Не толькі для дарослых, але і для дзяцей завала можа прадстаўляць вялікі дыскамфорт і наносіць шкоду арганізму. Паўстаць ён можа ў любым узросце, як у грудничковом, так і ў падлеткавым. Кожны раз неабходна шукаць прычыну такой сітуацыі і, вядома ж яе рашэнне. Сёння пагаворым пра двухгадовых малянят, якія пакутуюць ад гэтай няпростай праблемы.
Чым карміць дзіця 2 гадоў пры завалах?
Асноўным фактарам, якія ўплываюць на лячэнне пры завале ў дзіцяці ў 2 гады, будзе правільнае харчаванне. Акрамя разнастайных мікраэлементаў, здольных вырашыць праблему не варта забываць і пра колькасць з'едзенага.
Калі дзіця малаежка , то гэта пагаршае сітуацыю. З'едзенай ежы павінна быць дастаткова, каб стрававальная сістэма зарабіла як гадзіны. Гэта не азначае, што маляняці трэба пачынаць закормліваць, неабходна проста трохі павялічыць колькасць порцый, выключыўшы прадукты, якія правакуюць змацаванне, замяніўшы іх на карысныя.
Малочныя і кісламалочныя прадукты
Не ўсе ведаюць, што часта вінаватым завал служыць малако: каровіна ці казінае. Зразумець яно Ці з'яўляецца прычынай завалы можна, на час выключыўшы яго з рацыёну малога. У любым выпадку, на перыяд дыеты чысты малочны прадукт неабходна звесці на нішто.
А вось кісламалочным прадуктам - зялёнае святло. Яны паляпшаюць кішачную мікрафлору, нармалізуюць яе, але пры ўмове, што прысутнічаюць у рацыёне пастаянна. Лепш за ўсё прапаноўваць тваражок і кефір дзіцяці перад сном, у якасці вячэры. Выдатнай дадаткам да такога рацыёну будзе прыём курсу прабіётыкі - Линекс або Ёгурт. Іх варта прапіць курсам не менш за месяц.
кашы
Сярод прадуктаў харчавання, рэкамендуемых пры завалах кашы, якія ўтрымліваюць шмат абалоніны, абавязкова павінны быць на стале ў двухлетки. Гэта аўсянка, грэчка, кукурузная, прасяная і пшанічная кашы, а вось рыс, які прыводзіць да змацавання трэба прыбраць з меню.
Садавіна і гародніна
Іх у рацыёне павінна быць дастаткова шмат. Садавіна і гародніна павінны прысутнічаць як у свежым выглядзе, так і ў тушаным, запечаным, у выглядзе узвараў. Вялікую карысць прынясуць салаты з адварной морквы і буракоў. Дастатковую колькасць расліннай абалоніны павольна, але ўпэўнена зробіць сваю справу.
Бульба ў любым выглядзе ня змацоўвае, але і не нясе асаблівай карысці, таму яго варта замяніць альбо Кашко, альбо іншымі агародніннымі стравамі.
Рэкамендуецца рыхтаваць маляню кампот з сухафруктаў, у ліку якіх абавязкова павінен быць чарнасліў.
вадкасць
Вялікую ролю пры завалах, вядома, гуляе правільнае харчаванне, але не варта скідаць з рахункаў разнастайныя узвары, гарбата, кісялі - любую вадкасць. Чым больш дзіця будзе піць, тым больш эфектыўна будзе лячэнне завалы.
Мяса і рыба
У харчаванні пры завалах у дзяцей мясныя прадукты не з'яўляюцца табу і нават наадварот, ва ўмеранай колькасці рэкамендаваныя дзіцяці. Але гэта павінны быць толькі нятлустыя гатункі: цяляціна, індычка, курыца, посная марская рыба.
харчовыя дабаўкі
Гаворка вядома не пра БАДах, а пра вотруб'і аўса, пшаніцы і іншых злакавых, якія штодня трэба падмешваць ў колькасці 1 чайнай лыжачкі ў гатовыя прадукты - кашку, супы, запяканкі. Гэта прыродная цэлюлоза, якая набракаючы ў кішачніку, стварае неабходны аб'ём, дастатковы для апаражнення.