У апошнія гады жанчыны аддаюць перавагу планаваць нараджэнне дзіцяці, не давяраючы нагоды. Натуральна, што іх цікавіць, якія дні для зачацця дзіцяці лічацца лепшымі? І галоўнае, як разлічыць спрыяльныя дні для зачацця?
Лепшыя дні для зачацця дзіцяці: каляндар авуляцыі
Вядзенне календара авуляцыі дазволіць вызначыць лепшы перыяд для цяжарнасці. Праўда, аб дакладнасці можна казаць толькі пры наяўнасці стабільнага менструальнага цыклу. Лічыцца, што аптымальным для зачацця перыядам з'яўляецца момант паспявання яйкаклеткі і пяць дзён перад авуляцыяй або пасля.
Паспяванне яйкаклеткі прыпадае на сярэдзіну менструальнага цыклу. Але, нават пры рэгулярнай менструацыі, авуляцыя можа злёгку зрушвацца. Калі цыкл складае 28 дзён, авуляцыя павінна наступіць на 14 - 15 суткі. У гэтым выпадку максімальны шанец зачацця з 9 і па 20 дзень. Гэтыя дні і будуць лічыцца перыядам, спрыяльным для цяжарнасці.
Вымярэнне базальной тэмпературы
Вызначыць час авуляцыі, а значыць, і які дзень стане самым лепшым для зачацця, дазволіць вымярэнне базальной тэмпературы. Метад падыходзіць для жанчын, у якіх менструальны цыкл заставаўся стабільным не менш за паўгода. Пронумеруйте ў сшытку дні менструальнага цыклу і вызначыце сярэдзіну - момант авуляцыі. Штодня вымярайце тэмпературу ў прамой кішцы. Спосаб заснаваны на адрозненні тэмпературы паміж першай і другой фазай цыклу. Падчас першай фазы базальная тэмпература трохі ніжэй. З моманту авуляцыі ўзмоцнена пачынае выпрацоўвацца прогестерон, што вядзе да павышэння значэння тэмпературы прыкладна на палову градуса. Максімальна высокая тэмпература назіраецца менавіта ў той момант, калі лепш зачаць дзіця, гэта значыць - у дзень авуляцыі. Зніжэнне тэмпературы азначае, што наступілі дні, неспрыяльныя для зачацця. Вымярэнне варта праводзіць у адно і тое ж час. Лепш рана раніцай, не ўстаючы з ложка.
Аналіз слізі шыйкі маткі
Каб разлічыць, у які перыяд можна зацяжарыць, аналізуюць слізістую абалонку шыйкі маткі. Для гэтага пры дапамозе пальцаў вызначаюць, прысутнічае слізь ці не. Першыя тры дні цыклу слізі няма і шанец зацяжарыць мізэрны. Затым з'яўляецца густая слізь белага колеру. Паводле яе стане вызначаюць, калі лепш зачаць дзіця. Пікам спрыяльнага перыяду лічацца два дні, падчас якіх слізь становіцца вадкай і празрыстай. Сам перыяд складае час, пачынаючы з першага з'яўлення слізі да чацвёртага дня пасля піка.
Іншыя метады, якія дапамагаюць разлічыць спрыяльныя дні для зачацця
Пасля заканчэння менструацыі ў жаночым арганізме павышаецца ўзровень эстрагену. Гэта прыводзіць да таго, што за 2 - 3 дні да пачатку авуляцыі ў сліне прыкметна павялічваецца ўтрыманне хларыдаў. Таму, пры высыханні, сліна крышталізуецца. Каб заўважыць змены ў працэсе высыхання сліны, неабходна эксперыментаваць на працягу некалькіх дзён,
У які перыяд зацяжарыць, можна вызначыць даволі проста - купіўшы ў аптэцы спецыяльныя тэсты. Абсталяваныя двума індыкатарамі ў выглядзе палосак, яны зменяць колер пры кантакце з мочой ці сліной і дакладна пакажуць, у якія дні можна зачаць дзіця. Дзеянне тэстаў заснавана на павышэнні ўзроўню лютеинизируюшего гармона, які прыводзіць да авуляцыі яйкаклеткі. Лепшы вынік дасягаецца камбінацыяй методык.