Раней людзі маглі запамінаць падзеі пры дапамозе зроку, слыху, дотыку, густу і нюху. Словы і пісьмёны з'явіліся значна пазней. Вобразная памяць дапамагае ўспрымаць і запамінаць інфармацыю пры дапамозе вобразаў і адчуванняў.
Вобразная памяць у псіхалогіі
Людзі павінны запамінаць інфармацыю без зубрэння, гэта натуральна. З нараджэння вобразная памяць добра развіта ва ўсіх дзяцей, але з узростам іх перавучваюць і прымушаюць зноў і зноў паўтараць сумныя словы. Даследаванні спецыялістаў паказалі, што людзі, якія часта візуалізуюць і ўяўляюць падзеі, могуць успомніць літаральна кожны свой дзень - пры ўмове працяглых і пастаянных трэніровак. Пры аднаразовым праслухоўванні інфармацыі чалавек зможа прайграць толькі 10% з яе. Калі ён прачытае яе, лічба павялічыцца да 30%, але, калі злучыць глядзельную і слыхавую памяць, вынік ўзрасце да 50%. Што ж будзе, калі задзейнічаць усе астатнія органы пачуццяў ?
Віды вобразнай памяці
- Глядзельная. Чалавек успрымае інфармацыю пры дапамозе малюнкаў, напрыклад, твар блізкага сябра, рэкламны плакат, лаўка каля дома і г.д.
- Слыхавая. Запамінанне адбываецца пры дапамозе гуку каханай песні, шчабятання птушак, галасы аднаго, шуму машын і г.д.
- Смакавая. У памяці захоўваецца густ напою, слодыч дэсерту, горыч перцу, кіслата цытрыны і г.д.
- Нюхальная. Даволі часта людзі ўспамінаюць якія-небудзь падзеі, пачуўшы знаёмы пах (любімых духаў, рэзкіх затавак, дыму ад вогнішча і г.д.).
- Тактыльныя. Дотыку таксама дазваляюць нам запамінаць падзеі. Гэта можа быць мяккая спінка кацяняці, цяпло батарэі, боль у руцэ ад удару.
Развіццё вобразнай памяці
- Запамінайце паслядоўнасць геаметрычных фігур. Асацыюецца кожную фігуру з якім-небудзь чынам. Да прыкладу, квадрат можа асацыявацца з акном, а трохкутнік - з гарой.
- Калі вам неабходна запомніць некалькі прапаноў, прыдумайце кароткую, але цікавую гісторыю і задзейнічайце кожнае слова з наяўнай фразы.
- Калі хочаце запомніць замежныя словы, параўнайце іх з падобнымі па гучанні рускімі і надзелі кожнае слова чынам.
- Малюйце ў сваім уяўленні толькі яркія карцінкі. Пагуляйце з вобразамі. Калі вам трэба запомніць гістарычную дату, уявіце яркую карцінку. Кожную лічбу надзелаў чынам і атрыбутамі.
- Адчуванні дапамогуць вам узмацніць ўсе ўяўленні. Многія музыкі кажуць, што бачаць колер музыкі і гэта дапамагае ім ствараць сапраўдныя шэдэўры.
Методыка вобразнай памяці заключаецца ў тым, каб навучыцца працаваць двума паўшар'ямі адначасова, тады людзі змогуць ўспрымаць свет усімі органамі пачуццяў. Рэгулярныя трэніроўкі дапамогуць вам развіць вобразную памяць, для гэтага спатрэбіцца толькі цярпенне.