Пачынаючы з падлеткавага ўзросту, у кожнай дзяўчыны штомесяц адбываецца менструацыя ці так званыя «крытычныя дні», калі арганізм жанчыны найбольш безабаронны і схільны інфекцый. Таму варта асабліва ўважліва паставіцца да гігіены жаночых палавых органаў і выключыць празмерныя нагрузкі. Нават калі дзяўчына адчувае сябе ў такія дні добра, то арганізму ўсё роўна патрэбныя дадатковыя сілы для таго, каб ачысціцца ад залішняга «матэрыялу».
Часам здараецца, што жанчына заўважае багатае крывацёк падчас менструальнага цыклу. Такое парушэнне працы жаночага арганізма атрымала назву меннорагия. Давайце разбярэмся ў прычынах і прыкметах багатых месячных і ў тым, як спыніць вельмі багатыя месячныя.
Багатае крывацёк пры месячных могуць выклікаць наступныя прычыны:
- паталагічныя працэсы ў матка (міёма, эндаметрыёз, паліпы) або анкалагічныя захворванні;
- парушэнне функцыі залоз унутранай сакрэцыі, якая адказная за прыпынак наяўнага крывацёку;
- перавага ў жаночым рацыёне харчавання кісламалочнай прадукцыі пры багатых месячных, якая спрыяе выпрацоўцы печанню ферментаў, якія перашкаджаюць згусальнасці крыві;
- дэфіцыт мікраэлементаў, якія адказваюць за тромбаўтварэнне (вітамін С, К, кальцый, жалеза);
- гарманальныя парушэнні ў выніку прыёму супрацьзачаткавых сродкаў або гарманальных лекаў;
- наяўнасць у анамнезе жанчыны выкідка або аборту.
Для таго, каб зразумець, чаму менавіта ідуць багатыя месячныя і што рабіць, неабходна правесці комплексны аналіз мазкоў мікрафлоры і пільны агляд у гінеколага. Толькі пасля атрымання ўсіх дадзеных можна дакладна вызначыць прычыну ўзнікнення моцнага крывацёку падчас крытычных дзён.
Прыкметы багатых месячных падчас крытычных дзён
Існуе шэраг прыкмет, па якіх можна адрозніць паталагічнае павелічэнне кровастраты падчас менструацыі ад іншых працэсаў, якія адбываюцца ў жаночым арганізме:
- у вылучэннях прысутнічаюць згусткі крыві, якіх раней не было;
- жанчына адчувае агульнае недамаганне: млявасць, апатыя, дрымотнасць, пачуццё дыскамфорту;
- змена апетыту;
- працяглая працягласць цыклу (больш за 39 дзён) або раптам якая пачалася менструацыя пасярэдзіне цыклу.
Найбольшую небяспеку ўяўляюць багатыя месячныя са згусткамі і патрабуюць падбору індывідуальнага лячэння, заснаванага як на метадах традыцыйнай медыцыны, так і нетрадыцыйнай?
Як спыніць багатую менструацыю?
Калі дзяўчына сутыкнулася з меннорагией, то існуе нямала спосабаў, якія дапамагаюць паменшыць колькасць кровастраты. Такія спосабы можна выкарыстоўваць да моманту наведвання лекара, візіт да якога непазбежны. Існуе шэраг правілаў для прыпынку крывацёкаў:
- знізіць колькасць фізічных нагрузак;
- абмежаваць дазоўку спажыванага кавы і алкагольнай прадукцыі;
- адмяніць прыём судзінапашыральных лячэбных сродкаў, паколькі яны здольныя ўзмацніць крывацёк. Аднак перад адменай варта пракансультавацца з лекарам;
- павялічыць колькасць вітаміна З, фалійнай кіслаты і жалеза, так як яны дапамагаюць нармалізаваць працэс кровазвароту;
- прыкладаць да ніжняй частцы жывата халодную грэлку на непрацяглы час (не больш за 15 хвілін);
- выкарыстанне тэхнік кропкавага масажу: неабходна ня менш за 30 раз у дзень ажыццяўляць націсканне пальцам у галіне лагчынкі, якая злучае верхнюю губу з падставай носа;
- звярнуцца да ароматэрапіі;
- прыняць таблетку аскорутина (у яго складзе сустракаюцца вітаміны С і Р).
Народныя сродкі пры багатых месячных
Для змяншэння колькасці вылучаемай крыві ў якасці народнага сродкі актыўна выкарыстоўваецца травы пры багатых месячных:
- чай з малінай і мятай не менш за 3 раз у дзень;
- настой з кукурузных лычыкаў, які неабходна прымаць шэсць разоў на дзень па адной сталовай лыжцы;
- настой з пладоў каліны неабходна ўжываць 3 разы на дзень (на адзін шклянку вады разводзяць 2 гарбатных лыжкі каліны);
- адвар з палявога хвашчу і пастуховай сумкі;
- адвар з лісця вішні;
- настой з жалудоў дуба.
Самымі папулярнымі кровоостанаўліваюшчым сродкамі застаюцца на сённяшні дзень рамонак і крапіва.
У ежу можна дадаваць шчаўе ў свежым ці вараным выглядзе. А насенне лёну здольныя замяніць усю ежу дзённага рацыёну, калі іх замачыць з вечара і ўжываць невялікімі порцыямі.
Важна ўважліва падысці да свайго харчаванню і выключыць багацце мясных і рыбных страў, сыр, яйкі, прысмакі, капусту, мучныя вырабы. Нельга займацца самалячэннем, калі сімптомы багатага крывацёку не праходзяць доўгі час. Усе апісаныя вышэй спосабы спынення крывацёку з'яўляюцца толькі часовай мерай. Толькі лекар зможа падабраць аптымальнае лячэнне для памяншэння болю падчас менструацыі і зніжэння колькасці кровастраты за адзін менструальны цыкл.