Эмоцыі чалавека

Эмоцыі чалавека ўяўляюць сабой яго стаўленне да бягучых падзеям. Было даказана, што станоўчыя эмоцыі падсілкоўваюць арганізм энергіяй і аднаўляюць здароўе. Песімісты пастаянна адчуваюць страх і трывогу, таму часта хварэюць.

Значэнне эмоцый ў жыцці чалавека

  1. Асноўныя эмоцыі чалавека - цікавасць, смутак, агіда, здзіўленне, радасць, злосць, страх. З іх дапамогай людзі перадаюць адзін аднаму важную для іх інфармацыю. Эмоцыі могуць суправаджацца цялеснымі зменамі - жэстамі, мімікай, зменай галасы, пачырваненнем, блякласці, вільготнасцю на скуры і г.д.
  2. Эмоцыі могуць накіроўваць і падтрымліваць актыўнасць чалавека. Без іх ён становіцца пустым, яму перастае падабацца навакольны свет і ён не бачыць у ім сэнсу.
  3. Ролю эмоцый у жыццядзейнасці чалавека праяўляецца ў тым, што яны могуць павышаць і паніжаць актыўнасць чалавека. Усім вядома, што добры настрой прымушае нас рухацца наперад, у той час як дрэннае тармозіць развіццё.
  4. Эмоцыі выступаюць у якасці сігналаў. Яны паказваюць, што адбываецца ў арганізме чалавека ў дадзены момант. Станоўчыя эмацыйныя стану паказваюць на шчаслівае задавальненне патрэбаў, а негатыўныя - наадварот.
  5. Эмоцыі засцерагаюць арганізм ад перагрузак і эканомяць ўнутраную энергію. Афекты паказваюць на неабходнасць разрадкі арганізма, калі нескарыстанай энергіі становіцца занадта шмат. Стрэсы зніжаюць актыўнасць, каб пакінуць энергію для выканання больш важных функцый.

Ўплыў эмоцый на дзейнасць чалавека

  1. Эмоцыі ўплываюць на ўспрыманне чалавека. Радасная асобу ўспрымае навакольны свет з аптымізмам. Пакутнікі любыя заўвагі ацэньваюць, як крытычныя і ва ўсім бачаць злы намер.
  2. Эмоцыі ўплываюць на памяць, уяўленне і мысленне. Спалоханы чалавек наўрад ці зможа ацаніць альтэрнатыўныя рашэнні. У стане стрэсу людзі бачаць толькі дрэнны зыход бягучых падзей.
  3. Эмоцыі ўплываюць на вучобу, працу, адпачынак. Калі мы зацікаўлены ў які вывучаецца прадмеце, то маем жаданне як мага хутчэй разабрацца ў ім. Любімая праца прыносіць задавальненне. Да таго ж, людзі падсвядома спрабуюць пазбегнуць пустых і нецікавых рэчаў.
  4. Эмоцыі ўплываюць на свядомасць. Калі чалавек разгневаны і здзейсніў недарэчнасць, ён часта губляе самавалоданне. Гэта сведчыць аб тым, што моцнае эмацыйнае перажыванне - незвычайнае стан свядомасці.

Эмоцыі і здароўе чалавека

Эмоцыі рыхтуюць нас да пэўных дзеянняў. Калі мы напалоханы, цела, нібы рыхтуецца бегчы, а калі злаваліся - нападаць. Ў час небяспекі кроў згушчаецца, што памяншае яе страту ў выпадку раненні. Падчас радасці вызваляюцца гармоны, якія абараняюць арганізм ад стрэсу і ўмацоўваюць агульны тонус.

Эмоцыі значна ўплываюць на сардэчна-сасудзістай сістэму. Гнеў або працяглы стрэс могуць парушыць працу сэрца, што прывядзе да гіпертаніі. Якасць кровазвароту таксама залежыць ад вашага стану: станоўчыя эмоцыі падштурхоўваюць прыток крыві да скуры і паляпшаюць яе склад.

Таксама эмоцыі ўплываюць на рытм дыхання: пры моцным ціску чалавек можа адчуваць недахоп паветра, а пры працяглым стрэсе могуць пачацца праблемы з дыхальнай сістэмай.

Негатыўна настроеныя людзі больш за іншых пакутуюць ад розных захворванняў, а разам з тым аптымісты добра сябе адчуваюць, лёгка засынаюць і моцна спяць. Як правіла, іх лад жыцця станоўча адбіваецца на іх здароўе.

Цяпер вы ведаеце, што эмоцыі моцна ўплываюць на здароўе чалавека. Зыходзячы з гэтага, што б ні здарылася, старайцеся думаць станоўча.