Липодистрофия, больш вядомая як «апельсінавая скарыначка», уяўляе сабой нармальная з'ява ў половозрелых жанчын, асабліва пасля 26-27 гадоў. Для барацьбы з ёй распрацавана шмат салонных і апаратных маніпуляцый, але правільна выкананыя хатнія працэдуры таксама аказваюць жаданае дзеянне.
Які эфект прыносяць вакуумныя банкі пры масажы?
Сутнасць апісванага метаду заключаецца ў нармалізацыі дрэнажу падскурнай абалоніны. Антыцэлюлітны масаж вакуумнымі банкамі спрыяе:
- пашырэнню капіляраў скуры;
- ўзмацненню крывацёку ў апрацоўваных зонах;
- інтэнсіўнай цыркуляцыі межтканевой вадкасці;
- паляпшэнню трофікі;
- выводзінам таксічных хімічных злучэнняў і лішняй вільгаці з клетак;
- ліквідацыі застою лімфы.
Дзякуючы пералічаных працэсам знікаюць камякі падскурнай тлушчавай абалоніны, а скура становіцца гладкай і пругкай. Перш чым выконваць антыцэлюлітны масаж банкамі дома неабходна азнаёміцца з нюансамі яго правядзення і асвоіць тэхніку працэдуры. Няправільнае ажыццяўленне разгляданай маніпуляцыі можа прывесці да негатыўных наступстваў.
Як часта можна рабіць антыцэлюлітны масаж банкамі?
У барацьбе з липодистрофией важна праводзіць сеансы лячэння рэгулярна, але не перашчыраваць. Касметолагі раяць выконваць масаж банкамі ад целлюліта кожныя 2 дні курсам з 10 працэдур. Частата можа мяняцца ў залежнасці ад некалькіх фактараў:
- стадыя захворвання;
- якасць скуры;
- маса цела;
- колькасць і шчыльнасць тлушчавых адкладаў;
- асаблівасці рацыёну;
- рухомасць;
- выкарыстанне дадатковых метадаў ад липодистрофии;
- наяўнасць хранічных захворванняў.
Калі ажыццяўляецца комплексная тэрапія «апельсінавай скарыначкі» з абкручваннямі, адмысловымі ваннамі і фізічнымі практыкаваннямі, антыцэлюлітны масаж банкамі рэкамендуецца праводзіць 1 раз у 4-5 дзён. Максімальная эфектыўнасць прадстаўленага ўздзеяння дасягаецца пры адначасовым ужыванні касметычных сродкаў ад липодистрофии - крэмаў, алеяў або сываратак.
Масаж банкамі - супрацьпаказанні
Апісваная працэдура ставіцца да агрэсіўных маніпуляцыям, таму падыходзіць не ўсім. Нельга рабіць вакуумны масаж банкамі ад целлюліта ў наступных выпадках:
- схільнасць да варыкознага пашырэння сасудаў;
- гіпертанія;
- вельмі адчувальная скура;
- інфекцыі ў вострай стадыі;
- цяжарнасць;
- небяспечныя радзімкі ў абласцях, якія падвяргаюцца масажу;
- парушэнне цэласнасці эпідэрмісу ў месцах уздзеяння;
- тромбафлебіт ;
- хранічныя хваробы падчас рэцыдыву;
- ломкасць капіляраў;
- менструальны цыкл;
- парушэнне згусальнасці крыві ;
- паталогіі нырак;
- захворвання жоўцевай бурбалкі і печані;
- хваробы сардэчна-сасудзістай сістэмы;
- трамбоз венаў.
Якія банкі выбраць для вакуумнага масажу?
Існуе 2 віды прыстасаванняў для ажыццяўлення дадзенай касметычнай працэдуры. У продажы ёсць гнуткія сіліконавыя і шкляныя банкі для масажу ад целлюліта. Апошні тып аксэсуара абсталяваны з тыльнага боку гумавай помпай (грушай) для адсмоктвання паветра. Лічыцца, што антыцэлюлітны масаж банкамі са шкла больш эфектыўны і спрыяе паскоранаму збавенню ад липодистрофии, але такія прыстасаванні цяжка эксплуатаваць. Жанчыны аддаюць перавагу сіліконавыя каўпачкі, якія простыя ў звароце, сыходзе і каштуюць танней.
Як правільна рабіць антыцэлюлітны масаж банкамі?
Калі няма супрацьпаказанняў і неабходныя аксэсуары ўжо набытыя, варта навучыцца тэхніцы апісванай маніпуляцыі. Масаж банкамі ад целлюліта ў хатніх умовах праводзіцца з падрыхтоўкай:
- Добра разагрэць скуру. Можна проста прыняць гарачы душ з выкарыстаннем вяхоткі і скраба або папярэдне расцерці праблемныя месцы касметычнай шчоткай.
- Вышмараваць апрацоўваныя вобласці масажным або любым іншым алеем. Гэта трэба для слізгацення слоікаў і паляпшае іх прысмоктвання.
- Размеркаваць алей рукамі і даць яму трохі ўвабрацца (1-3 хвіліны), можна прыступаць да самой працэдуры.
Антыцэлюлітны масаж жывата банкамі
Большасць спецыялістаў не рэкамендуюць ажыццяўляць маніпуляцыю ў названай зоне самастойна, асабліва пры адсутнасці навыкаў. Антыцэлюлітны масаж банкамі ў хатніх умовах можа прывесці да негатыўных наступстваў і абвастрэння хранічных паталогій рэпрадуктыўнай і стрававальнай сістэмы. Калі такая перспектыва не палохае, важна выконваць працэдуру правільна. Існуюць пэўныя «бяспечныя» лініі, па якіх робіцца антыцэлюлітны масаж банкамі. Яны размяшчаюцца па акружнасці на 10-15 гл ад пупка, як паказана на малюнку.
Антыцэлюлітны масаж сцёгнаў і ягадзіц банкамі
Пры выкананні прадстаўленага ўздзеяння трэба рухаць прыстасаваннем толькі па лімфодренажный лініях, пазбягаючы раёнаў з лімфатычнымі вузламі. Як рабіць масаж банкамі ад целлюліта на попе:
- Размясціць аксэсуар у цэнтры ягадзіцы і правесці па прамой да выступоўцаў сцегнавой костачках.
- Паставіць банку на крыж і рухаць яе ў тым жа кірунку паўколам.
- Ўсталяваць прыстасаванне ў цэнтры зморшчыны пад ягадзіцы і апісаць ёю дугу да паказанай косткі.
Масаж сцёгнаў банкамі максімальна просты - трэба рухаць аксэсуар па прамых лініях знізу ўверх збоку, спераду і ззаду. Важна не вадзіць прыстасаваннем у забароненых зонах з множнымі лімфавузламі:
- пахвіну;
- верхняя ўнутраная частка сцягна;
- раён каля подколенного прасторы.
Масаж ног банкамі
Ніжнія канечнасці прапрацоўваюцца аналагічна клубах - знізу ўверх, строга па прамых лініях. Калені можна масажаваць ў любых напрамках. Лягчэй за ўсё рабіць гэта па крузе і дыяганалі. У рэкамендацыях спецыялістаў, як правільна рабіць масаж банкамі ад целлюліта, нагадваецца пра забарону вакуумнага ўздзеяння з задняга боку каленаў. Там размяшчаюцца лімфатычныя вузлы, якія могуць запаліцца пасля разгляданай маніпуляцыі.
Не толькі ад сімптомаў липодистрофии эфектыўны антыцэлюлітны масаж банкамі - фота да і пасля маніпуляцыі паказваюць, што апрацоўка ног апісваным прыстасаваннем забяспечвае памяншэнне іх аб'ёму ва ўсіх зонах. Рэгулярныя сеансы працэдуры дапамагаюць ліквідаваць азызласць і скінуць залішнюю вагу. Скура становіцца прыгожай, падцягнутай і дагледжанай, гладкай і мяккай.
Сінякі пасля масажу банкамі
Ніякіх гематом і пацямненняў апісванае ўздзеянне не правакуе. Названыя праблемы з'яўляюцца, толькі калі няправільна выкананы масаж банкамі - сінякі сведчаць аб разрывах дробных капіляраў у выніку занадта вялікай розніцы ціскаў. Каб у наступныя разы пазбегнуць такіх паталагічных прыкмет, неабходна ўдасканаліць тэхніку маніпуляцыі. Антыцэлюлітны хатні масаж банкамі трэба выконваць з мінімальным націскам на працягу 25-30 хвілін максімум. Падчас сеансу не павінна быць балюча, скура толькі чырванее і становіцца гарачай.