З узростам у жанчын яечнікі пачынаюць выпрацоўваць менш эстрагенаў, у іх зніжаецца колькасць фалікулаў і іх адчувальнасць да гармонам гіпофізу, але яны яшчэ працягваюць працаваць да наступу менапаўзы . З-за нізкага ўтрымання эстрагенаў у крыві задоўга да менопаузы пачынаюць з'яўляцца падобныя з ёй сімптомы - Пременопауза.
Што такое Пременопауза у жанчын?
Першыя прыкметы пременопаузы:
- Першы прыкмета - гэта нерэгулярныя месячныя, але яны, пры гэтым, мала чым адрозніваюцца ад звычайных. Калі разам з нерэгулярны месячнымі з'яўляюцца і іншыя змены, такія як багатыя месячныя з крывяністымі згусткамі, якія пэцкаюць выдзялення паміж месячнымі, павелічэнне працягласці месячных і памяншэнне прамежку паміж імі, крывяністыя вылучэння падчас палавога акта, трэба звярнуцца да ўрача для абследавання.
- Прылівы - вельмі непрыемны сімптом, характэрны для пременопаузы, які жанчыны апісваюць, як адчуванні запалу ў верхняй палове цела, які нагадвае павышэнне тэмпературы, падвышаны потаадлучэнне.
- Падвышаная адчувальнасць малочных залоз, аднак, яе не варта блытаць балючымі ўшчыльненнямі ў залозах, пры наяўнасці якіх праводзяць абследавання для выключэння мастапатыі і анкалагічных захворванняў грудзей.
- Перадменструальны сіндром працякае цяжка і больш доўга.
- Зніжаецца палавая цяга ў жанчын, хоць часта гэта абумоўлена хваравітым палавым актам з-за падвышанай сухасці похвы пры атрафіі слізістых абалонак.
- Падвышаная стамляльнасць, частая раптоўная змена настрою і розныя парушэнні сну.
- Пачашчэнне мачавыпускання ці нетрыманне мачы пры кашлю.
- Выпадзенне валасоў, падвышаная ломкасць пазногцяў.
- Дэпрэсія, галаўныя болі рознай інтэнсіўнасці, раздражняльнасць, пачашчанае сэрцабіцце.
Колькі доўжыцца Пременопауза?
Сярэдні ўзрост жанчын у перыяд пременопаузы - ад 40 да 50 гадоў. Аднак сам перыяд пременопаузы доўжыцца ў розных жанчын па-рознаму: ад 1 да 4 гадоў, праўда можа расцягвацца і на тэрмін больш за 10 гадоў. Ранняя Пременопауза можа наступіць і пасля 30 гадоў, асабліва пры сіндроме знясілення яечнікаў. Але многіх жанчын хвалюе, ці можна зацяжарыць у пременопаузе. І хоць пры зніжэнні ўзроўню эстрагенаў, для многіх жанчын можа быць праблемай зацяжараць ужо пасля 35 гадоў, Пременопауза - перыяд, калі яечнікі працуюць, і цяжарнасць цалкам можа наступіць. Таму варта засцерагацца ад непажаданай цяжарнасці, але трэба памятаць, што Пременопауза - гэта перыяд, калі проціпаказаныя многія супрацьзачаткавыя сродкі, асабліва без адпаведнага абследавання жанчыны і вызначэння ўзроўню палавых гармонаў у крыві, нават калі яны памяншаюць сімптомы пременопаузы.
Пременопауза і яе лячэнне
Не заўсёды пры пременопаузе адразу прызначаюць медыкаментознае лячэнне. Каб палепшыць самаадчуванне жанчыны, перш за ўсё, варта прытрымлівацца простых рэкамендацый:
- не варта злоўжываць алкаголем і рэкамендуецца кінуць паліць на гэты тэрмін;
- рэгулярныя фізічныя практыкаванні дапамогуць палепшыць самаадчуванне, а штодзённае знаходжанне на свежым паветры дапамагае пазбавіць ад парушэнняў сну;
- харчаванне ў перыяд пременопаузы павінна быць багатым на кальцый (для прафілактыкі астэапарозу) і вітаміны;
- у гэты перыяд зніжаецца абмен рэчываў, так што важна кантраляваць каларыйнасць ежы і набор у вазе,
каб не дапусціць атлусцення; - неабходна дастатковую спажыванне вадкасці, асабліва ў выглядзе чыстай вады і свежых садавіны.
Медыкаментозныя сродкі для лячэння сімптомаў пременопаузы прызначаюць пры яе цяжкіх формах і адсутнасці супрацьпаказанняў. Як правіла, гэта гарманальныя прэпараты, прызначаюць якія толькі пасля вызначэння ў крыві ўзроўню эстрадиола, ФСГ, ЛГ, ўзроўню мужчынскіх палавых гармонаў і поўнага абследавання жанчыны, каб вызначыць наяўнасць супрацьпаказанняў як для замяшчальнай, так і для сімптаматычнай тэрапіі пременопаузы.