Дужы і здаровы сон з'яўляецца закладам паўнавартаснага аднаўлення галаўнога мозгу і ўсяго арганізма пасля фізічных і псіхалагічных дзённых нагрузак. Таму не варта ігнараваць такі непрыемны сімптом як здранцвенне рук ноччу - прычыны і лячэнне гэтай хваробы маюць цесную ўзаемасувязь. Толькі пасля дакладнага высвятлення фактараў, якія выклікаюць дадзеную праблему, становіцца магчымым цалкам яе ліквідаваць.
Прычыны здранцвення рук і пэндзляў па начах
Апісваная сімптаматыка не абавязкова сведчыць пра развіццё нейкага захворвання. Часам гэта адбываецца з прычыны фізіялагічных ці знешніх абставінаў:
- сон у нязручнай позе;
- занадта саромеліся адзенне для начнога адпачынку;
- няправільнае становішча цела;
- прафесійная дзейнасць, звязаная з пастаянным падняццем цяжару або ўзняццем рук вышэй за ўзровень сэрца (маляры, грузчыкі, тынкоўшчыкі);
- высокая падушка;
- нязручны матрац.
Па ўказаных прычынах здранцвенне пэндзляў рук ноччу не патрабуе лячэння. Досыць змяніць піжаму ці начную кашулю на больш свабодны варыянт, набыць артапедычны матрац і падушку, надаць трохі часу спецыяльнай расслабляльнай гімнастыцы пасля цяжкага працоўнага дня.
Іншыя, больш небяспечныя, фактары, з-за якіх нямеюць рукі ў сне:
- мікраінсульт;
- астэахандроз;
- сіндром запясцевага канала;
- ішэмічны інсульт ;
- палінеўрапатыя;
- гіпертанічная хвароба;
- цукровы дыябет;
- парушэнні кровазвароту хранічнага характару;
- рассеяны склероз;
- дэфіцыт вітамінаў групы В;
- рэўматоідны артрыт з пашкоджаннем нервовых карэньчыкаў з-за дэфармацыі суставаў;
- парушэнні вегетатыўнай сістэмы;
- анеміі;
- захворванні сэрца;
- алкагалізм;
- запаленчыя і прыроджаныя паталогіі нервовай сістэмы;
- пазваночных кіла;
- вірусныя інфекцыі;
- хваробы міякарда.
Медыкаментознае лячэнне здранцвення рук па начах
Універсальнай схемы тэрапіі разгляданай паталогіі не існуе, так як яе выклікаюць розныя захворванні, кожнае з якіх патрабуе комплекснага індывідуальнага падыходу.
Для прызначэння правільнага лячэння неабходна наведаць некалькіх спецыялістаў:
- невропатолог;
- кардыёлаг;
- эндакрынолаг;
- хірург.
- Таксама ўжываць правесці шэраг даследаванняў:
- ЭКГ;
- МРТ;
- біяхімічны аналіз крыві;
- рэнтгенаграфія.
Пасля высвятлення дакладнага дыягназу будзе прапанаваная схема тэрапіі, якая прадугледжвае нармалізацыю артэрыяльнага ціску, кровазвароту, функцыянавання нервовых карэньчыкаў, папаўненне дэфіцыту мікраэлементаў і вітамінаў. Вялікае значэнне маюць фізіялагічныя методыкі (масаж, мануальнае ўздзеянне), а таксама гімнастыка.
Лячэнне здранцвення рук па начах народнымі сродкамі
Нетрадыцыйная медыцына прапануе простыя, але дзейсныя спосабы палегчыць стан. Важна памятаць, што ніжэйпрыведзеныя сродкі не ліквідуюць прычыну здранцвення рук, а толькі часова зніжаюць яго выяўленасць.
Расцірка для пальцаў
інгрэдыенты:
- хатні яблычны воцат 6-8% - 300 мл;
- трава балотнага багуна - 100 г.
Падрыхтоўка і прымяненне
Здрабніць раслінны сыравіну, змясціць яго ў бутэльку і заліць воцатам.
Адно з самых эфектыўных народных сродкаў ад здранцвення рук па начах - мядовы кампрэс. Варта проста нанесці натуральны прадукт пчалярства на рукі вельмі тонкім пластом і надзець баваўняныя пальчаткі на 45-90 хвілін перад тым, як легчы спаць. Для паляпшэння стану досыць усяго 4-5 працэдур.
Аналагічнае дзеянне мае кампрэс з тоўчанай мякаццю варанай гарбузы. Яе трэба накладваць у цёплым выглядзе тоўстым пластом.