Нервовае знясіленне - лячэнне

Вы адчуваеце заняпад сіл, апатыю і раздражняльнасць ? Падобна на тое, вы сталі ахвярай нервовага знясілення. У наш час гэта адбываецца практычна з кожным працаголікам. А што вы хацелі? Арганізм не ў сілах вытрымаць гады напружанай працы і пастаяннага эмацыйнага стрэсу.

Найбольш схільныя гэтага захворвання жанчыны, якім акрамя працы трэба клапаціцца і пра сям'ю. Нервовае напружанне, якое прысутнічае ў іх жыцці паўсюдна, паступова назапашваецца, і ў выніку выліваецца ў знясіленне нервовай сістэмы. Сёння нам трэба будзе адказаць на пытанне: «Нервовае знясіленне як лячыць?»

Нервовае знясіленне - лячэнне народнымі сродкамі

Як вылечыць нервы? Вельмі проста, тут вам на дапамогу прыйдуць сродкі народнай медыцыны.

  1. Лечым нервы з дапамогай настойкі з валяр'яны. Аб цудоўных заспакаяльных ўласцівасці гэтай травы ведае кожны. Яна здольная не толькі паслабіць вас і нармалізаваць сон, але і дапамагчы ў лячэнне нервовага знясілення. Каб зрабіць настой валяр'яны дома неабходна ў шклянцы цёплай кіпячонай вады развесці 3 чайныя лыжкі каранёў валяр'яны і паставіць настойку на 6-й гадзіне ў цёмнае месца. Прымаць лекі неабходна па 1 сталовай лыжцы чатыры разы на дзень, перад ежай. Гатовы спіртавы настой валяр'яны можна набыць у аптэцы. Піць яго рэкамендуюць, разводзячы ў цёплым малацэ (пол чайнай лыжкі на траціну шклянкі). Такі настой таксама прымаюць па чатыры разы на дзень да ежы.
  2. Знясіленне нервовай сістэмы - лячэнне дзягіля. Ён дапамагае ўмацаваць псіхіку і аказвае танізавальнае дзеянне на арганізм у цэлым. Ўжываюць дягіль лекавы і пры нервовым знясіленні. Каб прыгатаваць лекі неабходна развесці ў полулітра кіпеню адну сталовую лыжку перетерты сыравіны і пакінуць настаяцца на дзве гадзіны. Прымаць настойку варта чатыры разы на дзень, разводзячы яе мёдам: на палову шклянкі лекі кладзём 2 чайныя лыжкі мёду.
  3. Лячэнне нервовага знясілення мёдам і ёдам. Натуральны мёд з'яўляецца галоўным лекавых сродкам пры лячэнні нерваў. Ён дапаможа вам пазбавіцца ад бессані, павысіць працаздольнасць і надасць жыццёвых сіл. Ўжываць яго трэба штодня па 40 г, раствараючы ў вадзе або малацэ. А каб зняць напружанасць і раздражняльнасць прымайце раніцай нашча ёд: пару кропель 5% -га раствора уліце ў шклянку цёплага малака і выпіце перад сняданкам.
  4. Вылечыць нервовую сістэму дапаможа і трава астрагал пухнаты Цвяткова. Прыгатаваць лячэбны настой з гэтай травы лёгка: у 250 мл кіпеню заварыце некалькі сталовых лыжак здробненай травы і пастаўце настойку ў цёмнае месца на дзве гадзіны. Каб супакоіць нервы і нармалізаваць сардэчны рытм выпівайце настойку па 3 сталовыя лыжкі чатыры разы на дзень.

Знясіленне нервовай сістэмы як лячыць?

Пры выяўленні ў сябе сімптомаў нервовага знясілення многія людзі пачынаюць панікаваць і задаюцца пытаннем: «што рабіць пры нервовым знясіленні?». Першае што неабходна зрабіць - разгрузіць сябе. Дазвольце сабе крыху адпачыць ад мітусні гэтага свету, вазьміце адпачынак і з'ездзіце куды-небудзь, ну ці проста пакачацца пару дзён дома, адключыўшы ўсе сродкі сувязі.

Наведайце лекара, і даведайцеся ў яго нейкія прэпараты пры нервовым знясіленні трэба прымаць. Перагледзьце свой рацыён - ешце больш свежых садавіны і агародніны, выключыўшы з ежы ўсё тлустае, каларыйнае і вострае. Дазвольце вашаму арганізму адпачыць.

Увогуле, займіцеся сабой, як той казаў «Праца не воўк, у лес не ўцячэ», а вось запусціўшы нервовае знясіленне можна вельмі моцна пацярпець. Не «змагайцеся з хваробай», наадварот - дазвольце сабе расслабіцца! І вы ўбачыце, як хутка ўсё ўстане на кругі свая.