Люцэрна з'яўляецца паўхмызняка сямейства бабовых. Гэта даволі цеплалюбівых расліна, вядомае ўжо каля 6-7 стагоддзяў. Першапачаткова выкарыстоўвалася ў якасці кармавога матэрыялу для жывёл, так як спалучэнне карысных рэчываў у складзе люцэрны спрыяла добраму росту і развіццю жывёлы. Таксама люцэрну дадавалі ў корм хатняй птушкі. Крыху пазней карысныя ўласцівасці люцэрны знайшлі прымяненне і ў якасці карыснай харчовай дабаўкі да рацыёну чалавека.
Лячэбныя ўласцівасці люцэрны
Яшчэ 6 стагоддзяў таму лекары Старажытнага Кітая выкарыстоўвалі ўласцівасці травы люцэрны для вывядзення камянёў з нырак і ў якасці мочегонного сродкі, што здымае ацёкі. На сённяшні дзень люцэрну пасяўную культывуюць не толькі для патрэб сельскай гаспадаркі, але і для прымянення чалавекам у якасці лекавага сродку.
У склад люцэрны ўваходзіць багацце вітамінаў і мінералаў:
- кальцый;
- жалеза;
- медзь;
- марганец;
- крэмній;
- цынк;
- каратын;
- фосфар;
- вітаміны групы В;
- нікацінавая кіслата;
- пантатэнавая кіслата.
Дзякуючы гормоноподобные рэчывам, люцэрна выдатна спраўляецца з непрыемнасцямі клімактэрычнага перыяду і парушэннямі менструальнага цыклу. Ужыванне люцэрны падчас цяжарнасці дапамагае забяспечыць будучага дзіцяці карыснымі рэчывамі для пабудовы моцных касцяных тканін, а ў перыяд лактацыі - стымулюе выпрацоўку малака.
Карысныя ўласцівасці люцэрны пасяўной дапамагаюць у барацьбе з такімі захворваннямі, як:
- парушэнне гарманальнага балансу;
- павышаны ўзровень халестэрыну;
- дыябет;
- сімптомы рэўматоіднага артрыту;
- анемія ;
- запаленчыя скурныя захворванні (фурункулы, акне);
- захворванні стрававальнага гасцінца (нястраўнасці, засмучэнні, страта апетыту, дрэнная засваяльнасць);
- праблемы мочапалавой сістэмы і многія іншыя.
Таксама даследаванні, праведзеныя ў Нацыянальным інстытуце рака (ЗША), зарэгістравалі здольнасць люцэрны да нейтралізацыі канцерогенов ў страўніку і дапамогі ў іх выводзінах з арганізма.
Лячэбныя ўласцівасці травы люцэрны дазваляюць ужываць яе як біялагічную дадатак для ліквідацыі агульнай стомленасці, заняпаду сіл, нервовага знясілення.
У свежым выглядзе выкарыстоўваюцца бутоны і першыя парасткі расліны для дадання ў салаты. Вельмі карысна ўключыць свежую люцэрну ў рацыён пасля перанесеных захворванняў - яна натуральным чынам дапаможа хуткаму аднаўленню сіл.
У сапраўдны момант люцэрну можна купіць і ў аптэчных варыяцыях:
- сухая трава - для падрыхтоўкі настояў і адвараў;
- таблеткі ці капсулы;
- парашок (вырабляецца з соку лісце люцэрны).
Прымяненне люцэрны пасяўной для догляду за скурай
Адвар люцэрны дапаможа ў сыходзе за любым тыпам скуры асобы. Для гэтага:
- Сталовую лыжку травы заліць шклянкай кіпеню і даць настаяцца 25-30 хвілін.
- Працадзіць.
- Атрыманых настоем можна карыстацца ў якасці лосьона пасля мыцця.
Прахарчаваўшы марлю гэтым настоем, можна зрабіць амаладжальны кампрэс. Яго накладваюць на 3-5 хвілін, чаргуючы з праціраннем асобы кавалачкам лёду . Працэдуру трэба паўтарыць 2-3 разы. Пасля гэтага твар мыецца і наносіцца ўвільгатняе крэм.
А дадаўшы мёд, вы атрымаеце маску, якая валодае ўвільгатняюць ўласцівасцямі і добра здымаючы тым ацёкі.
Апалоскванне валасоў пасля мыцця адварам люцэрны будзе спрыяць іх умацаванню і ўзмацненню росту.
Супрацьпаказанні да ўжывання люцэрны
Нягледзячы на багацце карысных уласцівасцяў люцэрны, маюцца і некаторыя супрацьпаказанні. Яе катэгарычна нельга ўжываць пры ваўчанцы. Пры наяўнасці іншых аутоіммунных захворваннях перад прыёмам люцэрны пасяўной варта пракансультавацца з які лечыць лекарам. Магчыма праява алергічных рэакцый, таму прымаць прэпараты або настоі варта з малых доз.