Як сцвярджаюць трэнеры і прафесіяналы, пачынаць навучанне плаванні дзіцяці неабходна ўжо з 2-3 тыднёвага ўзросту. Пры гэтым існуюць спецыяльныя метады, якія дазваляюць навучыць плаванні такіх маленькіх.
Справа ў тым, што любому нованароджанаму дзіцяці знаёмая воднае асяроддзе, так як усю цяжарнасць ён праводзіць у околоплодных водах . У такім выпадку ў дзіцяці будзе адсутнічаць страх вады, і навучыць яго плаваць - не складзе вялікай працы.
Бацькам, якія не навучылі ў раннім узросце сваё дзіця плаванні, гатовыя дапамагчы ў дашкольнай установе, - дзіцячым садзе. Сёння існуе мноства дзіцячых садоў, у якіх ёсць невялікі басейн. Пры гэтым заняткі з дзецьмі праводзяць пісьменныя інструктары.
Як навучыць плаванні самастойна?
Аднак нярэдкія выпадкі, калі дзіця ўжо збіраецца ісці ў школу, а плаваць яшчэ не ўмее. Тады бацькі задаюцца пытаннем: «Як навучыць плаваць дзіцяці, і якія спосабы навучання для гэтага выкарыстоўваць?».
Як правіла, лепш за ўсё праводзіць пачатковае навучанне плаванні ў басейне, пад наглядам інструктара, ці ж летам на адкрытай вадзе. Для пачатку неабходна пры навучанні плаванню выконваць комплекс нескладаных практыкаванняў, якія дапамогуць дзіцяці адчуць ваду.
- Практыкаванне «зорачка». З яго дапамогай дзіця навучыцца затрымліваць дыханне і утрымлівацца на плаву. Для яго выканання неабходна набраць як мага больш паветра і легчы на ваду, тварам уніз. Пры гэтым рукі і ногі развесці ў бакі, што будзе спрыяць лепшай плавучасці.
- Тое ж практыкаванне паўтараюць і лежачы на спіне. Пры гэтым рот і нос ня пагружаныя ў ваду, і дзіця можа дыхаць з невялікімі затрымкамі.
- «Паплавок». Дадзенае практыкаванне выконваецца для выпрацоўкі ў дзіцяці пачуцці раўнавагі ў вадзе. Для этогоон падціскае ногі, прыводзячы іх да жывата і абхапляе рукамі, набраўшы пры гэтым як мага больш паветра.
Гэтыя і іншыя практыкаванні звычайна ўжываюцца пры навучанні плаванні ў басейнах , пад наглядам вопытных інструктараў. Аднак у іх выкананні няма нічога складанага, таму можна займацца з дзіцём і самастойна.
Асноўнай праблемай, з якой сутыкаюцца бацькі ў працэсе навучання, з'яўляецца боязь вады ў малога. Пасля яе пераадолення дзіця навучаецца плаванні імгненна, то ёсць на 2-4 занятку ён ужо ўмее плаваць лежачы на спіне.
Такім чынам, навучыць дзіцяці добра плаваць можна і самастойна. Самае галоўнае, каб дзіця было сам зацікаўлены ў гэтым і не баяўся вады.