Цяжарнасць з'яўляецца вынікам зліцця яйкаклеткі і народка. Таму пазбегнуць зачацця можна, стварыўшы перашкоды на шляху да іх сустрэчы, у прыватнасці скарыстаўшыся сродкамі кантрацэпцыі тыпу прэзерватываў, гармонаў, спіралі. Аднак нямала пар аддаюць перавагу не засцерагацца зусім, спасылаючыся на зніжэнне адчувальнасці пры выкарыстанні прэзерватываў, алергію на сперміціды, а таксама баючыся негатыўнага ўплыву гарманальных прэпаратаў на здароўе.
Пры гэтым усіх хвалюе пытанне: "Як не зацяжарыць, ня засцерагчы?», Калі ў бліжэйшы час партнёры не плануюць заводзіць дзіцяці. Існуе некалькі метадаў, якія карыстаюцца папулярнасцю, паколькі дазваляюць парам весці сексуальную жыццё без аглядкі на кантрацэптывы, але эфектыўнасць іх істотна ніжэй, чым пры выкарыстанні спецыяльных сродкаў. Сярод іх можна вылучыць:
- метад перапыненага палавога акта;
- спрынцаванне пасля палавога акта;
- каляндарны метад.
Метад перапыненага палавога акта
Гэта спосаб пазбягання цяжарнасці грунтуецца на утрыманьні эякулята падчас аргазму мужчыны, альбо на выкідзе спермы па-за похвы. Эфектыўнасць перапыненага палавога акта ў сярэднім складае 60%, гэта значыць толькі ў 3 з 5 выпадкаў. Адпаведна выкарыстоўваць гэты метад рэкамендуецца толькі тым парам, якія не будуць занадта расчараваныя, калі цяжарнасць ўсё-ткі наступіць.
Гэта спосаб з'яўляецца ненадзейным, паколькі выхад народкаў можа пачацца да наступу аргазму ў мужчыны. Для павышэння эфектыўнасці перапыненага палавога акта часам выкарыстоўваюць прэзерватыў, які апранаецца на член мужчыны ўжо ў працэсе сэксу, загадзя да наступу аргазму.
Спрынцаванне пасля палавога акта
Некаторыя пары выкарыстоўваюць спрынцаванне, каб не зацяжарыць. Надзейнасць гэтага метаду яшчэ ніжэй, чым пры перапыненым палавым акце. У дадзеным выпадку гаворка ідзе пра паўнавартасны палавым акце з трапленнем спермы ў похву. Сутнасць метаду ў тым, каб пры дапамозе спрынцаванні вадой, часам падкісленай з дапамогай цытрынавага соку або кіслаты, «вымыць» народкі з похвы, стварыць кіслае асяроддзе на слізістай, тым самым знізіўшы актыўнасць народкаў.
Існуюць рэцэпты па спрынцаваннем мочой, калі з дапамогай мікраклізмы і свежай мачы ажыццяўляецца «ачышчэнне» похвы ад спермы.
Вынікаючы дадзенага метаду, ня зацяжарыць ня засцерагчы атрымліваецца толькі ў адзінак, і то ў выніку выпадковага зьбегу абставінаў. Больш верагодна ў дадзенай сітуацыі атрымаць апёк похвы жанчыны і парушыць мікрафлору.
Каляндарны метад кантрацэпцыі
Разлік дзён, калі немагчыма зацяжарыць, згодна з менструальным цыклам, называецца каляндарным метадам кантрацэпцыі. З дапамогай немудрагелістых разлікаў пры ўмове рэгулярных месячных
Калі можна займацца сэксам, каб не зацяжарыць?
Найбольш бяспечнымі днямі для інтымных адносін будуць астатнія дні цыкла. Як правіла, гэта прыблізна тыдзень пасля месячных і тыдзень да наступлення наступных.
Падступнасць дадзенага метаду заключаецца ў тым, што любы перанесены жанчынай стрэс, а таксама прастуда і пераахаладжэнне могуць справакаваць парушэнне працэсаў у палавой сферы, выклікаць збой і стымуляваць нечаканы выхад яйкаклеткі. Таму выкарыстоўваць каляндарны метад рэкамендуецца сямейным парам, якія плануюць цяжарнасць, але не супраць пакуль пажыць у сваё задавальненне.