Бразільская супермадэль Адрыяна Ліма некалькі гадоў запар узначальвае рэйтынгі самых прыгожых і сэксуальных жанчын планеты. Як ёй, маме дзвюх дачок, атрымоўваецца ўзрушаюча выглядаць і ўсё паспяваць?
Сакрэт паспяховасці мадэлі ў яе правільным рэжыме дня. Яна штодня ўстае не пазней за 7 раніцы і першае што робіць - гэта правярае свой Инстаграм. Ужо пасля гэтага Андрыяна збірае і адводзіць дзяўчынак у школу. Наступны пункт - гэта спартзалу. Зорка подыумаў ўпэўненая, што калі працаваць над сабой без стомы, то ўсё абавязкова атрымаецца. З яе смела можна браць прыклад:
«Мая сапраўдная страсць - гэта бокс! Я хаджу на трэніроўкі не менш за 10 гадоў. Да гэтага я дрэнна разумела, чым менавіта мне варта было б займацца. Так было пакуль я не надзела на рукі баксёрскія пальчаткі. Маё меркаванне простае - важна знайсці тое занятак, якое вам па душы, і толькі тады ў вас усё будзе атрымлівацца на 100% ».
Бразільская мадэль праводзіць час у спартзале да 10 раніцы, і толькі потым снедае. Звычайна яна есць яйкі, аўсянку і п'е кавы. Напэўна, такая сціплая дыета і ёсць галоўны сакрэт складнасці бразільянкі.
Персанальны кухар і суперкосметолог
Красуня не варта ў пліты штодня, для гэтага ў яе доме ёсць спецыяльны чалавек. Ён і песціць Андрыяну і яе дзяўчынак смачнасцямі. У рацыёне чароўнай жанчыне пераважаюць гародніна і морапрадукты, зеляніна.
Чытайце таксама- У цэнтры ўвагі: Міла Ёвавіч пахвалілася адкрытым дэкальтэ
- На фоне чутак аб цяжарнасці Адрыяна Ліма павесяліліся на карнавале ў Рыа
- Адрыяна Ліма паведаміла прыхільнікам пра тое, што больш не будзе без прычыны оголяет
Сакрэт зіхатлівай скуры мадэлі крыецца ў рэгулярным наведванні касметолага. А яшчэ яна любіць арганічную касметыку. Для валасоў сеньёра Ліма выкарыстоўвае натуральныя алею з Бразіліі - какосавае і міндальнага.
| | | |
