Бурштынавая кіслата - прыроднае злучэнне, якое маецца ў арганізме кожнага чалавека і можа здабывацца прамысловым спосабам з бурштыну. Фармацэўтычныя кампаніі выпускаюць таблетках прэпараты на аснове гэтага рэчыва, прымяненне якіх становіцца ўсё больш папулярным. Даведаемся, для чаго, як іх выкарыстоўваюць, і наколькі гэта карысна.
Бурштынавая кіслата - карысць і шкоду для здароўя
Устаноўлена, што разгляданая рэчыва сінтэзуецца ў нашым арганізме і выступае неад'емным удзельнікам шматлікіх працэсаў у тканінах. Пры нармальных умовах гэтая арганічная кіслата выпрацоўваецца самастойна ў належнай колькасці. Акрамя таго, яна паступае разам з ежай: найбольшая ўтрыманне адзначаецца ў кісламалочнай прадукцыі, насенні сланечніка, агрэсце, вінаградзе, морапрадуктах і пр. Асаблівасцю дадзенага злучэння з'яўляецца тое, што арганізм не можа назапашваць яго ў запас, а расходуе на бягучыя працэсы.
Бурштынавая кіслата, карысць і шкоду якой працягваюць вывучацца, часта параўноўваецца з коэнзимом Q10 - рэчывам, вядомым сваёй здольнасцю амалоджваць, павышаць жыццёвыя сілы і супраціўляльнасць арганізма. Як сцвярджаюць даследчыкі, дадатковы прыём якая здабываецца з бурштыну кіслаты дапамагае лягчэй спраўляцца са шматлікімі паталогіямі і пераадольваць розныя негатыўныя ўздзеянні. Пры гэтым, як і ў выпадках з іншымі прэпаратамі, маецца і «адваротны бок медаля», - часам рэчыва здольна нашкодзіць.
Чым карысная бурштынавая кіслата?
Бурштынавая арганічная кіслата ўдзельнічае ў метабалічных рэакцыях, яна неабходная для забеспячэння клеткавага дыхання, іённага транспарту, сінтэзу бялкоў, выпрацоўкі унутрыклеткавай энергіі. У яе функцыі ўваходзіць нейтралізацыя ўтвараюцца ў тканінах свабодных радыкалаў (агрэсіўных агентаў, якія выступаюць фактарамі старэння) і павелічэнне хуткасці распаду таксічных рэчываў, якія трапляюць звонку або выпрацоўваемых ўнутры арганізма.
Для здаровага чалавека, які вядзе мерны лад жыцця, у большасці выпадкаў хапае той колькасці бурштынавай кіслаты, якое маецца ў арганізме, для падтрымання ўсіх неабходных працэсаў. Пры павелічэнні нагрузкі на якую-небудзь ўнутраную сістэму, звязанай са стрэсамі, узмоцненай фізічнай дзейнасцю, разумовым ператамленнем, захворванні і г.д., падтрымка яе працы забяспечваецца ў большай ступені за кошт бурштынавай кіслаты. У такіх выпадках, калі дадаткова прымаецца бурштынавая кіслата, карысць яе звязаная з наступнымі эфектамі:
- актывізацыя абменных працэсаў;
- павышэнне супраціўляльнасці інфекцыйным патагенаў;
- тармажэнне запаленчых працэсаў, у тым ліку алергічнага характару;
- паляпшэнне перыферычнага кровазвароту;
- павышэнне засваяльнасці тканінамі кіслароду;
- паляпшэнне паступлення пажыўных рэчываў і кіслароду да мозгу;
- стымуляцыя выпрацоўкі інсуліну ;
- нейтралізацыя атрутных рэчываў;
- зніжэнне рызыкі фарміравання злаякасных пухлін і тармажэнне іх росту і пр.
Бурштынавая кіслата - шкоду
Зыходзячы з вышэй сказанага, можа скласціся ўражанне, што разгляданая рэчыва з'яўляецца панацэяй, здольнай вырашыць усе праблемы са здароўем і прадухіліць развіццё шматлікіх хвароб. Гэта не зусім так, і, акрамя таго, для здаровага чалавека яго прымяненне будзе бессэнсоўным: бурштынавая кіслата не назапашваецца і выкарыстоўваецца арганізмам толькі па меры неабходнасці. Некаторым людзям бурштынавая кіслата, ўласцівасці якой, як і ў іншых кіслот, звязаныя і з раздражняльным уздзеяннем на слізістыя абалонкі, можа нашкодзіць.
Бескантрольнае ўнутранае прымяненне кіслаты, якую атрымліваюць з бурштыну, без прызначэння лекара і без уліку супрацьпаказанняў, здольна прынесці негатыўныя наступствы. Варта адзначыць, што некаторыя спецыялісты ў галіне медыцыны лічаць перабольшаным яе станоўчае ўздзеянне на чалавека, тлумачачы гэта эфектам плацебо. У рэчаіснасці, дастатковай доказнай базы прэпараты на аснове бурштынавай кіслаты не маюць, таму іх адносяць да Бадам, а не лекавых сродках.
Бурштынавая кіслата - паказанні да ўжывання
Ўнутраны прыём таблетак з бурштынавай кіслатой апраўданы і рэкамендаваны ў такіх выпадках:
- частыя прастудныя захворванні;
- алергіі;
- інтэнсіўныя спартыўныя трэніроўкі;
- сіндром хранічнай стомленасці ;
- дэпрэсіўныя стану;
- залішняя маса цела;
- інтаксікацыі арганізма ;
- сардэчная недастатковасць;
- парушэнне мазгавой актыўнасці;
- атэрасклероз сасудаў ;
- Інсуліннезалежны цукровы дыябет;
- опухолевые працэсы.
Акрамя гэтага, бурштынавая кіслата паказанні мае для вонкавага ўжывання - у галіне касметалогіі. Так, яе ўжываюць для скуры асобы з мэтай:
- ачышчэння часу;
- збавення ад акне;
- амаладжэння;
- павышэння пругкасці тканін;
- асвятлення скуры;
- зняцця азызласці.
Як правільна прымаць бурштыновую кіслату?
У залежнасці ад наяўных праблем са здароўем, для вырашэння якіх рэкамендуецца бурштынавая кіслата, прымяненне яе можа быць розным. Распрацавана і агульная схема, рэкамендуемая, у асноўным, пры паслабленні імунітэту, ператамленнях, падвышаных псіхаэмацыянальных нагрузках. У такіх выпадках бурштынавая кіслата ў форме таблетак прымаецца па 1 штуцы (0,5 г) тройчы на дзень на працягу месяца. Сродак варта ўжываць падчас або пасля трапезы з дастатковай колькасцю вадкасці.
Бурштынавая кіслата для пахудання
Тых, хто мае праблемы з лішнім вагой, цікавіць, як прымаць бурштыновую кіслату для пахудання. Дадзены сродак эфектыўна спрыяе ліквідацыі тлушчавых адкладаў пры ўмове захавання дыеты і дастатковай фізічнай актыўнасці за кошт паскарэння абменных працэсаў. Вядома некалькі спосабаў, як прымаць бурштыновую кіслату пры падвышанай масе цела. Самы дзейсны прадугледжвае штодзённы трохразовы прыём сродкі па 3 таблеткі на працягу двух тыдняў, пасля чаго захаванне тыднёвага перапынку і паўтарэнне курса.
Бурштынавая кіслата пры пахмелле
Вялікая колькасць выпітага ўвечары спіртнога непазбежна выклікае ранішняе пахмелле, звязанае з інтаксікацыяй арганізма з прычыны адукацыі прадуктаў распаду этанолу ў печані. Каб хутчэй пераадолець непрыемныя сімптомы, варта ведаць, як прымаць бурштыновую кіслату ў таблетках у такім выпадку. Рэкамендуецца пасля абуджэння спажыць 5-6 таблетак сродкі, прымаючы ў колькасці 1 шт. праз кожную гадзіну і запіваючы вялікай колькасцю вады.
Бурштынавая кіслата для асобы
Бурштынавая кіслата ў касметалогіі ўжываецца даўно, дапаўняючы склады масак, сываратак, тоніка, крэмаў, пилинговых сродкаў. Выдатна падыходзіць бурштынавая кіслата для скуры, схільнай да запалення, страціла ўсякі тонус, якая мае маршчынкі. Каб ўзбагаціць ўласную уходовая касметыку гэтым карысным злучэннем, растоўчанай ў парашок бурштынавая кіслата, дазавання якой 1 г, дадаецца да 100 мл сродкі. Атрыманую сумесь выкарыстоўваюць звычайным спосабам.
Маска з бурштынавай кіслатой ачышчальная - рэцэпт
інгрэдыенты:
- бурштынавая кіслата - 2 табл .;
- вада - 1 чайнай. лыжка.
Падрыхтоўка і прымяненне:
- Растаўчы прэпарат у парашок.
- Развесці вадой да кашицеподобного стану.
- Нанесці на скуру.
- Змыць праз 15 хвілін.
Маска пажыўная - рэцэпт
інгрэдыенты:
- бурштынавая кіслата - 2 табл .;
- алей алівы - 1 чайнай. лыжка.
Падрыхтоўка і прымяненне:
- Растоўчаныя таблеткі змяшаць з алеем.
- Нанесці на твар.
- Змыць праз 15 хвілін.
Бурштынавая кіслата для валасоў
Прэпараты бурштынавай кіслаты пры прыняцці ўнутр спрыяюць паляпшэнню стану шавялюры, паскараюць рост валасоў . Дапоўніць прыём таблетак (па агульнай схеме) можна вонкавым ужываннем для апалосквання валасоў пасля мыцця шампунем і нанясення бальзама. Для гэтага ў полулітра цёплай кіпячонай вады патрабуецца растварыць 3-4 таблеткі, папярэдне здробненыя.
Бурштынавая кіслата ў спорце
Нярэдка выкарыстоўваецца бурштынавая кіслата ў бодзібілдынгу для хуткага аднаўлення цягліц пасля інтэнсіўных трэніровак, экстрэмальных нагрузках. Прэпарат спрыяе паляпшэнню работы сэрца, прадухіляе апатыю і знясіленне. Для падтрымання рэгуляторных механізмаў арганізма варта прымаць сродак курсавую - па 5 таблетак у суткі на працягу месяца, робячы перапынкі на пару дзён праз кожныя 5 сутак.
Бурштынавая кіслата - пабочныя эфекты
Бурштынавая кіслата (таблеткі) у выпадку перавышэння дазоўкі і ігнаравання абмежаванняў для ўнутранага прыёму можа выклікаць такія негатыўныя наступствы:
- болі ў страўніку;
- раздражненне, эрозіі, крывацёку слізістай абалонкі стрававальнага гасцінца;
- гіперсакрэцыя страўнікавага соку;
- павышэнне артэрыяльнага ціску;
- парушэнне працы нервовай сістэмы;
- алергічныя рэакцыі.
Бурштынавая кіслата - супрацьпаказанні
Таблеткі бурштынавай кіслаты, ужыванне якіх абавязкова павінна ўзгадняцца з лекарам, маюць такія супрацьпаказанні:
- наяўнасць камянёў у нырках, мачавой бурбалцы;
- падвышаная кіслотнасць страўнікавага соку;
- язвы, эрозіі сценак стрававальнага гасцінца;
- падвышаны крывяны ціск;
- глаўкома;
- стэнакардыя;
- індывідуальная непераноснасць.