння дзіцяці - гэта не толькі фізічны боль і псіхалагічны выпрабаванне для жанчыны, але і своеасаблівы стрэс для ўсяго арганізма. Вялікія змены пасля родаў перажывае похву. Гэты орган прымае непасрэдны ўдзел у з'яўленні на свет вашага малога, таму можа быць траўмаваны. Часта ў похву утвараюцца мікротрэшчыны, адбываецца расцяжэнне тканін, зніжаецца тонус цягліц.

Змена похвы пасля родаў

Для таго каб зразумець, як выглядае похву пасля родаў, уявіце як праходзіў па ім ваш дзіця. Пры тым што некаторыя дзеці нараджаюцца вагой да 5 кг. Толькі задумайцеся наколькі вялікая нагрузка на гэты орган. Акрамя таго, працэс нараджэння маляняці можа прайсці з ускладненнямі. Напрыклад, пры парыве похвы пры родах перыяд аднаўлення зойме нашмат больш часу. На працягу некалькіх месяцаў вы нават будзеце адчуваць некаторы дыскамфорт, які дастаўляюць загойваюцца швы.

Некаторыя жанчыны скардзяцца на сухасць у похву пасля родаў. Гэта тлумачыцца змяншэннем ў арганізме ўзроўню гармона эстрагену. Нічога страшнага тут няма, а для падтрымання якасці палавога жыцця ў гэты перыяд рэкамендуецца карыстацца дадатковымі змазкамі.

Не варта турбавацца і пра вылучэннях з похвы, з якімі вы сутыкнуліся пасля родаў. Такія вылучэння называюцца лохии. Лохии звычайна назіраюцца на працягу першых 40 дзён пасля родаў, а затым знікаюць. Як правіла, гэта кроў, якая паступова святлее і ператвараецца ў звычайныя вылучэння.

З іншага боку, калі вас турбуе сверб у похву ці вы адчуваеце непрыемны пах з пахвіны пасля родаў, тады паведаміце пра праблему свайму які лечыць лекара. Такія сімптомы могуць казаць пра працэсы запалення ў матка.

На шчасце, похву - гэта цягліцавы орган, таму з часам аднаўляецца да ранейшых формаў і памераў. Вядома, вы наўрад ці атрымаеце 100% вынік, але занадта хвалявацца, а тым больш панікаваць з гэтай нагоды не варта.

аднаўленне похвы

На сённяшні дзень існуе некалькі спосабаў, як аднавіць похву пасля родаў. Не варта адразу звяртацца да дапамогі хірурга, паколькі сякія-такія меры можна распачаць самастойна.

Найбольш эфектыўнымі практыкаваннямі для аднаўлення похвы пасля родаў лічыцца гімнастыка Кегеля. Няхітрыя практыкаванні дапамогуць вам аднавіць тонус маткі, робячы ўнутраныя цягліцы похвы пругкімі і моцнымі пасля родаў. Гімнастыка заключаецца ў комплексе практыкаванняў, якія можна рабіць у любы час: займаючыся хатнімі справамі, на прагулцы з малым, праглядаючы любімы фільм або нават на працы. Напрыклад, для таго каб паменшыць похву пасля родаў, як след напружвае цягліцы органаў малога таза, імкнучыся ўтрымліваць іх у так становішчы доўгі час.

Варта адзначыць, што трэніруючы мышцы таза да і падчас цяжарнасці, можна пазбегнуць такіх наступстваў як апушчэнне сценак і выпадзенне похвы пасля родаў.

Для таго каб вырашыць праблему вялікага похвы пасля родаў таксама выкарыстоўваецца пластыка. Але, як правіла, гэта крайняя мера, якая неабходна, калі іншыя метады апынуліся неэфектыўнымі. Звычайна цягліцы похвы самастойна прыходзяць у норму ўжо праз некалькі месяцаў пасля родаў, таму хірургічнага ўмяшання не патрабуецца.

Памятаеце, што падрыхтоўка да родаў - гэта вельмі важны працэс, які ўключае ў сябе не толькі аздараўленне, але і трэніроўку вашага арганізма, у прыватнасці похвы. Выконваючы ўсе рэкамендацыі лекара, а таксама практыкуючы спецыяльную гімнастыку, вы зможаце значна палегчыць роды не толькі для сябе, але і для вашага малога.