Многія людзі не здагадваюцца, наколькі можа быць важны і карысны рэгулярны сэкс. "Чым жа?" - спытаеце вы. Гэта важная складнік не толькі псіхалагічнага дабрабыту, але і фізічнага здароўя. Навукоўцы розных краін свету праводзілі даследаванні і апытанні тысячы людзей, пасля чаго ім атрымалася ўсталяваць несумненную карысць сэксу.
Плюсы рэгулярнага сэксу
Сэкс - выдатны антыдэпрэсант
Эндарфіны (гармоны шчасьця), якія вылучаюцца ў мозгу чалавека падчас гарачага сэксу, эфектыўна змагаюцца з маркотай і маркотным настроем. Пасля сэксу свет вакол бачыцца ў больш светлых і яркіх фарбах. Калі вы будзеце займацца каханнем рэгулярна, у дрэннага настрою будзе мала шанцаў адолець вас. Таксама ён валодае эфектыўным заспакаяльным уздзеяннем, прычым без пабочных эфектаў. Стрэсы і праблемы адсоўваюцца і раствараюцца, калі вы з партнёрам атрымліваеце задавальненне.
Пасля сэксу жанчына становіцца прыгажэй
Падчас сэксу ў жаночым арганізме пачынаецца актыўная выпрацоўка жаночых гармонаў - эстрагенаў. Пад іх дзеяннем скура становіцца больш гладкай, праходзяць вугры. Хочаце даўжэй захаваць маладосць? Часцей за займайцеся сэксам! Бо пад уздзеяннем эстрагенаў павышаецца пругкасць скуры, а гэта прафілактыка з'яўлення маршчынак. Акрамя гэтага, паляпшаецца стан валасоў.
Сэкс спальвае калорыі і робіць постаць зграбней
Падчас сэксу вы эфектыўна расходуете энергію і спальваеце калорыі. Чым больш актыўна вашы паводзіны ў ложку, тым хутчэй выявіцца карыснае ўздзеянне на станы і сцёгнах. Асабліва добра трэніруе мышцы жанчыны падчас сэксу пастава «наезніца». А ўжо як ваш мужчына будзе рады спрыяць вашаму пахуданню!
Умацоўвае імунітэт і зніжае боль
Заняткі сэксам стымулююць працу імуннай сістэмы. Пры рэгулярных занятках любоўю павышаецца супраціўляльнасць вірусных захворванняў. Дарэчы, вы ведаеце, што галаўны боль - гэта дрэнны падстава адмаўляцца ад блізкасці? Справа ў тым, што як раз гэты сімптом выдатна здымаецца пасля сэксу. Акрамя таго, сціхае нават зубная боль! Акрамя гэтых важных плюсаў, карысць рэгулярнага сэксу яшчэ і ў тым, што трэніруецца сардэчная мышца, паляпшаецца кровазварот.
Ці шкодны пастаянны секс?
Давайце высветлім, што значыць рэгулярны сэкс. Вельмі добра, калі вы займаецеся гэтым прыемным і карысным заняткам не раз у месяц, а хаця б праз дзень, не робячы вялікіх перапынкаў. Звычайна пастаянны сэкс цалкам не шкодны. Але бываюць такія выключэння, як, напрыклад, абмежаванне лекара падчас цяжарнасці. Гэта зусім не значыць, што ўсе 9 месяцаў трэба сцерагчыся заняткаў любоўю. Толькі пры пагрозе выкідка і на апошнім месяцы цяжарнасці трэба праявіць асцярожнасць. Калі вы хочаце зачаць дзіця, то таксама варта займацца сэксам радзей для таго, што б сперма была больш канцэнтраванай, і ў вас было больш шанцаў зацяжарыць.
Каханне і сэкс
Рэгулярны сэкс ўдваіх вельмі важны для гарманічных адносін у пары. Бо падчас заняткаў каханнем вы дорыце свайму мужчыну неабходныя яму пяшчота і ласку. Калі адсутнічае жаданне займацца каханнем, то ў партнёра могуць закрадаецца сумневы. Якую вялікую памылку дапускаюць многія жонкі і мужы, лічачы сэкс другарадным і дробным. Бо большая частка здрад адбываецца менавіта з-за астуджэння і асэксуальным другой паловы. Не варта здымаць частку віны і з жонкі, якой змянілі, магчыма, яна няўважліва ставілася да мужчыны, грэбавала ім, ня клапацілася аб сваёй сэксуальнасці. Неабходна памятаць, што для мужчын рэгулярны сэкс асабліва важны. Пры абавязкам адсутнасці разрадкі ўзнікае боль у яечках і можа развіцца спермотоксикоз.
Пастаяннае жаданне сэксу
Што рабіць, калі муж пастаянна хоча сэксу, а ваша патрэба ў ім менш, чым у яго? Не варта перакладаць праблему на партнёра. Можна заняцца аральным сэксам, так вы выдаткуеце менш энергіі, калі не хочаце займацца каханнем па прычыне стомленасці.
Пастаяннае жаданне сэксу ў жанчын - таксама нармальная з'ява. Складанасць ўзнікае, калі хочацца займацца гэтым з рознымі партнёрамі. Калі ж вы хочаце аднаго мужчыну і як мага часцей, а ён «адвільвае», то існуе некалькі спосабаў павышэння яго лібіда:
- апранайцеся больш сэксуальна - далоў хатнія халаты, фруктовыя маскі на твары пры мужу і «чароўныя» бігудзі;
- выяўляйце сябе больш актыўна, не саромейцеся казаць пра свае жаданні адкрыта і першай спакушаць;
- часцей выбірайцеся разам у кафэ, у госці, на шпацыр - увогуле, туды, дзе побыт не будзе тлятворнага дзейнічаць на вашыя адносіны;
- Разнастайце сваё сэксуальнае жыццё рознымі паставамі і відамі сэксу. Яркія ўражанні вам гарантавана даставіць аральны сэкс. Аднак рэгулярны анальны сэкс лепш не практыкаваць - гэта можа быць багата праблемамі са здароўем.
Некаторыя жанчыны сцвярджаюць: "Хачу пастаянна займацца сэксам толькі ў вызначаныя дні цыкла, у астатні ж час жадання наогул няма». Такія жанчыны схільныя гарманальным перападам - жаданне сэксу востра выяўляецца ў іх падчас авуляцыі, бо менавіта ў гэты час назіраецца моцны гарманальны ўсплёск.
Але чаму ўвесь час хочацца сэксу адначасова двум партнёрам? Магчыма, што цяпер вы паглынутыя пачуццём любові адзін да аднаго і жаданне быць часткай каханага чалавека ні на хвіліну не слабее. Гэта проста выдатна, атрымлівайце асалоду ад гэтым адчуваннем і не абмяжоўвайце сябе! Але толькі не забывайце пра засцярогі. У наш час толькі сэкс з пастаянным партнёрам можа гарантаваць тое, што вы не падхапіць букет венерычных захворванняў. Больш за тое, псіхалагічна бязладны сэкс таксама вельмі шкодны - ён падсвядома выклікае стрэсавы стан.