У сучасным свеце амаль кожная жанчына схільная стрэсаў, моцным перажыванняў, бессані, таму адным з самых распаўсюджаных нервовых расстройстваў з'яўляецца падвышаная ўзбудлівасць.
Прычыны і праявы падвышанай нервовай узбудлівасці
Ёсць шмат прычын, якія выклікаюць падвышаную ўзбудлівасць, гэта можа быць і спадчынная схільнасць, і парушаны абмен рэчываў, і няправільны лад жыцця , і банальная стомленасць. Людзі, якія пакутуюць падвышанай нервовай узбудлівасцю, адрозніваюцца:
- моцнай раздражняльнасцю;
- канфліктную;
- мітуслівасцю;
- запальчывасцю;
- плаксівасцю.
Такіх людзей можа вывесці з сябе любая дробязь, яны маментальна «выбухаюць» калі нешта не атрымліваецца, пад "гарачую" руку могуць патрапіць родныя, падначаленыя, незнаёмыя людзі. Вельмі часта людзі з падвышанай ўзбудлівасць пакутуюць ад галаўных боляў, іх мучаць кашмары, спрабуе адолець туга. Самым верным сіндромам такога нервовага захворвання з'яўляецца бессань , прычым гэта засмучэнне становіцца сістэматычным, чалавек вельмі доўга не можа заснуць, а калі і атрымліваецца, то ненадоўга. Дарэчы, падвышаная ўзбудлівасць у мужчын праходзіць у больш цяжкай форме, прадстаўнікі моцнага полу вельмі агрэсіўныя, з-за дробных няўдач іх часта адольвае моцны гнеў, прычым у большасці выпадкаў у гэтых неудов яны вінавацяць навакольных.
Каб выйсці са стану падвышанай узбудлівасці, вам варта перагледзець свой лад жыцця. Паспрабуйце часцей бываць на свежым паветры, Наладзьце рэжым дня, а лепш вазьміце адпачынак і едзьце куды-небудзь адпачываць, змена становішча гэта тое, што трэба. Майце на ўвазе, падвышаная нервовая ўзбудлівасць з часам можа перарасці ў сур'ёзнае псіхалагічны захворванне, таму не запускайце сябе.