Першая прагулка з нованароджаным зімой
Калі малое з'явіўся на свет у халодную пару, то яго, вядома ж, нельга цягнуць падыхаць свежым паветрам , ледзь выпісаўшыся з радзільні. Трэба вычакаць не менш двух тыдняў, а ў раёнах з вельмі нізкімі зімовымі тэмпературамі - месяц.
Практыкуецца першы выхад на марознае паветра абмежаваць паўгадзіны, штодня павялічваючы час прагулкі, дазваляючы арганізму нованароджанага паступова адаптавацца да нязвыклым ўмовах. Колькі шпацыраваць з нованароджаным зімой, можа параіць педыятр, ведаючы канкрэтныя кліматычныя ўмовы пражывання малога.
Прагулкі зімой з дзіцем
Многія бацькі, баючыся, што працяглыя зімовыя гулянні могуць прывесці да прастуды, абмяжоўваюцца гадзінай на свежым паветры, ці таго менш. Гэта цалкам няслушна, бо калі маляня апрануты па надвор'і, то нават марознае паветра ідзе на карысць, а не на шкоду. Выключэнне складаюць моцныя вятры, снежныя буры і падвышаная вільготнасць, якая ў сукупнасці з марозам можа быць небяспечная.
Калі ёсць магчымасць, то працягласць знаходжання на вуліцы ўзімку можна скараціць да гадзіны, але пры гэтым выходзіць гуляць двойчы ў дзень. Ці ж гуляць у сярэдзіне дня, калі тэмпература максімальна павышаецца на працягу 2-3 гадзін. Гэта датычыцца і малых, якія на прагулцы спяць у калясцы, і тых, хто ўжо актыўна рухаецца. Адзінае, чаму з самага маленькага ўзросту трэба вучыць дзіця - не дыхаць адкрытым ротам, а ўдыхаць праз нос, гэта актуальна заўсёды, таму як паветра, які праходзіць праз насавыя хады, саграваецца і чысціцца.
Адзенне для прагулак зімой
Па-за залежнасці ад таго, колькі вы будзеце гуляць з груднічка зімой, існуе просты метад, які дазваляе вызначыць колькасць неабходнай дзіцяці адзення . Яе павінна быць роўна на адзін пласт больш чым у дарослага, бо ў дзяцей яшчэ недасканалы спосаб тэрмарэгуляцыі.
Ўкручванне не толькі не сагрэе дзіцяці, актыўна які бегае на марозе, але і можа справакаваць прастуду. Бо маляня, якому горача, - пацее, а затым любы скразняк можа прывесці да захворвання. Выключэнне складаюць зусім маленькія дзеткі, якія ляжаць у калясцы або санках. На іх слаёў адзення павінна быць больш, чым на актыўна рухаюцца.
Адзенне не павінна быць аблягае, бо менавіта праслойка паветра дазваляе маляню не мерзнуць і ўтрымліваць цяпло. Абутак трэба выбіраць адпаведнага памеру, на паўтара сантыметра больш ступні, але не больш. Цесныя боцікі - гарантыя халодных ног.